4:36
(睡眠5)維他命D3,高劑量助深度睡眠,睡得精神飽滿,柏格醫生(Dr Berg)
相關文章推薦
健康
為啥女人老的快卻更長壽？答案藏在這三個秘密里
都說「男人四十一枝花，女人三十豆腐渣」，這話乍一聽扎心，細琢磨卻藏著大道理。為何女性皺紋生長更為迅速，然而其平均壽命卻較男性多出五歲呢？其實老天爺早給咱女性留了三道「長壽密碼」。
健康
17條防癌細節，看完受益一輩子
17條防癌知識點，一起了解。煙草燃燒產生的焦油、尼古丁等有害物質，會直接損傷肺部細胞，導致基因突變。
健康
糯米再次被關注！醫生提醒:堅持吃糯米一段時間，或迎來7個信號
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。誰能想到，餐桌上那一碗看似普通的糯米飯，竟能悄悄悄地在人們的身體里「種下」健康的種子？「糯米好不好，看了才知道！
健康
一熱就流汗VS夏天不出汗，哪種身體更「虛」？
最近天氣越來越熱，有的人稍微一動就汗如雨下，而有些人卻幾乎不怎麼出汗。這兩種體質的人，哪一種更「虛」？《生命時報》邀請專家，解讀適當出汗為什麼是種「天然補藥」，並教你如何健康出汗。
健康
為孤獨症人群提供全生命周期服務需體系化法律保障
孤獨症譜系障礙（以下簡稱孤獨症）是一類嚴重致殘性神經發育障礙。有數據顯示，目前我國孤獨症人群數量已超過1300萬人。今年3月，江蘇省出台《孤獨症人群全程關愛服務實施方案（2025—2028年）》，突破孤獨症人群目前僅在兒童階段獲得康復救助的限制，將關愛服務年齡段擴展至全生命周期，形成貫穿全程（包括早期干預、入托...
健康
中高考即將到來 四川疾控發布考生飲食安全指南
日前，四川省疾控中心發布了食源性疾病預防指南。「考試前後，想要保障飲食安全，我們要注意『三要兩不要』。」四川省疾控中心專家周玉錦解釋，首先要食材新鮮，選擇證照齊全、誠信規範的市場或超市，購買新鮮食材，盡量不食用剩飯剩菜。
健康
當歸無川芎不暢，白芍無甘草不柔，肉桂無附子不溫！
比如面色萎黃，頭髮脫落，渾身沒勁，眩暈心悸，還有月經不調，痛經閉經都有很好的調理作用，但它質地滋膩，單用易致氣血壅滯，影響補血效果。
健康
這家醫院成立中醫腫瘤聯合診療中心
長江日報大武漢客戶端6月2日訊（記者趙萌萌 通訊員陳思琦）6月1日，全科醫學協作平台中醫腫瘤聯合診療中心（以下簡稱「中心」）啟動儀式在武漢國粹中醫院舉行。中心揭牌儀式。
健康
身上突然長的小紅點 到底是什麼？會癌變嗎？
相信不少人會有一個體驗——不知不覺，發現皮膚上長了東西出來。凡是有顏色的或者凸起來的，都會引起擔心。比如突然長黑痣了，擔心癌變；突然皮膚有白點了，擔心白癜風；突然長疙瘩了，擔心是傳染病……還有一個值得說的現象，是皮膚長紅痣，也就是散在的小紅
健康
研究發現：僅僅兩天的高脂飲食，就會損害你的腸道
先天淋巴細胞3 (ILC3) 是一類對腸道免疫至關重要的免疫細胞。當脂肪過剩時，例如飽餐後，ILC3 會將這些脂肪儲存在微小的脂滴中，以維持其功能。在這張 3D 圖中，我們可以看到 ILC3 內部的一個脂滴（橙色）。
相關視頻推薦
哪些食物助睡眠？...
7:45
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
為啥女性容易長子宮肌瘤呀？醫生：3個行為平時盡量避開，別忽視
瞧瞧眼前這場景，那熟悉的氣息撲面而來，是不是恍惚間讓你覺得，這活脫脫就是你家樓下的模樣，一切都似曾相識，滿是生活日常的影子?
