傳統市場的食材挑選攻略！｜ 跟著營養師阿母去買菜 [送你營養吃]

#頭條創作挑戰賽#1.海苔包蝦滑時蔬：這不僅僅是一道菜，更是一種味覺上的享受。海苔的香脆，蝦滑的嫩滑，時蔬的清爽，每一口都是海洋的鮮美和蔬菜的清新。2.炸香酥裡脊肉：外酥里嫩，香飄四溢，這道菜簡直是口感的盛宴。咬一口，滿口的油脂香和肉香，讓欲罷不能。3.

最近我的空氣炸鍋快累癱瘓了，每天都做不重樣的小甜品吃，主要是太方便太簡單了！今天給你們分享的是用旺仔牛奶做的焦糖布丁，表皮一層脆脆的焦糖殼、裡面奶呼呼的，口感超嫩滑，入口即化！旺仔自帶甜味，不喜歡太甜的可以不放糖！你們快點學，巨簡單！平時做來當個小零食吃，下午茶充饑都很合適！

麵條，這一簡約卻富含營養的食物，承載了中國豐富的飲食文化。歷經四千多年的演變，從燴面、拉麵到熱乾麵、刀削麵，再到重慶小面，每一碗麵條都散發著獨特的地域風情。保定，這座美食之城，對麵條的熱愛更是根深蒂固。今天，我將為大家揭曉保定最受歡迎的六碗面，你最鍾愛哪一款？

#今天吃什麼##頭條創作挑戰賽#分享10道牛肉佳肴，滋補強身，解饞下飯，老少皆宜的家常菜牛肉，作為高蛋白、低脂肪的肉類代表，在健康飲食中佔據著重要的地位。它不僅含有豐富的鐵質和必需氨基酸，而且味道鮮美，深受食客喜愛。

2023年12月1日，《食品經營許可和備案管理辦法》（以下簡稱《辦法》），在優化食品經營許可事項方面精準細化調整了食品經營項目，首次新增食品經營管理類經營項目，並具體明確為食品銷售連鎖管理、餐飲服務連鎖管理和餐飲服務管理三項。該《辦法》的出台，使得集中用餐單位食堂承包經營者申請與其業務模式相匹配的食品經營...

#頭條創作挑戰賽#買1斤萵筍，半斤牛肉，教你做小炒風味的家常菜，嫩鮮滋補又下飯萵筍炒牛肉，這道家常菜在中國的餐桌上有著悠久的歷史。它不僅是一道色香味俱全的佳肴，更承載著豐富的文化意義。萵筍，古稱「萵苣」，早在《詩經》中就有記載，而牛肉作為食材，更是在《周禮》中被提及。

新京報訊（記者耿子葉）5月12日，昌平區興壽鎮第四屆西瓜節開幕，京牌「炫彩」系列西瓜品種在現場發布。在接下來的夏季，市民可以品嘗到花皮橙粉肉、黑皮橙黃肉、黃皮紅肉等不同品種的「炫彩」西瓜。小女孩正在品嘗昌平興壽鎮西瓜。受訪者供圖 興壽鎮是昌平區農業大鎮，也是昌平的「東大門」，還被譽為京郊草莓第一鎮。近...

近期，日本最大的啤酒製造商朝日啤酒表示，將大力發展零酒精和低酒精的飲料產品。行業數據也顯示出，在追求健康的趨勢下，無醇啤酒越來越受到消費者歡迎。CNBC 蔣鈺：周末到了，你會選擇和朋友一起去喝一杯嗎？而在選擇飲品時，你是否會考慮酒精含量呢？近來我們觀察到隨著越來越多的消費者開始重視健康，無醇啤酒受到了關...

「小龍蝦好吃，但是太難剝了。」進入吃蝦季，不少小龍蝦愛好者都和小文有一樣的煩惱。「每次吃完蝦殼堆了一桌，看著很多，實際沒吃到多少肉。」 這個困擾消費者多年的難題，在湖北省農業科學院農產品加工與核農技術研究所的努力下，取得了新進展。研究所副研究員石柳告訴九派新聞，市面上主流的剝蝦技術為人手工剝蝦，她接...

近日，廣西南寧迎來持續的強降雨天氣。隨著大雨的逐漸停止，在南寧的一些街道路面上，出現了很多非洲大蝸牛。不過在這裡需要提醒您的是，這些蝸牛可能攜帶病菌，千萬不要觸碰或食用。 非洲大蝸牛，又名....

