比深蹲更強!中年人的「凱格爾運動」,強腎氣,讓男女越練越好

2023年10月20日23:45:07 育兒 42239
比深蹲更強!中年人的「凱格爾運動」,強腎氣,讓男女越練越好 - 天天要聞 比深蹲更強!中年人的「凱格爾運動」,強腎氣,讓男女越練越好 - 天天要聞
5:22
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

駕駛嵐圖夢想家帶孩子採摘喜愛的小番茄 - 天天要聞

駕駛嵐圖夢想家帶孩子採摘喜愛的小番茄

前幾天孩子說想去採摘小番茄,但是我沒時間所以也就沒去。今天剛好有時間出髮帶孩子去體驗採摘小番茄的樂趣!白色的嵐圖夢想家還挺好看的,孩子們開心的來到嵐圖夢想家車裡看著喜歡的動畫片。路上嵐圖夢想家操控起來還是那麼絲滑,動力有勁超車提速完全不在話
家醜不可外揚,有3種「家醜」,寧可爛在肚子里,也別跟外人說 - 天天要聞

家醜不可外揚,有3種「家醜」,寧可爛在肚子里,也別跟外人說

老話說:「家醜不可外揚。」這世間的情分,最是複雜難辨——血濃於水的家人,縱使相隔千里,仍能心心相印;萍水相逢的外人,即便朝夕相對,也難託付真心。若將家事攤開在旁人面前,任人指點品評,便如將傷口裸露於風雪,非但難獲慰藉,反易遭人利用。故而,真正的智者,深諳「捂家
家長假期忙 格格幫看娃 - 天天要聞

家長假期忙 格格幫看娃

趙旭芳照看兩個孩子  本報訊(記者 李濤 文/攝)夫妻二人從事服務行業,假期都挺忙,無暇照顧孩子。網格員主動幫忙,5月2日至5日,每天將孩子接到家裡,與自己的孩子一起看護,解決了居民的後顧之憂。  家住濱河左岸小區的王女士在飯店工作,丈夫是
玄學提醒:回到家立刻洗澡 (精闢) - 天天要聞

玄學提醒:回到家立刻洗澡 (精闢)

在快節奏的現代生活里,工作與生活的界限愈發模糊。可若能做到,盡量別把工作的緊張氛圍和繁重壓力帶回家中。畢竟,家是心靈的港灣,是疲憊生活的避風所。回到家,多關心關心家人,也多疼愛疼愛自己,舒舒服服地洗個熱水澡,開啟愜意的生活模式,少為工作愁眉苦臉,多讓自己開懷歡
李佳琦回應媽媽直播帶貨:她說她正是拼的年紀 - 天天要聞

李佳琦回應媽媽直播帶貨:她說她正是拼的年紀

5月5日,美腕旗下「所有爸媽的幸福家」直播間開播,知名網紅主播李佳琦的媽媽李文利受邀參加直播。據悉,李佳琦近日在直播中表示,「我媽現在當主播了,你們跟我媽說一下,讓她就是嚴謹講話,因為我媽比我還誇張……」他展示直播間畫面並稱他媽媽在賣黃金。
徐小虎:再一次離開爸爸 | 到此的路程 - 天天要聞

徐小虎:再一次離開爸爸 | 到此的路程

徐小虎姐弟三人與施特凡·庫特納夫婦的孩子在華盛頓合影,後排左三白衣女孩為徐小虎。作者供圖1945 年到1949年四年時間裡,我們全家能夠天天住在一個房子里共享歡樂。當時未能預知,那一閃而過的歲月基本上就是大家能夠享受合家歡的最後時日了。1948年秋,上海馬克諦耶女中開學之後,我又開始住校,只有周末在家,如同在歌...

育兒分類最新資訊

我竟然這麼自私 - 天天要聞

我竟然這麼自私

五一回爸爸那裡,忘記說什麼話題了,我說我還有幾年就退休了,爸爸說,這麼快啊!在爸爸眼裡,我還是那個不懂事的小傻妞一樣。後來爸爸說,退休了,可以來給我做飯。我這時候才心裡驚了一下樣,這個想法我怎麼從來沒有。
分別32年和26年後,他們終於在母親節前喊出那聲「媽媽」! - 天天要聞

分別32年和26年後,他們終於在母親節前喊出那聲「媽媽」!

封面新聞記者 周洪攀 王祥龍 攝影報道張新(左二)與劉玲玲(右一)與母親相認5月10日下午,四川省綿陽市公安局刑偵支隊會議室內,一場跨越數十年的重逢正在上演。河南人張新(化名)和內蒙古人劉玲玲,兩個素不相識卻命運相似的人,在這一天,終於見到了自己的親生母親。32年、26年——漫長的等待,在這一刻化作淚水與擁抱...
「媽媽,我錯了」孩子犯錯後,高情商的你,一定會做這3件事 - 天天要聞

「媽媽,我錯了」孩子犯錯後,高情商的你,一定會做這3件事

一位寶媽,分享了這樣一件事:兒子在和其他小朋友們一起玩。突然,她聽到一陣哭。跑過去一看,發現是兒子推了別人,那個小朋友正倒在地上哇哇哭。她正想發火,兒子已經先開口說:「媽媽,他一直弄不好,我一著急,就推了他。對不起,我不該這樣做的。」那一瞬
家風是家庭穩固的防火牆,家庭有三個坑千萬別踩。 - 天天要聞

家風是家庭穩固的防火牆,家庭有三個坑千萬別踩。

曾經有位網友問財經作家吳曉波,現在錢越來越難賺,普通人該投資什麼行業最穩賺不賠。吳曉波想了想然後回答道,我投資家庭的未來才是最划算的。其實仔細思考我覺得他說得對,家庭經營好了,就是最大的資產,能扛住很多風險。

全站最新資訊

在親密關係中,若對方沉默不語,不妨嘗試這幾種做法 - 天天要聞

在親密關係中,若對方沉默不語,不妨嘗試這幾種做法

親密關係里,偶爾會碰到對方沉默不語的情形。這種無聲帶來的困惑,時常在心頭縈繞。有些人面對沉默,完全不知所措,只能任由關係漸漸冷卻;而有些人卻能夠巧妙化解,讓關係持續升溫。學會應對親密關係中的沉默,是經營感情的關鍵所在。古人云:「事在人為。
太原理工最厲害的三個專業? - 天天要聞

太原理工最厲害的三個專業?

太原理工最厲害的3個專業。·首先再說說太原理工的機械工程,這個專業在圈子裡那是響噹噹的。為什麼?師資力量雄厚,實驗室設備齊全,學生出來以後無論是搞設計製造還是研發都能獨當一面,很多企業都搶著要就業,前景一片大好。
會說話的人,往往會用這3個方式提升溝通質量 - 天天要聞

會說話的人,往往會用這3個方式提升溝通質量

在人際交流里,有些人一開口,就讓人渾身不自在,交流體驗差。而有些人張嘴,就能營造出融洽氛圍,交流順暢又愉悅。掌握好的說話方式,是提升溝通質量的關鍵。古人云:「良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒。」說話方式,對溝通成效影響極大。會說話的人,往往會
聊城大學怎麼樣? - 天天要聞

聊城大學怎麼樣?

聊城大學怎麼樣?聊城大學這所學校在山東可是小有名氣,校園環境挺不錯的,綠樹成蔭,花兒朵朵開,走在校園裡心情都跟著好起來。教學樓、圖書館設施都是新的,學習氛圍也挺濃,老師們大多都挺認真負責的,上課認真負責,課後有啥問題也能耐心解答。