健康
27歲女子疑在三亞被蛇咬傷身亡，官方最新通報
6月3日，三亞市衛生健康委員會發布情況通報：2025年6月2日，一遊客在三亞被不明物咬傷，自行前往醫院就診，先後經三亞中心醫院和某戰區醫院救治無效後死亡。我們對患者不幸逝世深感悲痛，對逝者家屬表示誠摯的慰問。
健康
熱量超低，含水量高達97%！這種蔬菜不吃真的虧了
說到熱量超級低的蔬菜，非冬瓜莫屬！雖然個頭兒長得有點大，但對需要控體重的小夥伴們卻非常友好，熱量低、水分足，猛吃不胖人。關鍵是「冬瓜」的名字，給人的感覺就很清爽。雖然它的名字叫「冬瓜」，但卻是夏秋時節成熟的蔬菜。那為啥會叫「冬瓜」呢？
健康
瑞金醫院完成全國首例心臟不停跳雙心室輔助植入術：薄心房裝「雙引擎」
「以前稍微走點路就累得不得了，現在能走一里路！」58歲的張阿姨（化名）笑著拍了拍隨身的小挎包。出院兩個多月，這次隨訪各項指標正常，張阿姨十分感慨：「謝謝瑞金醫護們的全力救治，給了我第二次生命。
健康
DB09試驗：優赫得聯合帕妥珠單抗一線治 HER2+乳腺癌，風險降44%
乳腺癌是全球第二大高發癌症，也是癌症相關死亡的主要原因之一。2022年，全球乳腺癌新發病例超200萬，死亡人數超66.5萬。儘管早期乳腺癌患者生存率較高，但轉移性乳腺癌患者確診後五年生存率僅約 30%。
健康
【群眾身邊無小事】築牢健康防線 護航平安中高考
為切實做好香坊區2025年中高考考點及周邊公共場所衛生和醫療保障，區衛健局派出骨幹力量，對轄區12所中考考點、15所高考考點及1所備用考點，全面開啟衛生監督專項行動。 衛生監督小組對考點傳染病疫情防控管理、突發公共衛生事件應急處置準備、教室和宿舍環境、生活飲用水、消毒用品使用等重點環節進行全方位檢查。針對考點...
全站最新資訊
體育
就在今天，6月4日上午，法網傳來鄭欽文 薩巴倫卡 斯瓦泰克新消息
大家好，我是大春，截止到北京時間6月4起凌晨，讓我們一起來看看今天法網有啥最新消息傳來:首先開看看鄭欽文:鄭欽文淚灑發布會，聲稱她還在淋雨沒有見到彩虹，本可擊敗薩巴但太緊張，到底怎麼一回事呢？我們一起來看看吧:鄭欽文在法網1/4決賽中輸給了
體育
從「村超「到「蘇超」，「業餘」才能狂歡？
圖片來源：攝圖網_500615944這是一場始料未及的「出圈」。比賽第一，友誼第十四；沒有假球，全是世仇；常州變「吊州」，「吊州」變「巾州」……僅僅開賽三輪，這場被稱為「蘇超」的江蘇城市足球聯賽頻頻爆梗。
動漫
水面之下：釣魚動漫的禪意江湖與熱血江湖（Deepseek）
魚線沉入水中的剎那，既是與自然的對話，也是與自我的交鋒。從昭和溪流的靜謐哲思，到Z世代沙雕動畫的狂野搏殺，釣魚題材動漫以釣竿為筆，勾勒出截然不同卻同樣迷人的江湖——水面之下，禪意與熱血共生。禪意江湖：浮漂之上的東方哲思1.
國際
安徽一相親女子被嫌年齡大，轉身就撂狠話：「年齡大也看不上你」
在過去，人到了一定年紀，結婚生子是順理成章的事。可如今，越來越多的年輕人成了大齡單身青年，這婚姻大事反倒成了難題。
科技
張啟東：KTV音響工程裡面雙標嚴重的用戶永遠都滿足不了!
最近在廣州和一個做KTV音響工程的朋友聊產品、技術、以及行業發展的方向，我們在討論與客戶合作的時候達成了一個共識。那就是在前期項目溝通過程中，不願意配合、不尊重技術、態度差、要求特別高的用戶直接不考慮合作。
國際
36萬億美債，崩盤進入倒計時，白宮喊話中國，7天內必須見一面
美國36萬億美債的崩盤危機正加速臨近，全球經濟岌岌可危。在這關鍵時刻，白宮突然向中國發出緊急召喚，要求在7天內見一面。