健康
關於雞蛋的爭議著實不少。愛吃雞蛋的人每天都會吃一兩個,但有人說雞蛋黃膽固醇含量高,吃多了會導致高膽固醇、高血脂,還有人說雞蛋吃多了會得膽結石等等。那麼,雞蛋會不會升高膽固醇導致心腦血管疾病?怎麼吃最健康? 雞蛋吃多了會導致高膽固醇、高血脂嗎?先說結論:正常健康人不用過於擔心雞蛋吃多了會導致高膽固醇。...
05月13日
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健康
上個月遇到一位45歲的客戶,她穿著寬鬆的針織衫,坐下時總習慣性地用手擋著肚子。她說自己試過節食、跳操,甚至跟著短視頻學「三天瘦肚子」。我翻開她的飲食記錄:早餐是白粥配榨菜,午餐常點油汪汪的炒麵,晚餐要麼不吃,要麼啃幾口西瓜充饑。
05月13日
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糖尿病就像個"隱形殺手",它不僅會搞亂血糖,還會悄悄傷害你的心腎。更扎心的是,這種傷害往往在無明顯癥狀的情況下持續進展。
05月13日
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日常生活中,許多人被打鼾問題困擾。除了影響睡眠質量,打鼾還可能誘發高血壓、心臟缺血缺氧等多種疾病,嚴重的甚至會造成猝死。肥胖是打鼾的常見誘因,因此,減重是減輕打鼾癥狀的重要手段。除此之外,還有一些小方法,也能幫助改善打鼾情況。01看似尋常的
05月12日
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健康
上廁所時突然摸到肛門旁多了個「小肉球」,走路、坐下都覺得彆扭,甚至還隱隱作痛,這八成是外痔找上門了。長了外痔肉球別慌,掌握正確方法,擺脫它並非難事。今天就為大家奉上消除外痔肉球的實用攻略,快來看看吧!
05月13日
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健康
很多人聽到「番茄能防腦梗、防糖尿病,還能降低死亡率」時,下意識覺得太誇張。一個普通的蔬果,真能有那麼大的作用?這事一查才發現,不止一家研究機構說過這事,數據擺在那裡,誰也抹不掉。美國哈佛公共衛生學院曾發布一項長期隨訪研究,該研究歷時12年,
05月13日
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湖南日報全媒體記者 周陽樂 通訊員 劉明輝2025年五一假期,中南大學湘雅二醫院急診監護室內,監護儀的提示音在假日的空氣里交織成一張密網,呼吸機報警的紅光閃爍在護士孫健的臉上,她俯身為一名呼吸衰竭的患者調整呼吸機管路,動作輕柔卻利落,這是她
05月12日
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研究越做越多,結果一出又一出,不光是控血糖這點老生常談的事,連糖尿病併發症、脂肪肝、視網膜病變、甚至腎功能衰退這幾項讓醫生最頭疼的問題,都在吃苦瓜這件事上找到了突破口。
05月13日
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上周一位客戶發來消息:「以前每天下午餓,下班回家總想狠狠吃一頓,結果第二天早上一稱數字又漲了。現在按你說的把早晚餐倒過來吃,整個人反而輕鬆了。」她沒提具體減了多少,但字裡行間透著一股子爽快勁兒。這讓我想起自己常說的那句話:「體重管理其實一點
05月13日
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2025年5月7日,昆明市延安醫院舉辦第八屆「世界肺動脈高壓日」多學科聯合義診活動,旨在增強公眾對該疾病的了解,提升防治水平,提高患者生存質量並延長生存期。
05月13日
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