你被「清淡飲食」害慘了嗎?9條飲食法則告訴你,合理搭配才命長!

2023年10月05日18:39:04 健康 3308
你被「清淡飲食」害慘了嗎?9條飲食法則告訴你,合理搭配才命長! - 天天要聞 你被「清淡飲食」害慘了嗎?9條飲食法則告訴你,合理搭配才命長! - 天天要聞
10:10
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

「早中晚三餐,少吃哪頓最要命?看完驚出冷汗!」 - 天天要聞

「早中晚三餐,少吃哪頓最要命?看完驚出冷汗!」

總有人掰著指頭琢磨:早中晚三餐少吃哪頓能「逃過一劫」?說句掏心窩子的話,這三頓飯就像生活里形影不離的好搭子,缺了誰都得「掉鏈子」!清晨的早餐,可比鬧鐘還管用!還記得空腹趕地鐵時,眼前發黑、手心冒汗的慌嗎?身體像台沒加油的老車,血糖「哐當」往
國醫大師顏正華逝世,享年106歲 - 天天要聞

國醫大師顏正華逝世,享年106歲

訃告中國共產黨黨員、首屆國醫大師、北京中醫藥大學終身教授顏正華同志,於2025年6月7日19時56分在北京安詳離世,享年106歲。顏正華教授是我國中藥學高等教育的主要奠基人和開創者、首屆國醫大師、首屆首都國醫名師、著名中醫藥學家、中醫藥教育家、北京中醫藥大學終身教授、博士生導師,曾擔任中華中醫藥學會終身理事、全...
2型糖尿病患者平常需要檢查什麼?多久查一次比較合適? - 天天要聞

2型糖尿病患者平常需要檢查什麼?多久查一次比較合適?

到底哪些指標必須定期跟蹤?2型糖尿病患者日常檢查時常常茫然無措,諸如血糖、血脂、腎功能、眼底等檢查項目,就像一團團迷霧,讓他們難以理清頭緒。到底要看哪些?多久查一次才合適?別著急,接下來我會幫你把常見檢查項目和頻次梳理清楚,讓你不用再迷茫,
突然大汗淋漓,胸口難受,然後被人緊急送至「胸痛中心」,很多人就這樣撿回一條命 - 天天要聞

突然大汗淋漓,胸口難受,然後被人緊急送至「胸痛中心」,很多人就這樣撿回一條命

很多人在短視頻中,看過類似的場景,有人捂著胸口喊疼,然後有醫生立馬上前並大喊「這個人是心梗,快給他吃藥」,然後一堆人著急忙慌地把人往醫院抬。不知道你在生活中,有沒有遇到過類似的狀況,身邊有人身體上出現不舒服的情況,然後送醫後被確診為心梗發作。什麼樣的不舒服,最後會被確認是心梗的表現?從一個人感到不舒...
將「新技能」揣進藥箱 這場培訓在成都醫學院舉辦 - 天天要聞

將「新技能」揣進藥箱 這場培訓在成都醫學院舉辦

日前,由成都市衛生健康人才交流中心主辦,成都醫學院協辦的成都東部新區鄉村醫生能力提升培訓在成都醫學院新都校區舉行。歷經9天時間,37名來自成都東部新區的基層鄉村醫生完成培訓,帶著更新的知識、更強的技能返回了服務崗位。
一種讓牙齒容易脫落的病 出現這些癥狀要注意 - 天天要聞

一種讓牙齒容易脫落的病 出現這些癥狀要注意

被網友稱之為「韋神」的北京大學數學科學學院助理教授、研究員韋東奕近日開通個人社交賬號並發布一段介紹自己的短視頻,細心的網友發現,視頻中可見其部分牙齒脫落。對此,北京大學數學科學學院有關負責人介紹,韋東奕有比較嚴重的牙周問題。

