11:26
提升免疫力五臟同補！ 濃米粥功效不輸「人參湯」 ，5種養生粥治咳、美白消水腫、除青春痘、烏髮、補元氣治百病｜胡乃文開講 Dr.HU_26
相關文章推薦
健康
打破抑鬱的枷鎖，祈願世間清平，願每顆心都被溫柔照亮
當"網抑雲"成為深夜朋友圈的接頭暗號，當"我emo了"取代具體情緒表達，這屆年輕人用戲謔解構著精神困境。可當調侃成為情緒的遮羞布，我們是否正在錯失與真實自我對話的契機？那些未被言說的沉重，或許正悄然改寫著大腦的溝回。某個慵懶的周末，你精心布
健康
多吃雞蛋對「腎臟」不好？提醒：若不想腎結節，平時多吃4種食物
雞蛋到底對腎臟有沒有影響，這個問題一直被講得很混亂。有人說雞蛋富含優質蛋白，是養腎的首選；也有人說吃多了會增加腎臟負擔，甚至和腎結節有關。到底該信哪一種？要看誰在吃，吃多少，吃的時候身體處在什麼狀態。
健康
蛋白質高到「犯規」的食物大揭秘！吃對它們，肌肉「蹭蹭」長！
蛋白質是生命的物質基礎，是構成人體細胞和組織的重要成分，在身體生長發育、修復組織、增強免疫力等方面發揮著關鍵作用。無論是健身增肌，還是維持日常身體健康，攝入充足的蛋白質都至關重要。那麼，蛋白質高的食物有哪些呢？接下來就為大家詳細盤點。一、動
健康
數字枷鎖與生命天平：一場關於體重與安全的雙重覺醒
#夏日生活打卡季##頭條創作感悟#晨光斜斜地爬上窗檯，在電子秤冰冷的顯示屏上投下細碎的光斑。當61.5千克的數字第三次精準無誤地躍入眼帘時，我盯著那串數字的眼神，彷彿在審視一個熟悉又陌生的暗號。
健康
這4類食物是天然的「護骨素」，更年期女性要捨得吃，補鈣防疏鬆
說起「骨質疏鬆」，很多人第一反應是「老年病」「鈣流失」，甚至覺得那是七八十歲的事。但真相是——很多女性在更年期前後就已經在默默流失骨頭了，而你可能還毫無察覺。有數據顯示，我國50歲以上女性中，超過50%患有骨質疏鬆或骨量減少，尤其在絕經後前
健康
直播預告 | 小小傷口竟暗藏殺機！警惕這類細菌感染
潮新聞客戶端 記者 隋雪日常生活，磕磕碰碰在所難免。當身上出現一個小傷口，你會如何處置？56歲的趙大爺怎麼也沒想到，自己竟因腳上一處不起眼的小創口，發生細菌感染，進而發展成膿毒血症，險些送了命。
健康
替米沙坦與厄貝沙坦，兩者有區別，不建議混用
有位老年朋友問華子，他一直在服用替米沙坦治療高血壓，但最近常去的藥店斷貨了，店員推薦他用厄貝沙坦替代，說是兩者差不多，是否可以混用呢？ 華子告訴他，不建議兩者混用。雖然替米沙坦與厄貝沙坦都....
健康
這5種食物，正慢慢「損傷」血管，不想惹上血栓，盡量少吃些
很多人擔心血栓，但不知道血栓的根子其實不是「突然形成」的。它從不是一塊血塊一下子堵住血管，而是血管內皮細胞長期受損、局部炎症慢慢積累、血液黏稠度逐步上升。幾種機制交織在一起，最終才出問題。而傷害這一整套系統的，不是劇烈運動，不是情緒波動，而
健康
4種「自帶青黴素」的菜，立夏後建議中老年多吃，增強免疫少生病
春夏交接，濕熱嚴重，這個時候人體很容易出現問題，尤其是中老年人，抵抗力本身就不是特別的好，再加上早晚天氣溫差大，而且很多還不注意飲食，隨便去亂吃，各種隔夜飯菜，也來者不拒，雖然是節約了，但是也容易把....
