吃飯先吃蛋白質！吃得飽又控血糖養出瘦體質｜洪泰雄助理教授【早安健康】

醫生輕輕推開門，目光凝重地對她說:「您的手顫抖可能並不僅僅是因為年紀大了，我們需要進一步的檢查。」李紅梅是一位中學歷史老師，年近五旬，她對歷史事件總能侃侃而談，彷彿所有的歷史人物都曾是她的老朋友。

隨著經濟的發展和人們對生活品質需求的提高，越來越多的人選擇通過近視手術實現摘鏡，迎接嶄新的人生。據了解，在暑期近視手術旺季中，選擇全飛秒手術的消費者佔比達到60%，為市場主流的手術方式。全飛秒手術是目前先進且成熟的近視眼手術方式之一。數據統計，截至目前，愛爾微創全飛秒SMILE手術量突破150萬例，引領著行業...

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，感謝您的支持！哈夫病是一種能夠引發橫紋肌溶解綜合征的疾病，也就是說，它會導致肌肉細胞受損，肌紅蛋白等物質進入血液。

為進一步提升全民健康素養水平，助力健康中國建設，國家衛生健康委對《中國公民健康素養——基本知識與技能（2015年版）》進行修訂，形成了《中國公民健康素養——基本知識與技能（2024年版）》。2024年6月是首個全民健康素養宣傳月，主題是 提

近日藝人郭碧婷在節目中自曝青春期過敏嚴重時不僅臉上長爛痘嘴巴還會潰爛最後到醫院檢查發現自己竟然米飯過敏！話題一出登上熱搜引起眾多網友討論「竟然有人對米飯過敏？

「真的太感謝你們了，專門上門來服務，讓我們免去了去醫院來回奔波的困難。」近日，仁山街道社區衛生服務中心家庭簽約醫生來到失能老人周安貴家中，為老人進行血糖血壓測量、四肢運動功能等健康檢查後，家屬連連道謝。

金角巨獸晉陞宇宙六階之後到底有多猛？隨便一掌竟然可以拍死宇宙八階武者。即便迎戰諾嵐山家族兩位宇宙級高手也不怕，羅峰最後硬是憑藉硬核實力強行拿下宇宙級八階百卡羅。

烈日炎炎的夏天，西瓜是很多人的最愛。特別是冰箱里拿出來的冰鎮西瓜，吃起來別提多爽口了。但是，我卻不怎麼愛吃西瓜。我已經有五六年不吃西瓜了。不是不想吃，是不能吃。西瓜富含維生素和葡萄糖、氨基酸等多種物質，性寒涼，特別適合解暑用。但我只要吃了西

早餐匆忙，午餐外賣，晚上應酬......脾胃功能越來越差，脾胃作為消化系統的核心，承擔著轉化食物為營養的重要職責。然而，不當的飲食習慣往往會對脾胃造成傷害。揭露4種傷脾傷胃的食物，並推薦幾種有益於養胃護胃的食品，幫助您構建健康的飲食結構。

在中醫理論中，耳鳴和耳聾被認為是耳部疾病的常見癥狀，其發病原因和證型多種多樣。中醫認為，耳鳴和耳聾與腎精不足、肝火上擾、氣血不足、痰火內擾等因素有關。腎精不足：中醫認為腎開竅於耳，腎精虧損會導致耳部功能失調，出現耳鳴或耳聾。

在體檢中查出甲狀腺結節，這可能讓人感到擔憂。然而，甲狀腺結節其實是一種相對常見的情況，大多數結節是良性的，並不會引發嚴重健康問題。了解甲狀腺結節甲狀腺是位於頸部前方的一個小腺體，負責生產調節新陳代謝的激素。甲狀腺結節是指甲狀腺內的異常腫塊，

肝臟，作為人體的重要器官之一，承擔著眾多關鍵的生理功能。而評估肝臟健康狀況的重要指標中，轉氨酶、膽紅素和白蛋白具有重要的意義。當這三項指標處於正常範圍時，通常意味著您的肝臟處於相對良好的狀態。一.轉氨酶：肝臟細胞健康的「晴雨表」轉氨酶主要包括谷丙轉氨酶（ALT）和穀草轉氨酶（AST）。它們存在於肝細胞中，...

夏天高血壓，哪種情況能夠停葯？比如說我吃了一種降壓藥只吃一片，血壓就偏低，高壓也低於90的時候，那麼得立刻停葯觀察，以免低血壓發生。如果我吃了一種降壓藥或者吃了半片降壓藥，那麼高壓已經到100mmHg以下了，接近90mmHg了。

在當今社會，癌症這個詞常常讓人聞之色變，隨著醫學技術的進步和生活方式的改變，我們似乎聽到越來越多關於癌症的消息。

前言：最近，一位名叫王十七的年輕人的故事在網路上引起了廣泛的關注和熱議。他患上了一種罕見的心臟疾病，面臨生死抉擇，最終選擇了植入人工心臟。

1，和士秀，1923-2018，享年95歲，出生於麗江市，共和國之星，麗江三傑之一，醫學家，創辦了玉龍雪山本草診所，他幾十年如一日的為人治病，醫治國內患者20萬人，國外患者8萬人，這8萬國外醫患來自140多個國家，而他的名字傳遍了全球200

俄烏衝突這戲碼已經持續了快三年了，全球的目光都盯著俄烏雙方，到底啥時候能握手言和呢？最近，烏克蘭總統澤連斯基的一番話，就像給這漫長的戰火投下了一顆重磅炸彈。他說啊，烏克蘭已經在制定停戰計划了，而且今年就能有結果。這停戰計劃啊，可不是鬧著玩的

大連是一個風景秀麗，氣候宜人的地方，漫長的海岸線，獨特的海之源，加之海蠣子味的語言，吸引了不少外地人在這落戶。海之藍的城市，海參鮑魚大蝦，深海的各種魚類，貝類，滋潤大連姑娘身材纖細，大長腿大高個，美麗的大連姑娘也是靚麗的風景。

#合資車企也能卷科技#在這個飛速發展的時代，科技如同一道閃耀的光芒，照亮著我們前行的道路。而在汽車領域，廣汽豐田以其卓越的科技實力和創新精神，成為了行業的佼佼者。本屆廣汽豐田科技日發布會，更是乾貨滿滿，向世人展示了合資車企的硬核科技實力，以

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