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香蕉保存不變黑？一起來破解謠言
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雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
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喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
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養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
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研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
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什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
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巴西名將直言：南美球隊具備抗衡歐洲實力，弗魯米嫩塞將創造歷史
正在進行的世俱杯上，南美球隊展現了強勁的競爭力，尤其巴西弗魯米嫩塞隊成為最大黑馬，成功闖入半決賽。前弗魯米嫩塞中場、巴西名將費利佩·梅洛對此表示，南美俱樂部已證明有能力與歐洲強隊一較高下。
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俄軍裝甲部隊強行渡河，攻入戰略要地新經濟村，烏軍2個連被圍
韓朝兩國的人可能要在俄烏戰場對上了。繼美媒CNN稱朝鮮要向俄羅斯增派3萬士兵，並有可能進入烏克蘭作戰後。俄塔斯社稱，通過對戰俘的審訊，俄軍獲悉來自韓國的僱傭兵正在蘇梅北線的薩德基村附近作戰，這些韓國僱傭兵隸屬於烏軍第132偵察營。
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橫店、高溫、古裝劇，女明星熱得命好苦上熱搜，哪個行業都不容易
橫店的夏天就像個巨大的露天桑拿房，而我們的古裝劇女明星們偏偏要在這個桑拿房裡演仙女。想像一下，38度的高溫下，她們穿著里三層外三層的古裝，頭戴十幾斤重的髮飾，臉上還要保持"本仙女不食人間煙火"的表情——這哪是在拍戲，分明是在參加一場沒有獎金
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六個聊齋故事一次看爽！這部動畫把《聶小倩》《畫皮》全拍絕了
歷經4年精心打磨，追光動畫出品的電影《聊齋：蘭若寺》將於7月12日揭開神秘面紗。影片串聯起6個跨越不同時代的故事，無論故事劇情、角色塑造、美術風格、視聽感受均全面突破，表達人與妖、真與假、愛與恨的複雜情感，生動展現了中華文化傳承千年的精神內
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大S孩子和後媽瘋玩，張蘭向S家開火提及珠寶，小玥兒和大S真像
文|002家務事鬧上新聞已經夠多了，但汪小菲和S家這齣戲最近又推陳出新。先是汪小菲要帶孩子們去北京體驗新生活，那頭張蘭又直接在微博上開火，把失蹤珠寶的事又提了出來，直接讓S家去報警。這來來回回的交鋒到底為哪般啊！
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糖友的安心食光，七天三餐食譜，營養又貼心
「控糖不是犧牲生活，而是重建它的藝術。」【第一關】不控糖，生活隨時「斷電」！你有沒有試過：飯後血糖飆升，整個人昏昏欲睡？或者一天忙碌下來，才發現手腳發麻、眼花頭暈？這不是小問題。糖尿病不是簡單「少吃甜」就夠了，它像隱形炸彈，藏在每一口飯、每