健康
我們每天大約有1/3的時間在睡眠中度過。關於睡覺方式,有人喜歡裸睡,也有人喜歡穿衣服睡。小李就是一位裸睡的忠實擁躉,自從嘗試裸睡後,睡眠質量有了明顯的提升,皮膚也變得更加光滑細膩。他說:「以前我總是穿著睡衣睡覺,感覺身體被束縛著,翻身都不自
05月21日
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健康
2025年5月20日下午,量子之光·中醫新程交流活動在北京舉辦。在科技飛速發展的時代,一場跨越時空的奇妙碰撞正在上演,本次交流會由北京紫晨中醫院元貞生命康養中心主辦。當微觀世界的量子科技,與傳承千年的中醫智慧相遇,古老與現代交織,顛覆你對健康的所有想像!量子科技,作為現代物理學的尖端領域,探索的是微觀粒子的奧秘。量...
05月21日
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2025年5月16至18日,由中國科學院杭州醫學研究所、浙江省抗癌協會、浙江省腫瘤醫院乳腺腫瘤中心共同舉辦的「2025杭州湘湖乳腺癌治療理念前沿論壇」於杭州盛大舉行。本次論壇匯聚海內外乳腺癌領域頂尖學者與業界精英,眾多院士出席,聚焦外科治療的創新之道、內科策略的革新之徑,以及多學科協作與成果轉化的融合之策,深入...
05月21日
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健康
老王今年剛退休,日子過得挺滋潤。可最近體檢發現血脂飆升、血壓也不穩,醫生一看他的飲食習慣,直搖頭:「您這一日三餐,主食吃得實在太『危險』了!」家裡人一聽都驚了:主食還能吃出問題?而且還特別叮囑要馬上停掉三種?到底是哪三種?真的會損害血管嗎?
05月21日
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健康
這些天,真的直接給熱懵了,現在還沒有到三伏天,溫度就已經是30多度了,很難想像如果是到了三伏天,溫度會飆升到多高。昨天,是小滿節氣,這也就意味著,接下來的濕熱會讓人更加的難受,全國氣溫會出現顯著升高....
05月22日
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健康
44歲張姐第一次找我時,整個人像剛蒸過桑拿的茄子——蔫。她說最近兩年腰圍長了三指,試過節食、跳操,體重秤上的數字像焊死了似的。我翻她發來的三餐照片:早上油條配甜豆漿,中午米飯堆得像小山,下午茶必點珍珠奶茶。最要命的是,她總習慣邊追劇邊嗑瓜子
05月22日
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健康
「養生文旅,國潮中醫」!5月23日,為期三天的2025河北省中醫藥文化夜市暨「百市千縣」中醫藥文化貼心惠民活動,將在石家莊正太廣場拉開帷幕。活動安排:· 5月24日-25日16:30-17:30 養生功法教授·5月24日-25日17:30-18:00 科普講座·5月23日-25日18:30-20:30 在健康諮詢問診區,省市中醫專家免費為大家提供義診和健康咨
05月21日
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健康
去年秋天,45歲的小張被例行體檢發現肝內有一枚3厘米腫塊。面對「肝癌」這三個字,他幾乎崩潰,心想:我是不是命不久矣?當他坐進醫生辦公室,聽到「手術+化療」治療方案時,卻意外地問:「醫生,我能先不動刀,先調整飲食和生活習慣嗎?
05月22日
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第38個 「世界無煙日」前夕,「2025上海控煙健康科普系列活動」於5月20日在上海科學會堂舉辦,100多位各界人士圍繞 「醫學賦能 + 跨界破局」交流觀點。上海科技發展基金會秘書長邵煒介紹,下一步將探索社區控煙創新、科技賦能健康管理,聯合各級機構,打造社區特色控煙科普角,推動醫學知識生活化,助力控煙事業邁向新台階...
05月21日
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健康
在中藥材養生的圈子裡,桃仁憑藉獨特的藥用價值受到不少人的關注。無論是煲湯時隨手抓一把,還是泡水飲用,總有人希望借它調養身體。然而,桃仁並非「萬能養生品」,它既有明顯的養生功效,也暗藏較多使用禁忌。若盲目亂用,不僅無法達到養生目的,還可能給身
05月21日
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