健康
在初春的清晨,陽光透過窗帘灑在溫暖的房間里,王大爺正準備出門買菜。他是個退休多年的老人,平時最喜歡研究健康養生的小知識。今天,他打算去菜市場買點新鮮的蔬菜,準備一頓營養豐富的午餐。剛到菜市場,王大爺就遇到了老鄰居張護士。
05月20日
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健康
禁食的燃脂威力:12小時、36小時與48小時詳解禁食可以有效促進脂肪燃燒,分為12小時、36小時和48小時三種計劃。
05月20日
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健康
「天天困在樓房裡,吸著汽車尾氣,吃的外賣快餐,這身子骨能好嗎?」您是不是也常聽老鄰居們這樣抱怨?別急著嘆氣!咱老祖宗《黃帝內經》早說了:「人以天地之氣生」,住在城裡照樣能「偷」來山野的養生訣竅,關鍵得懂這「鬧市中取靜」的門道!
05月20日
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健康
在日常生活中,我們時常需要測量血壓以了解自身的健康狀況。然而,你是否注意到,左右手測量的血壓值往往存在差異?更有研究發現,右臂的血壓普遍比左臂高出5-10mmHg。這一現象引發了廣泛的好奇和討論。今天,我們就來一起揭秘左右手血壓差異的原理,
05月20日
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健康
當地時間5月18日,根據美國前總統拜登辦公室發布的一份聲明,拜登被確診患有前列腺癌,且癌細胞已擴散至骨骼。這份聲明顯示,現年82歲的美國前總統拜登,出現了下尿路癥狀的加重,發現了前列腺內結節病灶,被診斷為前列腺癌。他的前列腺癌Gleason score是9分,國際泌尿病理協會(ISUP)分級為Grade Group 5(這是最高分組)...
05月20日
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健康
在北京大學人民醫院黨委書記、副院長、婦產疾病研究所所長王建六的診室外,候診的患者來自全國各地,其中不少是腫瘤患者。「中國每年新發女性腫瘤患者約有180萬名,其中,44周歲以下的育齡期和育齡前期女性約有26萬名;大約25%的女性生殖系統惡性腫
05月20日
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健康
在快節奏的現代生活中,很多人都像王明一樣,努力通過健康飲食來維持身體的平衡。然而,關於飲食的誤區卻常常讓我們陷入困惑。今天,就讓我們一起揭開「晚上吃蘋果」的真相,看看這個被誤解的習慣背後到底隱藏著什麼。一個普通的午餐,一場意外的暈倒王明是一
05月20日
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健康
50歲是人生的重要轉折點。在這一時期,人體內的激素平衡發生變化,無論身體還是精神都面臨著巨大的挑戰。這個50歲左右的時間點被日本老年健康專家和田秀樹稱為「思秋期」,和日語中的「思春期」(即青春期)相對應。
05月20日
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健康
去年冬天有位客戶找我,說自己嘗試過各種方法卻總在體重上「卡殼」。她提到以前為了控制體重,晚上只啃黃瓜或喝代餐粉,結果半夜餓了,第二天反而吃得更多。後來我們調整了她的晚餐模式,58天後她發來消息:「原來晚餐吃對了,身體真的會自己調整!
05月20日
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健康
新冠病毒又活躍了?5月19日,「共和國勳章」獲得者、中國工程院院士鍾南山在廣州接受記者專訪,對新冠病毒流行趨勢做出最新判斷。「這一輪新冠感染整體上可防可控,不必恐慌。」鍾南山提醒,對於部分65歲以上且有基礎病的老年人來說,存在一定危險,建議感染者要在48小時內儘快服用特效藥,如來瑞特韋、先諾特韋和民得維等...
05月20日
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