5:44
逆轉腎臟病只要持續2習慣？！專科醫師：三個月即明顯見效
相關文章推薦
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
相關視頻推薦
腎衰容易忽視的早期症狀。...
9:17
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
2013年大連阿爾濱隊刊9期封面分享，于大寶+于漢超+張翀等已簽名
2013年大連阿爾濱隊刊9期封面分享，于大寶+于漢超+張翀等已簽名2013年，中超二年級生大連阿爾濱收購了同城球隊大連實德，陣容配置堪稱豪華。
體育
U19世錦賽：中國女排3-0智利隊，取得兩連勝，送對手兩連敗
北京時間7月4日凌晨，2025年U19女排世錦賽小組賽D組第二輪，中國女排國少隊迎戰智利女排。在首輪比賽中，中國女排國少隊以3-0贏了突尼西亞隊。 這一場中國女排國少隊以3-0贏了智利隊。 ....
體育
巴西球員雨果將缺席美國大滿貫，自感非常失望，國乒少了一大勁敵
突發消息！巴西球員雨果因故退出WTT美國大滿貫。 2025年WTT美國大滿貫是美洲首次舉辦WTT大滿貫賽事。比賽在拉斯維加斯舉行。這是世界乒聯特意在美國舉辦的重要賽事，有利於推廣乒乓球比賽....
娛樂
一夜成名，又一夜封殺，45歲就「宣布退圈」的湯唯，終於得到安穩
前言按照娛樂圈正常的邏輯，一個女明星，年近30歲，仍然籍籍無名，身材顏值都平平無奇，那麼大概率，她不會再紅了!但是有一個人，是個例外，那就是湯唯，2007年，年近30歲的她，被李安導演選中，「一脫成名」之後，她火了!
體育
溫網32強全部誕生！大亂戰，只剩15位種子選手，中國獨苗被淘汰！
2025年溫網女單次輪，斯瓦泰克逆轉晉級，衛冕冠軍克雷吉茨科娃打滿三盤有驚無險，中國獨苗王欣瑜被淘汰，下面就看看比賽簡述。
國際
真正贏家不是洪森，他信家族坐上了被告席，中方順勢提了個要求
前言泰國總理佩通坦被迫下台，她的父親他信更是被推上了法庭的被告席，面臨著冒犯君主罪的嚴重指控。洪森本以為自己能夠通過這次操作徹底擊垮他信家族，卻沒想到最終搬起石頭砸了自己的腳。更讓人意外的是，中國在這場混亂中突然發聲，洪森卻不是真正的贏家？