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老人長壽秘訣：就靠這3招，不生病
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「控糖族」注意 這些「偽粗糧」升糖比大米更快
多數人都有這樣的認知：粗糧升血糖較慢，適當吃粗糧有利於控制血糖。事實上，粗糧是個大家族，並不是所有粗糧都有控糖效果，一些粗糧甚至是「偽粗糧」，它們升糖速度比大米、白面等細糧還要快。種類選不對升糖速度快吃起來口感糯糯的糯性穀物，比如大黃米、小
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「吃素更健康」並非人人適合？提醒：中老年人飲食要注意這3件事
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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少吃主食血糖更好？醫生：這個誤區別再犯，當心惹來一身病！
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淋巴細胞：你體內的「隱形特種兵」，1秒識別100萬種敵人！
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「西藥能停就停!」82歲國醫張正浩:抑鬱不是病,做好這3件事最關鍵
1943年冬，張正浩出生於湖北武漢一個普通家庭。童年記憶中，母親常因胃痛蜷縮在床上低聲呻吟，父親則在灶屋熬煎草藥，試圖用土方緩解她的痛苦。那種看著至親受苦卻又無力改變的感覺，深深印在了他幼年的心裡，也悄悄種下了「醫者救疾」的種子。
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必須馬上干預！肝硬化患者若出現這4種表現，可能正走向肝衰竭
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「醫生，我
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聽一句勸：若不想血糖失控，這4種早餐最好遠離，再愛也別貪吃
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「醫生，我
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糖尿病來不來，嘴巴最先提示！醫生直言：若有這4種異常別忽視
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「你說，我
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泡腳成為養生新風潮！醫生勸告：泡腳雖好，這4種疾病患者要注意
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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研究發現：若40歲後就不再吸煙，健康指數比持續吸煙的人低10倍？
今天咱們就用數據和案例，把 40 歲後戒煙的健康謎題徹底掰開揉碎了講。很多人把戒煙當成按下健康 「重啟鍵」，覺得只要掐滅最後一根煙，身體就能像充上電的手機一樣迅速回血。
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醫生提醒：降壓藥不是早上隨便吃！很多人吃錯了，可能越控越高！
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