5月10日，2024年中國品牌日系列活動正式在上海世博展覽館拉開序幕，作為國家級的中國品牌展會，其參與品牌也被認為是集中國民族品牌之大成者。作為中國傳統產業白酒的典型代表，五糧液以上海、成都雙聯展的形式，亮相中國品牌博覽會、開展川酒文化歷史探索之旅主題活動等多個活動，展現中國白酒品牌的精彩魅力。在中國品牌...

#頭條創作挑戰賽##一張圖證明夏天來了#隨著小滿節氣即將到來， 夏天不知不覺已經到來了，而伴隨著就是高溫，炎熱的天氣讓人的胃口變差，吃飯的時候變成了最頭疼的問題，油膩的食物很容易上火， 這時更適合吃些清淡的飲食，清爽少油膩，比吃大魚大肉舒服。

下班回家吃啥不發愁，這6道菜太香了，高營養還下飯，恢復體力身體棒即使工作再忙，家裡的飯菜也不要將就，畢竟吃得好一些，營養一些，才能快速恢復體力，身體也會棒棒的。好多人都發愁下班以後不知道吃什麼，其實只要食材搭配得當，天天都能有新花樣。

界面新聞記者 | 李燁界面新聞編輯 | 牙韓翔蛋糕品牌好利來，開始做奶茶了。5月13日，好利來官宣推出全新中式茶飲品牌「好茶（Holiland TeA）」。據介紹，目前上線的產品有好韻觀音、好茉鳴香、好景正山三款，均強調使用0香精原葉真茶、0奶精鮮牛奶製作，0反式脂肪酸，且含3.5g/100mL原生乳蛋白，常規售價13元，目前活動期一...

營養是健康的重要基礎，築牢健康根基，繪就幸福生活是人們的美好期望。傳播營養健康知識，改善不合理膳食結構已成為大眾和行業關注的重點。5月14日，遵義市2024年全民營養周暨「5·20」中國學生營養日啟動儀式和主題宣傳活動，在遵義職業技術學院舉行。民以食為天,國人餐桌正加速從吃飽、吃好、到吃出健康逐步升級。5月12日...

夏日炎炎，不僅是對身體的一次考驗，也是皮膚健康的一大挑戰。高溫和紫外線的雙重打擊下，皮膚容易出現乾燥、晒傷等問題。因此，選擇正確的食物來滋養和保護皮膚就顯得尤為重要。在眾多食材中，蔬菜無疑是最佳的選擇之一。它們不僅低熱量，還富含豐富的抗氧化成分，能有效抵禦外界環境對皮膚的傷害。

5月10日，2024年中國品牌日系列活動正式在上海世博展覽館拉開序幕，作為國家級的中國品牌展會，其參與品牌也被認為是集中國民族品牌之大成者。作為中國傳統產業白酒的典型代表，五糧液以上海、成都雙聯展的形式，亮相中國品牌博覽會、開展川酒文化歷史探索之旅主題活動等多個活動，展現中國白酒品牌的精彩魅力。在中國品牌...

2024年5月13日，國美通訊設備股份有限公司（600898，*ST美訊）及其時任董事長宋林林、總經理宋火紅、財務總監郭晨因2022年財務報告信息披露不準確，被上海證券交易所予以監管警示。

在古老而神秘的生肖輪轉中，屬羊的你，彷彿是那片溫順又堅韌的綠草地，靜默地承受著歲月的風雨，又在不經意間綻放出生命的勃勃生機。2024年的鐘聲敲響以來，你是否感到每一步都踏在了命運的磨刀石上，既銳利了意志，也磨礪了心性？

在很多人看來，長了白頭髮就代表著衰老的開始。然而，有些人年紀輕輕也長出了白髮，還因此非常苦惱。其實，白髮不一定是衰老的象徵，也可能是疾病或微量元素缺乏的信號。5類人容易提前長白髮01有家族史的人在25歲前就出現白髮的稱為「少年白」。

哎，說起這個事情，我簡直是一肚子火。你說，這結婚本來就是一件喜慶的事，大家高高興興的，怎麼就鬧成了鬥毆現場呢？關鍵是，這還都是因為閨蜜在背後搞鬼！這個閨蜜啊，我真是對她無語了。她也不知道是哪根筋搭錯了，竟然慫恿新娘子在婚禮上索要2.88萬的下車禮。

嘿，朋友們，今天我來和大家聊一個我們都很熟悉的話題——寫作。我知道，有很多人看到這個字眼就頭大，包括曾經的我自己。但是，現在我想告訴你們，別去糾結文章怎麼寫，寫就對了，不管寫什麼，只要寫下來了就發表。