想太多？有多少人被精神內耗拖垮，4個方法養成大神級「反內耗」體質！【心河擺渡】

文 | 吳三川不愛說話、不太合群、行為刻板……有一群特殊的孩子，他們困於自身狀況，難以向外界表達情感，猶如在自己的星球上孤獨閃爍。因此，孤獨症患者有一個特別的名字——「星星的孩子」。孤獨症即孤獨症譜系障礙。報告顯示，我國孤獨症發病率為0.

#焦慮症如何自愈#看到這個話題的時候，我就有一種焦慮的感覺。有焦慮症的朋友，首先需要考慮的，不應該是自愈，而是緩解，哪怕是輕微的緩解也非常好。只要循序漸進，按部就班，不急不躁的緩解焦慮症，直到焦慮癥狀進一步減輕，不影響我們正常生活和心理情緒，就可以了。

76歲的鮑白想申請住養老院，卻沒有一家養老院肯接受她，因為她帶有一位智力殘疾的女兒。

心理測試：圖中的門，你可以隨機打開一扇門，你會選擇哪個？看看真正的你在想什麼。A、這扇門的寓意是保守。在你的心中，你希望未來能夠平平穩穩地過著，這樣的生活會讓你感到安心和舒適。

你老婆可能產後抑鬱了，出現這6個信號就是在向你求救！湖北中醫藥大學楊化冰。你的老婆要是剛生完孩子就好好聽聽，抑鬱的人往往意識不到自己生病了。如果她有以下的信號，她不是無理取鬧也不是不可理喻，她只是在向你求救。我是湖北中醫藥大學楊化冰，從事精神科。

心理測試：四種吊蘭：你最想養哪種，測試在別人眼裡你是什麼氣質的人？ A.你鍾愛鮮艷的花卉，你對生活充滿了熱情，你對他人也充滿熱情。你是個樂於助人的人，總願意把自己的快樂分享給別人。你樂觀向上，是朋友們信賴的人。 B.你偏愛淡雅的吊蘭，說明你內心寧靜，有著深厚的自我修養。

心理測試：4份水果選一份，測你身上具備哪方面魅力？A，草莓：熱情開朗的魅力草莓鮮艷的紅色和甜美的口感讓人聯想到熱情和活力。如果你選擇了草莓，那麼你身上最突出的魅力就是熱情開朗。你是一個充滿活力、善於交際的人，總是能給周圍的人帶來歡樂和正能量。

恐懼是最強烈的情感之一，它可以嚴重影響一個人的身心狀態。當人們身陷危急，例如被困在火災中或被攻擊時，恐懼感會讓我們產生強烈的身體反應。當面對一些看起來不那麼危險的事情，例如考試、公開演講、新工作、約會或者聚會時，恐懼也可能會跳出來鉗制住人們。

作為現代社會中家庭問題日益突出的解決方案，家庭心理指導師的需求逐漸增加。那麼有需連薇: t66l99y99，作為一名家庭心理指導師，他們的收費標準是多少呢？這是許多人關心的問題。首先，我們需要了解到，家庭心理指導師是通過專業學習和實踐經驗來解決家庭問題的專業人士。

#精品長文創作季#未成年人是國家的未來和希望，他們的健康成長對於社會的穩定和發展至關重要。然而，隨著社會的不斷變革和發展，未成年人犯罪問題也日益凸顯，成為了全社會共同關注的重要問題。因此，未成年人犯罪心理研究和教育舉措的重要性不言而喻。

#頭條創作挑戰賽#孩子上大學，想學心理學專業，那你知道心理學在大學裡面，到底需要學習哪些內容嗎？從心理學專業畢業，未來是幹什麼的？以及這個專業的就業怎麼樣？好不好找工作？圍繞這幾個問題，今天這篇文章，我們就詳細來解讀下——心理學。

近日讀罷南國早報全媒體記者李慧子的相關採訪報道，不禁對社會中的弱勢群體生存狀況有了深入的思考。其中涉及一名精神病患者阿華在敬老院受虐待的案例，此舉引發公眾強烈反響及傳媒廣泛關注。藉由此案，我們既可洞見敬老院管理失范之現狀，亦能對社會對弱勢群體的態度與處理方式進行反思。

