![肩周炎(五十肩) 如何放鬆僵痛肩膊 三招可見效 [伸展生活][Alison] 3 Effective Stretches to Relieve Frozen shoulders - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/N6x9eTVlP7c/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBnq9RIppfwJaYppky5iC8vV5Wbsg)
![肩周炎(五十肩) 如何放鬆僵痛肩膊 三招可見效 [伸展生活][Alison] 3 Effective Stretches to Relieve Frozen shoulders - 天天要聞](https://cdn-dd.daydaynews.cc/img/play.svg)
8:47
肩周炎(五十肩) 如何放鬆僵痛肩膊 三招可見效 [伸展生活][Alison] 3 Effective Stretches to Relieve Frozen shoulders
相關文章推薦
健康
別讓羅帥宇醫生死得不明不白，用徹底調查還正義以光明
極目新聞評論員 石平2022年8月，網上出現大量對湘雅二醫院醫生劉翔峰的舉報，同年8月25日，長沙市紀委監委發文稱，認定劉翔峰涉嫌嚴重違法，有關部門已將其控制並調查。就在劉翔峰接受調查期間，2024年5月8日，湘雅二醫院實習醫生羅帥宇墜樓身亡。警方初步認定排除他殺。羅帥宇的家屬在恢復的電腦數據中，發現多筆轉賬記錄...
健康
50歲男子骨骼堪比30歲，原因竟然是平時飲食上愛吃這3種食物
老張今年剛過50，上個月體檢時醫生拿著他的骨密度報告都有些驚訝，「這骨骼狀態比很多30歲的人都好！」聽到醫生這麼說。診室外排隊的幾個人都忍不住探頭看。老張表示，其實自己前幾年骨骼也不健康，經常腰酸背痛，後來學乖了，靠『吃』把骨頭養回來的！說
健康
嚴重超標！知名超市又出事！很多人愛去……
6月10日河北省市場監督管理局發布關於食品安全監督抽檢信息的通告在近期抽檢的食用農產品中河北一永輝超市羊肉被檢出抗生素超標通告中顯示，河北永輝超市有限公司保定未來石分公司，羊肉被檢出金黴素超標，生產日期/批號為2024年10月11日，金黴素含量為503.0μg/kg，標準值應≤200μg/kg。金黴素是一種四環素類抗生素，常用...
健康
薈萃分析解讀：絕經後HR+早期乳腺癌初始內分泌治療後的最佳延長治療時間
*僅供醫學專業人士閱讀參考延長AI療程對於部分患者人群獲益顯著，但需綜合考慮療效與毒性的平衡。乳腺癌是全球女性發病率最高的惡性腫瘤，約佔所有女性癌症的25%[1,2]。
健康
吃生蚝補腎反而得了高尿酸血症？拯救「軟綿綿」，吃這個更靠譜！
堅持吃生蚝補腎，卻補出了大問題？這個男人的慘痛經歷，很多人還在「復刻」！老李自從過了50歲之後，就感覺自己越來越疲憊。很多時候，不僅「小兄弟」不給力，手腳也是冰涼的，腰酸腿疼很難受，一晚上得跑好幾趟廁所，對夫妻之間的那點事兒居然也提不起興趣
健康
茼蒿到底是升血脂還是降血脂？高血脂人能吃嗎？研究告訴你真相
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，為了方便大家閱讀理解，部分故事情節存在虛構成分，屬於「藝術加工」，意在科普健康知識，請知悉。茼蒿貌似平常，但被貼上「降血脂」
健康
老年人失眠別硬抗！四大失眠藥物來幫忙，安全又高效
提到失眠，想必絕大部分人在日常生活中都有過這樣的經歷。失眠不再是中青年人的「專利」，老年人同樣也會中招，甚至比中青年人更為嚴重。失眠不僅直接影響老年人的認知功能、判斷力和決策力，甚至還會增加心臟病、糖尿病及抑鬱症等慢性病的發生風險。
健康
「深圳蛇咬傷救治定點醫院地圖」上線，蛇毒血清醫院一鍵可查
南都訊 近日，高德地圖黨委充分發揮平台企業數字智能化能力和地圖公益屬性，聯合深圳市衛健委、深圳交警上線「深圳蛇咬傷救治定點醫院地圖」。市民只需在高德地圖搜索「蛇傷救治」或「蛇毒血清」等關鍵詞，即可一目了然地查找深圳市內具備蛇咬傷救治能力的醫院，方便在緊急情況下快速就醫。該功能目前已覆蓋深圳市13家具備...
健康
鼻出血莫驚慌，專家教您來防治
鼻腔健康關係到人們的生活健康。鼻出血作為鼻部疾病最為常見的癥狀之一，其可由鼻部疾病引起，也可由全身疾病所致。鼻出血多為單側，少數情況下可出現雙側鼻出血；出血量多少不一，輕者僅為涕中帶血，重者可引起失....
健康
肝病患者不能吃什麼
我們都知道肝病不是小病，它對人體的危害很大，除了積極的治療以外，在飲食方面也要注意，注意飲食均衡，飲食禁忌，那肝病患者不能吃什麼呢。很多人都不知道的是有八種食物，肝病患者是不能多吃的。想知道肝病患者飲食禁忌以及肝病患者吃什麼好，下面一起來看
相關視頻推薦
![五十肩/肩周炎，痛到舉不起手，不能梳洗頭、擦背及穿衣服！Dr. Joe教五十肩運動[Eng Subtitles] Everything About Frozen Shoulder - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/2XduxTppSqk/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLC8x9vXuGAnKrS_sWPVy1WRRzisOQ)
一個動作緩解五十肩...