健康分類最新資訊

解碼商河|「健康商河」里的民生溫度 - 天天要聞

解碼商河|「健康商河」里的民生溫度

齊魯晚報·齊魯壹點 王貝藝編者按2025年是「十四五」規劃收官之年,是加快再造一個「新商河」的重要一年。商河靶向施策,將2025年精準定位為「轉型升級年」。從產業蓬勃發展,到項目紮實落地;從環境持續優化,到改革深入推進;從民生溫暖守護,到黨
【溫馨提示】嚴重或危及生命!被蟲咬傷後如何正確處理?牢記這幾點 - 天天要聞

【溫馨提示】嚴重或危及生命!被蟲咬傷後如何正確處理?牢記這幾點

夏日來臨,很多人喜歡去野外遊玩、避暑,但蚊蟲叮咬的風險也會隨之增加。除了瘙癢難忍,嚴重的蟲咬皮炎還可能危及生命,若不慎被叮咬,一定牢記以下幾點。被蟲咬傷後怎麼辦?首先要仔細辨別是被哪種蚊蟲叮咬,有些蚊蟲相當危險,比如蜱蟲、隱翅蟲等。被蜱蟲叮咬後,蜱蟲一般會殘留一段身體在體表,不要生拉硬拽,以免將口器...
聽見愛,他們戴上人工耳蝸重獲新「聲」 - 天天要聞

聽見愛,他們戴上人工耳蝸重獲新「聲」

現代快報訊(通訊員 陳慧君 程倩敏 記者 梅書華)「聽到了!」近日,在東南大學附屬中大醫院耳鼻咽喉頭頸外科舉辦的「聽見·愛——九秩中大暢聽行動」現場,三位新近完成植入手術的患者,在人工耳蝸設備啟動後的瞬間熱淚盈眶。中國聾人協會人工耳蝸植入者工作委員會委員張先生,是一名耳蝸成功植入者,他走上台前,用清晰的...
中醫藥膳師證如何考取? - 天天要聞

中醫藥膳師證如何考取?

中醫藥膳師證如何考取?中醫藥膳師作為傳承千年的健康守護者,其資格認證體系既承載著岐黃之術的精髓,又融合了現代職業規範的要求。
長期酗酒對身體的危害:傷肝損腦,這些健康風險需警惕 - 天天要聞

長期酗酒對身體的危害:傷肝損腦,這些健康風險需警惕

很多人認為飲酒是放鬆方式,但長期酗酒會對身體造成多方面損害,這些健康風險值得重視。1️⃣ 從肝臟代謝角度來看,人體 90% 以上的酒精需要通過肝臟代謝。長期酗酒會使肝細胞持續受損,脂肪在肝臟堆積形成脂肪肝,隨著飲酒量和時間增加,可能發展為酒
中醫藥膳師證考試難不難? - 天天要聞

中醫藥膳師證考試難不難?

中醫藥膳師證考試難不難?中醫藥膳師資格認證考試的難度,猶如一劑需文火慢煎的湯藥,其挑戰性既源於知識體系的廣博深邃,更在於實踐與理論的精妙融合。

全站最新資訊

高考後的學子,最想做什麼? - 天天要聞

高考後的學子,最想做什麼?

緊張的高考結束後,高中階段象徵著結束,節奏變慢了,有的人瞬間懶洋洋的狀態,他們最想做什麼?下步打算呢? 有的學子:執行把書賣了。三年的學霸,書籍資料有幾米高。辛苦的汗水,不用提了,收破爛的來臨,來他個乾乾淨淨告別[偷笑]。
婆婆讓我別對老公那麼好,多使喚他幹活,不然他只會越來越懶 - 天天要聞

婆婆讓我別對老公那麼好,多使喚他幹活,不然他只會越來越懶

使喚他,是愛"娃呀,你可別對康康那麼好,得使喚他幹活。不然,他只會越來越懶!"這是我第一次見到婆婆,她握著我的手,語氣裡帶著過來人的篤定。那是1998年初夏,大楊樹下的婚宴剛散,我額頭上的紅妝還未褪去。剛嫁進這個家門的我,被這句話砸得有些懵