從心理層面來說，抑鬱症、焦慮症、強迫症都會經歷漫長的思維馴化過程。由此被馴化後的思維模式導致刻板的條件反射，形成行為方式跟認知方式，經年累月下沉到潛意識層面，逐步滲透並影響對這個世界的看法、對人生的態度以及對價值的取向，導致抑鬱性人格跟焦慮性人格。

今天，我想用自己的親身經歷來告訴大家，人類的心靈感應或者第六感，是真實存在的，不接受任何反駁！我們知道，人的第六感是「超感官知覺」的俗稱，又稱「心覺」，此能力能透過正常感官之外的管道接收訊息，能預知將要發生的事情，與當事人之前的經驗累積所得的推斷無關。

近日，#親密關係中的情緒勞動是什麼#這個網路話題，引起了很多網友關注，有網友評論說，「情緒勞動是耐心、愛心、操心的複合詞，整天忙忙碌碌很辛苦，還不一定能得到對方認可」。記者注意到，這一說法得到了很多點贊認可。

如今快節奏的生活、精神上的緊張和疲勞，導致我們常常忽視或壓抑自己的內在情緒：壓抑自我：習慣忽略自己的真正需求，而一味地取悅別人；持續焦慮：不想「內卷」，但競爭壓力太大，也不敢真的放鬆下來；束縛心靈：身邊有太多框架規則，囚禁住了那個曾經熱愛探索、渴望自由的你。

中新網杭州5月19日電 題：博物館如何讓教育更走心？杭州一中學打造課本里的博物館　　作者 王題題　　博物館作為文化傳播和教育的重要場所，有著不可替代的功能與作用。那麼，校園博物館該如何服務教育，實現高質量育人？　　近日，中新網走訪杭州采實教育集團澎揚中學(下稱「澎揚中學」)的校園博物館，探索該校「課本是座...

直播吧5月19日訊 中超聯賽第12輪，上海海港客場5-3擊敗青島西海岸。《新民晚報》撰文認為，面對實力一般的對手依然丟了3球，海港隊防守端的問題該好好重視了。青島西海岸作為升班馬，又有主力外援因傷缺陣，從雙方實力對比而言，海港隊明顯要高出一大截。

關稅壁壘難阻科技龍騰：中國科技企業逆風飛翔，全球布局顯成效！美國再度揮動關稅大棒，對價值180億美元的中國商品加碼施壓，涵蓋電池、個人防護裝備等領域。面對挑釁，中國官方嚴詞抗議，誓言採取強有力措施，守護國家利益。

5月18日，河南首批低空無人機物流配送航線啟動儀式在鄭州舉行。上午10時13分，一架無人機載著用戶下單的手機，從河南科技市場數碼港啟程，用時11分鐘即抵達新天地通訊大廈。另外開通的兩條航線分別為從鄭州公園茂到正弘匯、二砂文創公園到鄭州市植物園。今日關注◆北大一研究院鄭州正式開建5月18日上午，北京大學鄭州新材料...

4月16日，昌平區南邵鎮，於麗麗標記解剖學骨性標誌。於麗麗單膝跪地，身體前傾，認真檢查患者足跟骨刺的狀況，並仔細測量了足部和腿部的尺寸。隨後，她小心翼翼地用保鮮膜將患者的腳和小腿包裹起來，拿起筆，在患者身上標記了幾處解剖學骨性標記。她將石膏繃帶慢慢地纏繞在保鮮膜覆蓋的部位，重複了四次，直到石膏帶完全固...

5月16日，李輝與輪椅舞蹈隊隊員一起排練舞蹈《站在草原望北京》。李輝日程緊湊，上午參加助殘日活動，中午在學校演出，下午趕往懷柔排練。2012年，李輝因意外導致高位截癱，但他選擇繼續舞蹈人生，開創輪椅健身舞，成立舞蹈隊，用舞動療愈身心。「舞蹈沒有放棄我，我也絕不會放棄舞蹈」5月16日，李輝與隊員交流。5月17日，...