9:28
我為什麼極少吃麵食（麩質和胃食管反流病）
相關文章推薦
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
國際
韓國總統選舉投票開始 一文讀懂這次選舉
新華社首爾6月3日電 韓國第21屆總統選舉當地時間3日上午6時開始正式投票。此次選舉在前總統尹錫悅被彈劾之後舉行，受到各界高度關注。有哪些人參選？誰有望成為新總統？計票結果何時揭曉？5月29日，選民在韓國首都首爾的一處投票站投票。新華社記者姚琪琳攝5人角逐 3人呼聲高此次選舉原有7名候選人登記參選，但其中兩人已宣...
科技
早報：小米三款重磅新品蓄勢待發 RTX 50系或大減產
【CNMO科技早報】據國內知名數碼博主@數碼閑聊站最新爆料，小米旗下三款新品已悄然通過相關認證；晶元巨頭NVIDIA正計劃顯著減少其面向消費級市場的GeForce RTX 50系列顯卡產量；吉利汽車控股有限公司發布2025年5月銷售數據；有媒體在一款移動設備上看到了採用AMD Zen 5架構Strix Halo中端晶元的身影。小米新品蓄勢待發：三...
體育
新隊友談樊振東加盟：就像做夢！20年不敢想像 向他學習+沖三冠王
近日，奧運冠軍、超級全滿貫得主樊振東加盟德甲球隊薩爾布呂肯，引起熱議，德國名將弗朗西斯卡就盛讚這位新隊友。 薩爾布呂肯剛剛完成了歐冠3連冠，隊中已經擁有巴黎奧運會男單亞軍莫雷加德和德國名將....
娛樂
《藏海傳》：鍾漢良演技再度虐哭觀眾！
最近爆火的《藏海傳》，那熱度簡直能把屏幕給「燒」起來！本以為是沖著劇情和主角去追的劇，沒想到被鍾漢良的演技給「鎖」得死死的，直接原地封神，把觀眾虐得稀里嘩啦！ 第一集開篇，鍾漢良飾演的蒯鐸就迎來了一場「地獄級」的表演挑戰——全家滅門慘案。
歷史
相比十年前崑崙策直面的大老虎，今天攻擊崑崙策的阿狗阿貓而已
最近以來，人們發現一個對愛國網站「崑崙策」的瘋狂圍攻現象，一眾不知來自哪裡的三觀不正之徒，輪番上陣，欲置之於死地。這是西風要壓倒東風的節奏呀！這讓人想起一詩句:「螞蟻緣槐誇大國，蚍蜉撼樹談何易。」一言以蔽之，不自量力啊。
娛樂
演唱會的風吹到了爸媽這代！演唱會經濟持續火熱，中老年群體加速「破圈」
2025年張學友重慶站首場的購票觀眾中，40歲以上人群佔比高達49.5%2024年刀郎巡迴演唱會觀眾中，50歲及以上觀演人群佔比高達44.5%2024年周華健、劉德華的巡迴演唱會上，50歲及以上觀演人群佔比分別達到20.3%和10.