0:58
![[五十肩(肩周炎)] 舉不起手? 睡不到痛不好 | 做好幾個運動 #五十肩#冰凍肩#肩周炎#肩膀運動#肩膀拉筋#肩痛#物理治療#物理治療師 #肩膊痛 #冰肩 #肩膊外旋 - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/o5RrzrNGGoc/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDOjhLbcwy9jCQIOpnRSvqracE-Yg)
五十肩｜肩周炎 【極速】改善法...
10:31
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
肺癌手術一年後腦轉移的他，竟說感覺和生病前沒什麼區別
潮新聞客戶端 記者 鄭佳穎 通訊員 謝文竹 徐先生（化名）今年69歲，2021年確診肺癌，術後病理結果顯示：肺浸潤性腺癌，且已出現淋巴結轉移。一年後，複查顯示癌細胞轉移至腦部和腰椎。 ....
健康
吃了見手青中毒後，為什麼會看到小人？
大家之前應該都有所耳聞。吃下去會讓人出現「視物顯大症」吃下去能帶你坐飛機。吃下去就像被點了笑穴。01-見手青到底是個啥?
健康
警惕！一道家常小菜，夫妻吃完雙雙中毒！醫生提醒……
【來源：重慶晚報】 近日，浙江杭州的葉女士發文稱，做了那麼多次的豆角居然吃中毒了，大半夜的時候覺得自己渾身無力，還冒虛汗，一量體溫38℃，加上一早的腹瀉和腹痛，妥妥的中毒跡象。 記者聯繫上了葉女士，她說：「6月5日，我在菜市場買了豆角，中午就把它焯水，加點辣椒炒成了菜。焯水大概是幾分鐘，炒完豆角以後我們正...
健康
壽命與大便次數有關！研究發現：每天排便在這個次數，身體更健康
一場突如其來的便秘風波林阿姨今年剛滿61歲。以往她一直身體硬朗，做著社區義工，生活規律，餐餐自煮，閑時還喜歡散步。但近來，她總是感覺肚子脹脹的，排便次數越來越少，從每天一到兩次，漸漸變成三四天一次。剛開始她沒放在心裡，還以為是忙碌耽誤了時間
健康
92歲的院士，研究腫瘤60年，提醒：盡量控制自己少吃幾種食物
以上內容僅供參考，如有身體不適，請諮詢專業醫生。喜歡的朋友可以關注一下，每天分享健康小知識，做您的線上專屬醫師。「醫生，為什麼我從來不抽煙不喝酒，還是得了癌？」我聽過太多這樣的疑問。說實話，每次聽到，我都沉默。癌症不是霹靂一聲響，天上掉下來
健康
皮膚科看病怎麼問才最值？這 2 張問診清單直接抄！
你是否也有過這樣的經歷：排隊等了半天，看診只用了兩三分鐘，一緊張或者沒準備好，根本不知道該問什麼、說什麼，出來才後悔剛剛怎麼沒問這個。尤其是皮膚科，很多疾病看起來差不多，但背後的誘因、病程差別巨大，醫生需要靠你提供的信息來做判斷。
全站最新資訊
國際
以色列襲擊伊朗，油價狂飆，市場恐慌情緒蔓延
以色列最近襲擊伊朗核設施後，油價飆升，因為交易商和投資者擔心衝突會進一步升級，以色列已經表示衝突將持續數日。全球基準布倫特原油價格最初一度上漲13%，周五早盤仍上漲約7%，超過每桶75美元。美國原油價格上漲近8%，至每桶74美元。
國際
李在明上台後，準備「斬草除根」，比文在寅更狠辣，或能一勞永逸
李在明上台之後，就準備對韓國檢察系統「斬草除根」了。李在明對付政治對手的手段，比韓國前總統文在寅狠辣太多了。或許是長相憨厚，韓國政壇之前都小看了李在明的政治手段。李在明剛一上台，共同民主黨就在其授意下，提出了一項司法改革方案，準備徹底廢除韓
財經
社融增速保持穩定，債券對貸款替代明顯——5 月金融數據點評
核心摘要事件：根據央行初步統計，2025 年前五個月，社會融資規模增量累計為 18.63 萬億元，比上年同期多 3.83 萬億元。其中，對實體經濟發放的人民幣貸款增加 10.38 萬億元，同比多增 1123 億元；政府債券凈融資 6.31
科技
沃爾沃全新S90上市：以簡約奢華質感，滿足高知家庭出行需求
5月29日，沃爾沃全新S90於沃爾沃大慶工廠正式上市，限時參考尊享價30.09萬元起，首發尊享禮、置換增購禮、出行無憂禮、金融優享禮等多重權益同步釋放，沃爾沃汽車品牌摯友羅翔親臨現場，與各界嘉賓共同見證這款新北歐旗艦的煥新啟幕。
體育
戴格諾特：我們表現出了強大的意志力 多爾特末節奠定了防守基調
北京時間6月14日，NBA總決賽G4，雷霆末節111-104逆轉步行者，大比分2-2扳平。賽後，雷霆主教練馬克-戴格諾特接受了採訪。 談及本場比賽的表現，戴格諾特說道：「我認為我們在比賽中....
體育
亞歷山大35分西亞卡姆20+8+5 雷霆末節逆轉步行者
北京時間6月14日，NBA總決賽G4，步行者主場對陣雷霆。雷霆首發變陣，哈爾滕施泰因重回首發。雷霆次節打出高潮取得領先，步行者中場前反超，三節再次打出12-4攻擊波擴大領先，末節雷霆追平比分，關鍵時....