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【邱醫幫你瘦】內分泌失調對體重有影響嗎，怎麼調整？
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
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值得珍藏：中字頭+七大科技+小金屬+半導體+算力+液冷+商業航天等
中國船舶：船舶造修、動力業務、海洋工程、機電設備等。中金輻照務：輻照技術服務（包括輻照滅菌服務和輻照改性服務）、消毒供應服務和技術檢測服務。中創股份：中間件軟體銷售、中間件定製化開發、中間件運維服務。
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（完）結婚當天，未婚妻跟她的小竹馬海島游
看著窘迫的我卻不停的拍照，跟顧敬吐槽。「你看看他穿起來好好笑，這個西服就像是要掉下來了一樣。」「但是我記得你試穿的時候，明明很好看呀！」甚至還拿出來了當時顧敬試穿的時候，她給顧敬拍的照片。上面的顧敬就像是超模一樣，周謹秋這個一直說自己不會拍
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【優化營商環境 賦能麥積發展】麥積區司法局：規範涉企行政執法 全力護航企業發展
【來源：天水麥積發布】麥積區融媒體中心訊 優化法治化營商環境是激發市場活力、穩定經濟發展的重要保障。
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持續纏訪、索要財物，宿松發布情況通報
【來源：安慶之聲】7月4日，中共宿松縣委政法委員會、宿松縣人民法院、宿松縣人民檢察院、宿松縣公安局、宿松縣信訪局聯合發布情況通報：宿松縣柳坪鄉村民鄧某某自2022年11月起，多次以致電、致信、走訪等方式向縣、市、省、國家等相關部門進行信訪，
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血庫告急！奧地利紅十字會呼籲民眾踴躍獻血
近日，奧地利聯邦刑事警察局舉行獻血活動，奧地利內政部長、聯邦警察局局長，以及超百名警察捐獻了血液。眼下，奧地利血液儲備情況不容樂觀，仍有三分之一的儲備血液缺口。在奧地利，每90秒就會使用一次血液製品，一般情況下需要儲備1.5萬單位的血液。
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烏克蘭敗在兩次進攻，俄羅斯勝在三次撤退
戰爭如拳擊，你來我往，時而擇機進攻，時而收拳防守，兵不厭詐，戰爭亦是如此！俄烏戰爭，俄羅斯沒有三次撤退，早已兵敗！烏克蘭沒有兩次進攻，敗不至此！2023年六月，在美國北約全面支持下，烏克蘭鼎盛大反攻，俄羅斯如果沒有及時從基輔、哈爾科夫收縮撤