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用這10種食物，增強免疫力
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脾虛調理誤區：別瞎補！中醫說關鍵要讓脾胃「動起來」
很多人一聽說脾虛，第一反應就是買人蔘、山藥、黃精猛補，結果越吃越胃脹、口乾，甚至便秘——其實這是踩了調理的大雷！中醫里「脾虛」的核心不是「缺營養」，而是脾胃的「運化功能」罷工了。就像廚房下水道堵了，你還拚命倒雞湯，只會讓管道更堵一樣，補脾前
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被甲狀腺癌纏上的人，越來越多，越來越年輕
最近，甲狀腺癌又上了熱搜。根據《2025 版北京市體檢人群抽樣健康報告》的內容，體檢人群的癌症檢出率升高，其中甲狀腺癌患者數高居第一位，檢出率高達48%。甲狀腺癌為什麼越來越多了？今天邀請內分泌方面的專家來細緻聊聊。甲狀腺癌為什麼越來越常見
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決定血管年輕的行為，第三運動，第二控鹽，第一很多人卻做不到！
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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從「五缺」到「5G+」 貴州三都打造智慧醫共體破解基層看病難
中新網貴州三都7月2日電 題：從「五缺」到「5G+」 貴州三都打造智慧醫共體破解基層看病難作者 馬春曉 周燕玲從高處墜落導致骨折的患者王華在貴州三都水族自治縣周覃衛生院檢查後，僅10分鐘就拿到了三都自治縣人民醫院(醫共體)總院影像科醫生出具
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張家港首家「小哥體檢中心」啟用
昨天（7月1日）下午，張家港市健康護航·「新」有所醫關愛新就業群體健康項目啟動，張家港市首家「小哥體檢中心」正式揭牌。外賣小哥在「小哥體檢中心」體檢。通訊員 袁藝/攝新就業群體是城市建設發展的重要力量。
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早起散步不如睡懶覺？醫生提醒：年過60歲的老人，早上4「不做」
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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「湘雅鄉情」深耕耘 醴陵本土醫療團隊顯真功夫
紅網時刻新聞7月3日訊（通訊員 王琦 張燕舞 孫勇）近日，醴陵泰安醫院普外科團隊在精心準備與多學科通力協作下，成功完成了醫院歷史上首例完全腹腔鏡下胰十二指腸切除術（LPD）。手術由醴陵泰安醫院獨立完成。
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會議直擊|大咖分享中西醫結合治療抑鬱經驗，解郁除煩療效獲認可
備選標題：1、學術前沿|郭佳教授深度剖析中西融合治療抑鬱症新路徑2、大咖論道|以解郁除煩為例，揭示中西醫融合破局抑鬱症治療奧秘6月27日，「慢病（絡病）防治中國行暨2025年絡病學術會」以線上線下方式同時在成都、西安和昆明舉行。
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這些傷膝蓋的習慣，很多人天天都在做！
突然腿軟、關節「咔咔」響，上下樓膝蓋疼痛、半月板受傷……如今，膝蓋不舒服的人越來越多。為什麼膝蓋會變得脆弱？其實，日常生活里的這些習慣正在不經意間損傷膝蓋。01 這幾個習慣讓膝關節越用越廢■體重過大體重過大是膝關節損傷的重要因素之一。肥胖一方面會導致嚴重的過載和負重損傷關節，另一方面會導致脂肪組織內脂...
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它是中醫界的阿斯匹林，每天吃一點，血管通暢，血液不堵
它是中醫界的阿斯匹林，每天吃一點，血管通暢，血液不堵現代人很常見的一個問題就是心腦血管問題，像心腦血管狹窄、冠心病等等，中醫擅長調理這個病，為什麼這麼說，心腦血管疾病其實是一類病，簡單來講，就是血管堵了，就像一條河裡有很多泥沙沉積。
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這種綠葉膳食纖維是芹菜4倍，鈣是牛奶2倍！吃一口嘴裡像是「開了空調」
如果說夏天有屬於自己的味道，那一定是薄荷味的。炎熱的天氣里，一杯冰鎮的薄荷檸檬水，或是一塊清涼的薄荷糖，都能瞬間趕走悶熱，帶來一絲沁人心脾的涼意。社交平台上各種薄荷系列的飲品，比如薄荷拿鐵、輕椰薄荷冰奶、薄荷奶綠、薄荷冰沙等，都很受歡迎，每一款光聽名字就很清涼。薄荷為啥吃上就感覺涼涼的，營養價值又怎...
