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建議中老年人：少吃土豆，多吃它，降血壓降血糖，利尿消腫，預防心腦血管疾病，對身體好得不得了
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端午後，這菜使勁吃！一清熱解毒、二止咳、三強體質，包餃子真香。端午過後，氣溫越來越炎熱，這個季節悶熱潮濕，流感也多發，所以咱們在飲食上也需要上點心。多吃一些當季的時令瓜果蔬菜，順應節氣飲食，身體更健康哦。
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