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【挖健康】深層腸道按摩+2招消肚運動 擺脫小腹排宿便！
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練肌肉，晚年有活力
來源：【環球時報健康客戶端】廣西醫科大學第二附屬醫院康復醫學科主治醫師 黃雅琳 □主管治療師 黃勇福隨著肌肉力量逐漸減弱，許多老人會發現，曾經能輕鬆完成的動作，如今已不再得心應手。建議老人有針對性地鍛煉幾塊關鍵肌肉，以提高日常活動和自理能力
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近萬名百歲老人長壽的真相：控制好4個指標，活到100歲的可能性更大
長壽究竟是「靠運氣」，還是「靠實力」？有些人擁有家族長壽基因，屬於運氣好；但也有些人並非出自長壽家族，但卻也能活到百歲。那麼，這些百歲老人長壽的真正原因究竟是什麼呢？如果我們僅觀察一兩位百歲老人，可能難以發現他們之間的「共同點」。
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心電圖病例答案揭曉！快來看看你上榜了嗎？
親愛的醫學同仁、心電圖愛好者們，還記得5月31日——6月2日在醫脈通掀起的心電圖病例讀片 「頭腦風暴」 嗎？精彩回看3天3個心電圖挑戰day1，答對有獎！（其中一個超級難）3天3個心電圖挑戰day2，答對有獎！（其中一個超級難）3天3個心電
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翰森製藥的肺癌靶向葯首入海外市場
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山東官宣住院不用陪床，年底前實現！廣東也有8市開展試點→
日前，山東省衛生健康委聯合山東省教育廳、山東省財政廳等6部門出台《山東省醫療機構免陪照護服務工作方案》，規範醫療機構免陪照護服務發展，進一步改善患者就醫體驗。
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別再戴了！這些首飾可能誘發癌症！別讓「貼身美麗」變健康殺手！
愛美之心人皆有之手腕一串珠玉，頸間一抹流光總能為平凡日子添幾分生動可有些「貼身美麗」暗藏危險直播間「9塊9瑪瑙」號稱能養生的能量石……您買的「心頭好」可能是致癌「慢性毒藥」如何辨識？如何避坑？碼住這篇「排雷指南」為健康保駕護航！美麗背後的隱患這些成分是兇手！首飾致癌並非危言聳聽，其風險主要來源於製作過...
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喪盡天良！食品安全再次拉響警報，商家豬肉抹硼砂成行業潛規則。
商家偷偷往豬肉上抹硼砂被熟客拍到，硼砂豬肉是指不法商家，為了延長豬肉的保質期和改善賣相非法添加硼砂的豬肉，硼砂是一種有毒的無機化學物，平常多用於清潔劑、化妝品和殺蟲劑等非食品領域，而不法商家用於食品方面相當於投毒了。
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60歲以上，氣短、胸悶、水腫，小心心臟瓣膜病，遠離5大元兇
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瘦身建議：體重逐漸下降的80個冷知識，夏斷食食譜收藏學起來
體重慢慢降的80個冷知識+超適合夏天的斷食食譜，必須收藏學起來！先嘮冷知識！汗蒸流的汗大多是水分，別指望它瘦；三餐規律吃反而能穩代謝，別再瞎節食！湯泡飯碳水和鹽超標，要少吃；偶爾放縱餐能緩解壓力，但別天天來～想瘦別只盯著體重秤，體脂率降了才
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首個國產九價宮頸癌疫苗上市
【來源：德州日報】今天，我國第一款九價人乳頭瘤病毒（HPV）疫苗獲國家葯監局批准上市。這款疫苗，也是全球第二款九價HPV疫苗，打破了國外產品長達十餘年的市場壟斷。 人乳頭瘤病毒疫苗俗稱宮頸癌疫苗，可用來預防女性宮頸癌和男、女生殖器癌及生殖器疣。 ▲九價人乳頭瘤病毒疫苗（大腸埃希菌） 德州日報新媒體出品 來源|...
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心臟開始衰竭，運動先知？心衰患者，運動時一般會有這3個表現
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直播預告丨《德州市健康科普公開課》第三期：科學防控近視，守護「睛」彩童年
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高壓高有危險，但低壓高也要重視
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醫院過度治療，良心不會痛嗎？
#文章新銳創作者認證#人民日報報道了成都一家醫院，誇大病情、過度治療 ，官方一查，還真存在違法違規行為，直接立案了！先說說這醫院為啥要這麼干。說白了，還不是錢鬧的！現在有些醫院，眼裡只有經濟效益，完全把救死扶傷的初心拋到腦後。
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復讀創新高！毛坦廠88輛大巴送考，家長穿旗袍 頭車司機身份不簡單
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