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慢性病前兆？！你有代謝症群嗎？營養門診才會告訴你的秘密㊙️｜給你營養師的大腦
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「血壓」最怕的4種蔬菜，建議：中老年人要多吃，穩定血壓少生病
「我最近聽說了很多關於蔬菜對血壓的影響，特別是有些蔬菜吃了對血壓特別有好處。你說，像我這種已經有高血壓的，應該多吃點哪些蔬菜呢？」一位年過60的退休老人在活動中心裡和朋友聊起自己的健康問題。雖然他在服用降壓藥，但他覺得控制血壓更重要的還是在
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想要遠離肺氣腫併發症，日常必須做到4點，缺一不可
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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久咳不愈要當心，有3個細節，或是肺癌的苗頭，別到咳血才就醫
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。久咳是一件瑣碎的小事，大
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50歲男子確診直腸癌，不吃肉類、不吃海鮮，體內癌細胞有何變化
在健康領域，飲食與疾病的關係一直是大家關注的焦點。最近，一位50歲的直腸癌患者在住院後的第七天，主動提出要調整飲食，這一舉動引發了廣泛討論。這位患者決定不再吃肉類和海鮮，改為全素食。
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研究發現：喝水與胃病之間的關係！過了50歲後，這幾種水別多喝
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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以為會變胖，實際很減肥！這5個習慣，你中了幾個？
當代人減肥主打一個：既要輕鬆又要見效。以下五個習慣，你以為會變胖，實際特別減肥01鍛煉後，該吃吃該喝喝運動完不吃=白練！吃點更有利於體重下降+增肌。有研究發現，運動後高蛋白飲食組的BMI下降了0.6個點（相當於一個1.7米的成年人，約減了3
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總是打呼嚕？別不當回事，這4種情況，建議及時就醫
深夜，當你的枕邊人發出震耳欲聾的鼾聲，你是否曾憤怒地用枕頭捂住耳朵？或者自己被鼾聲驚醒後，發現喉嚨干痛、頭痛欲裂？全球有近10億人正在經歷這樣的困擾。打呼嚕，這個被戲稱為「睡眠交響樂」的現象，遠不止是噪音問題——它可能是威脅生命的隱形殺手。
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壓力山大，還是心梗？醫生：不想心臟報廢，4個雷區要避開
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多地新冠陽性率明顯上升，上海情況如何？中疾控提醒
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糖尿病為何導致焦慮障礙？《自然》子刊研究發現隱藏神經機制
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這個動作堅持不到10秒，可能是健康出了問題！快來自測
閉上雙眼單腿站立你能站多久？如果你嘗試過單腿站立就會發現保持平衡並非易事與血壓、血脂、血糖等一樣，平衡力其實是衡量健康的一項重要指標，甚至能反映長壽與否、大腦認知功能水平以及心腦血管系統的潛在問題。平衡力涉及本體感覺、大腦對外界的判斷，以及力量使用和自身調節，與衰老直接相關。此檢測不僅可用於評估衰老...
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新冠陽性率明顯上升，緊急提醒三類人要注意
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5月18日，#新疆多地上空出現不明飛行物#衝上熱搜。5月16日晚，新疆烏魯木齊夜空中出現不明飛行物，引髮網友熱議。多位目擊者向極目新聞記者表示，該飛行物分為上下兩個扇形，中間有一條很明顯的分隔線，在夜空的襯托下特別明亮，當時有很多市民都掏出
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林志炫《歌手》舞台演繹《悟空》被丁太升說是「爛歌」，原唱戴荃回應：挺無聊的
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