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這種運動簡單到你一學就會！卻是日本公認的最長壽運動，還可降低心血管疾病、糖尿病和癌症風險，醫生建議再忙也花2分鐘看看！【養生1+1】
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醫生坦言：這5種水果，是血管的幫手，堅持吃，血管會更年輕
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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30天，近10年最短！7月20日入伏
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血脂高不高，頭知道！頭部若有5個癥狀，高血脂可能已經盯上你
當血管里的脂肪悄悄堆積，不一定先胖的是肚子，可能「先胖」的是腦袋。這個「胖」，不是體積的變化，而是信號的失控。血脂升高，很多人盯著體檢報告，卻忽視了身體早就用「頭部」的語言發出了求救信號。
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國產DragonFly顯身手！山東大學齊魯醫院（青島）再度完成高危複雜二尖瓣極重度反流TEER手術
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乳腺癌多是「拖」出來的，女人身體若有3處異常，應及早就醫
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糖友的安心食光，七天三餐食譜，營養又貼心
「控糖不是犧牲生活，而是重建它的藝術。」【第一關】不控糖，生活隨時「斷電」！你有沒有試過：飯後血糖飆升，整個人昏昏欲睡？或者一天忙碌下來，才發現手腳發麻、眼花頭暈？這不是小問題。糖尿病不是簡單「少吃甜」就夠了，它像隱形炸彈，藏在每一口飯、每
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十年罕見！三伏天「縮水」10天，專家提醒：熱力不減反而更猛，「秋包伏」下防暑壓力更大
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睡多久都困，建議多吃這4種豆，健脾祛濕消水腫，精神足氣色好
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國家區域醫療中心建設｜創傷小、恢復快：頂級專家「家門口」完成前列腺癌根治術
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安全提示｜高溫天氣，謹防中暑 尤其警惕熱射病
高溫天氣，謹防中暑。體溫正常或略微升高，主要表現為大汗淋漓、四肢無力、口渴、頭暈、頭痛等。在先兆中暑癥狀基礎上繼續加重，體溫上升，並出現皮膚灼熱、血壓下降、心率加快等。
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治療高血壓時，為什麼低壓難控制，選擇藥物時需注意什麼？
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老起夜？右歸丸可能是你的「救星」，從一晚4次到1次，夜壺都下崗
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58歲河南男子因瑞舒伐他汀入院走了，楊院士：忽略了1處用藥細節
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