健康
伸個懶腰、拉拉小腿……不少人覺得拉伸完了很舒服,尤其對於久坐的上班族。別小看拉伸對健康的貢獻!拉伸不僅能緩解疲勞,還能為健康加分。一項研究發現,拉伸居然有助改善血壓,效果還比快走更勝一籌呢!俗話說得好,「筋長一寸,壽延十年」,你有多久沒好好
06月01日
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健康
作者:周金中國人民解放軍聯勤保障部隊第903醫院營養科主管護師/註冊營養師中國老年醫學會營養與食品安全分會第二屆委員會委員/浙江省營養學會註冊營養師工作委員會秘書/《臨床營養網》簽約營養師。專業擅長:擅長醫院膳食管理、各類人群體重管理、孕產婦營養管理及2型糖尿病、高尿酸血症、骨質疏鬆症等營養代謝疾病的營養...
06月01日
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健康
當濃稠的黑米粥冒著熱氣,舀一勺送入口中,軟糯香甜在舌尖散開,不僅溫暖腸胃,更藏著滿滿的養生智慧。黑米自古就被視為「葯米」,熬煮成粥後,營養更容易被人體吸收。從滋補氣血到養護腎臟,一碗黑米粥的功效超乎想像!今天就帶你揭開黑米粥的神秘面紗,看看
06月01日
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健康
老祖宗傳下來的「戴香囊」習俗是端午濕熱天的「草本防護盾」既能驅蚊防蟲又能提神祛濕全家老小都能用!為啥小小香囊能「祛邪」你聞過香囊里的味道吧?辛香、清涼,聞著就提神!其實這些氣味都是「健康小衛士」:傳統為啥有用艾葉+薄荷:蚊子聞到就繞道!帶娃去公園,別的孩子被叮得直撓,自家小寶戴著艾葉香囊,愣是沒挨咬...
06月01日
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健康
近日,「六位一體」青少年脊柱健康專項活動在成都正式啟動。該活動由成都石室錦官中學與電子科技大學光電學院未來產業研究院醫工中心共同發起,第十四屆全國政協委員、國家體育總局運動醫學研究所副所長厲彥虎教授....
05月31日
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健康
聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。
06月01日
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健康
在降低血脂,控制心血管疾病風險藥物的治療過程中,多數情況下,我們都會優先選擇他汀類藥物作為降脂治療的藥物,但對於一些需要嚴格控制血脂,降低心血管疾病風險的朋友,單用他汀的降脂效力,往往還難以讓血脂實現平穩達標。
06月01日
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健康
王大爺一直以來就是一個非常注重健康和養生的人,平日里飲食會嚴格控制鹽分的攝入,並且每天還會養成出門遛彎的習慣。
06月01日
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健康
青海日報融媒體6月1日訊(記者 郭靚) 門懸青艾、身佩香囊、盞飲藥茶……千百年來,中(藏)醫藥文化與端午習俗相映生輝。5月31日,正值端午佳節,由青海省衛生健康委、西海都市報社主辦的2025年青海傳統中(藏)醫藥文化體驗日暨「百市千縣」中醫藥文化惠民活動在西寧啟動,為市民遊客奉上一場融合自然時序、傳統智慧與現...
06月01日
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健康
齊魯晚報·齊魯壹點 刁明傑隨著醫學技術的不斷進步,精準診療已經成為保障患者健康的重要基石。青島市市立醫院本部消化內科團隊始終專註於技術進階,積極開展超聲內鏡引導下細針穿刺術(EUS-FNA),為消化系統疑難疾病的精準診斷和治療提供了強有力的
05月31日
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