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脊椎長骨刺？這個動作讓你避免頸椎開刀！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
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「增酸減苦、調養胃氣」，是夏季重要的飲食原則之一
天氣一熱，很多人都會有食欲不振的問題，這個時候，廣東小吃「咸酸」就派上用場了。廣東人眼裡的「咸酸」，就是用白米醋、糖、鹽腌的蔬果，通常是做餐前小吃或者小零食。
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全國「愛眼日」，東莞專家呼籲關注「全生命周期眼健康」
6月6日是第30個全國「愛眼日」，今年主題是「關注普遍的眼健康」。東莞愛爾眼科落地「診後家庭眼健康管理體系」本地化服務，攜手患者從被動治療轉向主動守護，為人生每一程點亮清晰「視」界。
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暖心！煙台山醫院把三甲醫院搬到田間地頭，這個義診火出圈！
當三甲醫院的專家們捲起白大褂下擺，踩著沾滿泥土的鞋子走進村莊；當聽診器的冰涼觸感與村民布滿老繭的手相遇，一場關於生命健康的溫暖接力，正在招遠市道頭中心衛生院悄然上演。
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這種飲食方式可能會加速衰老 健康瘦身可以這樣吃
近年來，「生酮飲食」成為健身減肥圈一種非常流行的飲食方式：吃肉、吃菜，但幾乎不吃主食。不少人認為這種飲食方式不僅不會餓，還能減肥、避免血糖升高。然而，越來越多的研究證實，這種看似「完美」的飲食方式可能會加速衰老。
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木耳是血管「疏通劑」？心內科醫生提醒：三高人群可以多吃這4種
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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驚！58歲活成28歲，陳傳多的逆齡密碼全公開
在這個追求青春永駐的時代，「58歲的年齡，28歲的樣貌和身材」，這樣的逆齡奇蹟聽起來像是天方夜譚，可陳傳多卻把它變成了現實。走在街頭，他常常被當作年輕人，誰能想到，這位擁有緊實肌肉、光滑肌膚、活力滿滿的男士，竟然已經年近六旬？
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枇杷是肺氣腫的「剋星」？醫生建議：要想養好肺，3多吃2遠離
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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馬上停止這「4種運動」，容易加速心臟受傷，千萬別拿健康開玩笑
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「我只是跑
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治失眠如果犯2個錯誤，後果嚴重，說5條關於失眠的重要常識
失眠，這事兒真不是小問題。尤其是對中老年人來說，晚上怎麼也睡不著，白天又精神不濟，整個人像沒電了似的。平時生活和工作都被影響了，做啥都提不起勁。你試過熬夜數綿羊、翻來覆去幾個小時，最後還是沒睡著嗎？這種無助感，真讓人心煩意亂。更難的是，很多
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我國超2億人患甲狀腺病？世衛組織：停止食用「5物」，保護甲功
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2型糖尿病患者平常需要檢查什麼？多久查一次比較合適？
到底哪些指標必須定期跟蹤？2型糖尿病患者日常檢查時常常茫然無措，諸如血糖、血脂、腎功能、眼底等檢查項目，就像一團團迷霧，讓他們難以理清頭緒。到底要看哪些？多久查一次才合適？別著急，接下來我會幫你把常見檢查項目和頻次梳理清楚，讓你不用再迷茫，
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58歲女子確診外陰癌！她的「壞習慣」為所有人敲響警鐘，值得借鑒
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一個普通的焦慮症患者發展到嚴重焦慮的過程，有多少人看到這樣的
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關燈睡VS開燈睡，看完這篇再也不敢開著燈睡了！
在現代生活中，不少人因怕黑、習慣或工作等原因，養成了開燈睡覺的習慣。然而，這種看似不起眼的行為，卻可能在不知不覺中對身體和心理健康造成損害。燈光在夜晚營造的「虛假白晝」，正悄悄打破人體的生理節律，帶來一系列潛在危害。
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以為是濕疹，結果竟是癌！女子悔慘：反覆塗了一年藥膏都沒好
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日本反殺美國？從跪舔到暴擊，全球資本大挪移的底層邏輯
2025年的全球經濟舞台，似乎一切都不一樣了。日本，這個曾經被視為美國「忠實盟友」的國家，突然間似乎覺醒了某種力量，開始對昔日的「老大」出手暴擊。從拋售美債到拒絕關稅讓步，再到使用自己的半導體供應鏈進行反制，一系列舉動讓人難以置信。
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