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每天一個西紅柿，對血管有何影響？醫生告訴你答案，多了解早受益
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。血管健康到底有多重要？一句話，血管通，百病無；血管堵，百病生。動脈一旦變窄、變硬，血液流通就變差，心腦血管病就像定時炸彈一樣掛
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兒童因輸液頻繁死亡，西醫致命缺點在哪裡？（四）
西醫治療感冒輸液的後果：感冒發燒西醫是採用對抗的方法，西醫認為，發燒是因為外來的細菌、病毒侵入體內，導致調節體溫的中樞神經失控而引起的。其治療不外乎消炎，抗菌，因此理論上支持大量應用抗菌素，以徹底地消滅病菌，還身體一個乾淨的環境，就是所謂的
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今年濕毒氣特嚴重：這3種水果盡量少吃！生寒又生濕，越吃越毀脾胃、傷陽氣
咱們老百姓常說「多吃水果身體好」，可你知道嗎？水果吃不對，反而會加重濕氣、損傷脾胃、消耗陽氣！尤其是今年，濕毒氣特別重，雨水多、氣候悶熱，很多人本身就脾虛濕盛，再吃錯水果，那就是雪上加霜！
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醫生髮現：經常跑步的糖尿病患者，用不了多久，身體會有4大改善
高明是一名53歲的工廠技工，因家族遺傳患有2型糖尿病。半年後複診，驚喜地發現血糖水平穩定，藥物劑量也減了好幾成，整個人顯得精神多了，臉色紅潤。
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夏至三庚數頭伏，為啥是「三庚」入伏？今年伏天4大特點，早了解
詩云：夏至金伏藏，三庚啟新陽；火土壓涼氣，閉門避暑忙。時間過得真快啊！夏至早已過去，而再過些時日，就是小暑節氣了，從時間來看的話，不久之後，便是夏至之後的三庚，也就是入伏的一個時間，那麼我們此時就要....
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太衝動！四川一對夫妻吵架，丈夫一氣之下喝了敵敵畏……
封面新聞記者 伍勇7月3日下午，四川德陽一對夫妻因發生矛盾吵架，丈夫一氣之下喝下半瓶農藥敵敵畏，妻子在馬路邊大哭攔車求助，最終在陌生人歐女士幫助下送醫。7月4日，封面新聞記者從德陽市人民醫院獲悉，目前男子已經脫離危險，病情穩定，不過還需住院觀察一周。現場目擊者歐女士發布的視頻顯示，7月3日下午，位於德陽旌...
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光明新興湖片區，將「冒」出千億級產業
正在建設中的新興湖片區，「高質量、高顏值」新興產業新城區未來可期。夏日炎炎，萬物蒸騰。在光明區西部門戶，平方公里級新興湖科技產業社區，繁忙的塔吊輪轉，一座座智能化工廠拔節向上。時針撥回1996年，創維集團在原公明鎮建成投產首個彩電生產基地，此後一路高歌猛進，從深圳走向全國，邁向世界。2025年，距離原生產基...
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上海游泳館公告：故障排除，恢復開放！網友點贊：高效
今天（7月4日），上海游泳館發布公告：供熱水管內部零配件故障已排除，各項設施設備均已調試完畢，符合開放運營標準。場館於2025年7月4日上午9時起正式恢復對外開放。公告各位市民朋友： 經過緊急檢修，上海游泳館供熱水管內部零配件故障已排除，各項設施設備均已調試完畢，符合開放運營標準。場館於2025年7月4日上午9時起...
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離婚六個月後，看到黃聖依的霸氣宣言，才明白楊冪說的太對了
在閱讀此文之前，辛苦您點擊一下「關注」，既方便您進行討論和分享，又能給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持！編輯:F「自己的人生自己主宰」。她是《功夫》中的「啞女芳兒，曾與周星馳演繹「一眼萬年」的經典橋段。不顧父母反對牽手楊子，卻將自己禁錮在
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剛寫完羽毛球漲價的文章，評論區有讀者苦笑："月薪1.5萬，打3次球就不敢去了。" 這讓我想起《運動改造大腦》里的一組數據：30分鐘跳繩的燃脂效率相當於1小時羽毛球，而成本幾乎為零——原來資本炒作的不是運動，而是我們對"高端生活"的焦慮。