健康
不經意發現一個超掉秤的方法：早晚各一根香蕉，掉秤22.5斤
上周有位客戶私信我：「老師，我最近照常吃飯，但早上起床總感覺狀態不好。」她嘗試過各種飲食調整，但改變都不明顯。我讓她在早餐前吃一根香蕉，晚餐前半小時再吃一根，配合正常三餐。三周後她發來消息：「現在整個人輕鬆了」！
相關視頻推薦
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
得了乳腺癌，別老想著徹底治癒，也別總是那麼悲觀絕望，帶病生存
得了乳腺癌，別老想著徹底治癒，也別總是那麼悲觀絕望，帶病生存，這就很好了！是人都有痴心妄想，要麼痴心自己永遠健康，永不生病；得了病，又妄想著自己可以絕對的治好，永無後患。可這世上哪有那麼多永遠的美事屬於你，哪有那麼絕對的幸運事降在你頭上。
健康
超千例臨床試驗證實：這種中藥可以有效緩解缺血性心力衰竭
01 近日，一項發表於國際權威期刊《Phytomedicine》的研究為中醫藥在心血管疾病治療中的應用提供了新的循證支持。該研究基於一項中國多中心、前瞻性隊列研究的二次分析，重點評估了芪參....
健康
「宮頸癌」發現即晚期？提醒女性：有這3大癥狀，或是癌症來臨
周女士今年35歲，工作繁忙卻一向注重健康。某天例行婦檢後，她淡然地對同事說：「宮頸癌離我還早得很。」可半個月後的一次體檢，醫生眉頭緊鎖：「你的宮頸細胞學檢查顯示高度病變，需進一步確診。
健康
一天到底吃幾個雞蛋最健康？
來源 央視新聞微信公眾號（ID：cctvnewscenter） 編輯 鄧力 審核 謝珂 蔣波...
健康
拒絕「尾骨痛」你可這樣做
【來源：西安體育】 久坐族們 是不是常常在起身時 感覺尾椎處傳來一陣隱痛 或者坐下、起身的瞬間 尾骨尖彷彿被「狠狠揪了一下」 這就是尾骨痛在作祟！ 今天，就讓體育總局運動醫學研究所體育醫院專家聊聊尾骨痛，以及如何有效應對 尾骨痛為何找上門 尾骨痛是一種臨床的常見癥狀，常因保持坐姿太久或從坐位到起立時感到尾...
健康
心理學的力量：走出強迫思維需要三個步驟
文|袁淑秀強迫思維，這個如同幽靈般盤踞在我們意識深處的「不速之客」，常常與焦慮和抑鬱結伴而來，將我們的心靈拖入反覆糾纏的旋渦。它像一個內置的、永不疲倦的「復讀機」，將那些令人不安的念頭、畫面或衝動，一遍遍在我們的腦海中播放，消耗著我們寶貴的
全站最新資訊
遊戲
T0邊路前期肉搏能力大幅下降，宮本武藏和亞瑟均有好消息丨體驗服
0516體驗服迎來了一波更新，此次版本更新的內容並不是很多，涉及到的英雄一共有4位，小螂君也借著此次體驗服更新的機會一起來嘮嘮這4位英雄。
娛樂
《歌手2025》首期排名，林志炫差點淘汰，陳楚生第2,她爆冷奪冠
《歌手2024》是停辦幾年又重新回歸的節目，憑藉「全直播真LIVE」的新體驗可以說得上是去年最出圈的音綜，貢獻了「五旬老太守國門」等等爆梗，從頭到尾都吸引人眼球。
歷史
為什麼紐約《先驅論壇報》預言淮海戰役是南京政府結束的徵兆？
經過6天艱苦的配合作戰，錦州解放，東北的大門隨之關上，東北野戰軍的下一步所指，就是鄭洞國率10萬之眾困守的長春市。
科技
天貓618開門紅：首小時43個品牌成交破億 13000個品牌成交翻倍
5月16日晚8點，主打「最便宜、最簡單」的天貓618火爆開售。開賣首小時，超13000個品牌成交翻倍，蘋果、美的、海爾、小米、源氏木語、華為、珀萊雅、耐克、格力、歐萊雅、斐樂、小天鵝等43個品牌快速破億，「億元俱樂部」品牌數量較去年618同
財經
5800萬用戶證言：FTTR不是「偽需求」
在近日國新辦舉行的發布會上，工信部相關人士在介紹2025年一季度工業和信息化發展情況時表示，我國千兆寬頻用戶已達2.18億戶。換而言之，如今我國每三位固定寬頻用戶中，就有一位是千兆用戶，千兆普及水平在全球處於領先位置。
財經
4張H20可跑Qwen3滿血 阿里為AI「雙子星」戰略砸下3800億
4月29日凌晨，阿里巴巴旗下通義千問團隊正式發布並開源新一代模型Qwen3。此次發布的Qwen3系列涵蓋了多個模型類型，包括2款參數規模為30B和235B的混合專家（MoE）模型，以及6款參數從0.6B到32B的密集模型。