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90期.【怎樣曬太陽最健康】太陽曬得好，健康出奇效，不晒傷，巧補鈣丨What is the healthiest way to bask in the sun?丨Dr. Fish助你健康快樂
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越吃癌細胞可能越瘋長，這5類食物趕緊少吃！
我們每天攝入的食物，不僅為身體提供能量和營養，也可能在不知不覺中對健康產生積極或消極的影響。一些食物中含有的有害物質或不良成分，可能會刺激癌細胞的生長和擴散，增加患癌風險。以下這五類食物，建議大家趕緊少吃！1.
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女子吃冰激凌突發「腦結冰」 醫生提醒：夏日吃冰要科學→
高溫之下，很多人會選擇冰鎮飲料、冰激凌等消暑，但吃「冰」也得講究「科學性」，一味貪涼可能會傷身。近日，上海一名女子吃完冰激凌後，前額突然一陣劇烈疼痛，持續好幾分鐘，胃也不舒服，連忙到醫院就醫。醫生表示，這種情況有一個形象的說法，叫「腦結冰」
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小暑時節防「暑濕」
7月7日將迎來夏季的第五個節氣「小暑」。中醫專家表示，小暑正值「三伏」頭伏前後，氣溫持續升高、降水增多，空氣濕度大，體感悶熱難耐，養生防病應從「暑」和「濕」兩方面著眼，注重益氣生津、健脾祛濕。「中醫理論認為，暑多夾濕，『暑濕』二邪夾雜，容易
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男人「糟蹋」腎的4大行為，喝酒排名墊底！看完榜首，懂了！
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。先說個結論：傷腎的頭號行為，跟「性」有關。先別臉紅，我們慢慢聊。
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玉米是體重「催化劑」？醫生：如果不想體重飆升，這6物要少吃
玉米被誤解太久了。不是它發胖，而是吃它時的「搭子」太過熱情，才讓腰圍悄悄上了一個檔次。玉米其實是個「好人」，富含膳食纖維，還有穩定血糖的潛力。但如果一邊啃著甜玉米，一邊喝著奶茶、嚼著炸雞腿，再健康的主食也敵不過「熱量軍團」的圍攻。
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NSR丨北京中醫藥大學徐安龍揭示雙苄基異喹啉生物鹼重塑「免疫代謝」抵禦病毒感染機制！
膽固醇代謝在抗病毒免疫中的作用已被充分研究，但是這種膽固醇介導的免疫代謝是否以及如何被特定的小分子調節，對於尋找新的抗病毒療法是特別有意義的。2025年6月16日，北京中醫藥大學徐安龍、賈鑫、王遙共同通訊在National Science Review（IF=17.1）在線發表題為「The phytochemical alkaloids orchestrat
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生命末期如何更有尊嚴？廣東率先發布省級安寧療護服務項目指南
當生命行至末期，我們是否可以活得更有尊嚴？醫療機構將如何提供更加專業規範的安寧療護服務？近日，廣東省衛生健康委印發《廣東省安寧療護服務項目指南》（下稱《指南》），對安寧療護的癥狀評估、生存期評估等13項服務項目及內容進行細化和規範。
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荔枝時節的跨國醫緣：中西醫結合為荷蘭患者驅散腰腿痛陰霾
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共鳴共行！一場全民健康科普的雙向奔赴
來源：【大河健康報】□記者 安偉 張馨月 實習生 陳俐穎 文□記者 王曉偉 孟蕾 圖7月5日至6日，第七屆河南省健康科普技能大賽分主題展演活動在河南省科技館盛大舉行，以科普之力點燃健康熱情。本屆大賽精心設置五大主題專場，193部精心打磨的科
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動脈里有了斑塊，要如何做，逆轉關鍵是什麼？
有位朋友憂心忡忡地問，在動脈里發現了斑塊，要如何做可以逆轉，難道只有吃藥一種途徑嗎，如果吃了葯是不是就一輩子不能停了？
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第十六屆海峽兩岸中醫藥傳統文化研習營在福州開營
來源：中國新聞網 中新網福州7月7日電 (鄭江洛)7日晚，由福建中醫藥大學主辦，福州市青年創業促進會(簡稱「福州青創」)、海峽青年綜合服務中心承辦的第十六屆海峽兩岸中醫藥傳統文化研習營在福州開營，兩岸青年共同探討中醫藥研習與創業。
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健康中國看山西：省腫瘤醫院多學科聯合攻堅 成功突破宮頸癌複發治療難關
6月25日，中國醫學科學院腫瘤醫院山西醫院（山西省腫瘤醫院）婦瘤科團隊攜手多學科專家，成功為一名宮頸癌反覆複發患者實施全盆腔廓清術。這一被業界譽為婦科腫瘤手術領域「珠峰」的高難度術式，不僅為患者點燃生命新希望，更彰顯了省腫瘤醫院在複雜婦科腫
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用實際行動詮釋青年擔當！濟護「苷潤明眸」團隊開展眼健康科普與實踐活動
齊魯網·閃電新聞7月7日訊 為普及眼健康知識、提升公眾護眼意識，同時深化專業實踐認知，「苷潤明眸」三下鄉實踐團隊於2025年7月2號到7月3號深入基層，開展了一系列形式豐富的眼健康科普、義診及專業學習活動，活動期間團隊累計服務150餘人，發
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習近平：堅持從抓作風入手推進全面從嚴治黨 把新時代黨的自我革命要求進一步落實到位魏栓師等人違規吃喝嚴重違反中央八項規定精神，被公開通報2起黨員幹部違規吃喝、嚴重違反中央八項規定精神典型問題，被公開通報！中央紀委國家監委通報！
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老人說：「夏不進補，底氣不足」，建議：吃3肉3瓜，滋補潤燥
來源：第一美食免責聲明：圖文源於網路，版權歸原作者所有，若侵權請聯繫小編刪除，文章內容不代表平台觀點。老話說：「夏不進補，底氣不足」。夏日炎炎，人體出汗多、消耗較大，難免要給身體補一補，給盛夏打個好底子。
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3球大勝韓媒仍不滿：中國足球太粗野，和韓國隊距離越拉越大
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