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憋尿會影響表現？－Dr.Gracie許藍方
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《黃帝內經》空腹睡覺的智慧：不吃夜宵反而更健康？
現代人睡前刷手機、吃夜宵已成習慣，但2300年前的《黃帝內經》卻提出"胃不和則卧不安"，主張"空腹而眠"。古人這種反常識的養生法，如今被科學證實：適當飢餓感能讓睡眠質量翻倍！今天我們就來破解這個"餓著睡更香"的千古謎題。 一、《黃帝內經》到
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剛睡醒還累？身體在給你發「信號」啦！
你有沒有過這樣的經歷：晚上早早爬上床，一覺睡到自然醒，可起床後還是感覺渾身疲憊，就像沒睡過一樣。這是咋回事呢？今天咱就來嘮嘮，為啥剛睡醒身體卻還是很累。 在古代，人們就很重視睡眠，中醫經典《黃帝內經》里就提到「起居有常」，強調了合理作息對
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【有醫說醫】第27個世界哮喘日：我國患者超4500萬人，有病還能運動嗎？
「每次發作時，感覺我就像是一條被撈出水的魚，又像被吸進外太空，空氣稀薄，控制不了一點。」這是哮喘患者在網路分享的自嘲留言，詼諧中透著無奈，也讓更多人直觀感受到，哮喘並非小病，而是一種隨時可能打亂生活節奏的慢性疾病。每年春季，全國各地樹木植物陸續進入飛絮期，加之氣候溫差頻繁變化，通常被視為哮喘急性發作...
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立夏要吃「立夏蛋」，連吃15天，把腎氣補回來！
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斗破蒼穹：蕭炎進入雲韻身體療傷，動畫魔改刪掉3位六星斗尊？半聖蠻岩現身
蕭炎終於進入雲韻身體上演冰火兩重天，沒想到動畫魔改之後竟然刪掉3位六星斗尊。除此之外又有半聖強者強勢登場，除了東龍島高級半聖燭離之外，還有南龍島半聖蠻岩，只不過這傢伙的目標竟然是紫妍。
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這樣吃雞蛋，肝臟就廢了！提醒：吃雞蛋不注意4點，給肝臟添負擔
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「吃雞蛋對
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23年，32歲女士長期吃逍遙丸，養肝疏肝淡斑，3個月後咋樣了
32歲的艾女士平時在一家小型的服裝店裡當店員，她性格開朗，因為工作的原因，她平時很注重自己的外在形象，畢竟一個服裝店的店員如果有點邋遢的話，肯定是不大好的，所以在出門上班前，在家的時候艾女士就會先化好妝，然後搭配一下自己的衣服。
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55歲男子腎衰竭離世，醫生惋惜：患有腎衰竭，3類食物別貪多
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。「他是不是吃錯東西了？
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雨天濕噠噠，自製一杯「養生茶」，祛濕、溫脾、養胃
【來源：廣東省中醫藥局_大醫精誠】春末夏初，天地間水氣升騰，雨水漸增，廣東的雨天仍將持續一兩周，到處都濕噠噠的，此時人體易受外界濕邪困擾。加上剛剛過去的五一假期，不管是外出遊玩還是親友聚會，都免不了飲食過量，吃多吃雜。
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早上空腹喝水危害大？醫生提醒：老人起床後，做好4件事有益身心
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兩年前，七旬老人張阿姨因多次腹部手術後腹壁形成長達31厘米的切口疝，腸管、胃等臟器「越獄」脫出腹腔外，在皮下形成「第二腹腔」生活備受影響。經暨南大學附屬第一醫院疝與腹壁外科團隊多學科協作，最終成功修復。該院疝與腹壁外科主任鄭燕生強調：「腹壁切口疝早期易被忽視，但拖延治療將導致手術風險倍增，患者需抓住黃...
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減重版司美格魯肽銷售大漲的背後：肥胖與超乎想像的社會負擔
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早睡1小時，變化有多驚人？第一個就沒想到
1.早睡一小時，躺著就能瘦瘦瘦！ 一項來自26個國家的流行病學研究表明，睡得晚和睡得少都與全身肥胖和腹部肥胖風險增加有關。習慣晚睡，還必須早起的人，胖上加胖。簡單來說，睡眠與肥胖的關係是：睡得少，吃得多；睡得多，吃得少。早睡，只要早睡1小時
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雲課堂、送教上門……400多所高校攜手助力「全民終身學習」
今天（8日），2025年全民終身學習活動周在江西省南昌市啟動，活動期間，由北京大學、北京師範大學、華東師範大學、浙江大學、南昌大學、國家開放大學等6所高校牽頭，400所高校參與的「高校教育資源共享服務全民終身學習行動」開啟。
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哥倫比亞，牽手中國
文︱陸棄曾被視為美國在拉美「最忠誠盟友」的哥倫比亞，正在用一紙「意向書」撕裂舊秩序的最後幻象。5月6日，哥倫比亞總統佩特羅正式宣布，將簽署加入中國「一帶一路」倡議的意向書。
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傷重被俘，絕食而死，忠義壯烈，名垂千古：楊業
遠觀近鑒宋朝人•349·傷重被俘，絕食而死，忠義壯烈，名垂千古：楊業楊業楊業（?-986），并州太原（今山西太原）人。《宋史·卷二百七十二·列傳第三十一》有傳。本傳記，楊業的父親楊信，在後漢任麟州（治今陝西神木）刺史。
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巴方打下印度6架戰機：這是中國軍工的「全球首秀」
印巴正式進入實戰！「可惜」印度阿三哥的戰鬥機還沒有飛出國門，就被巴基斯坦打了下來。而且據說是一連打下來6架，每台2.8億美元。我之前說過，巴基斯坦規模、人數等哪兒都不如印度，但巴方現在卻把印度打的連門都出不了。為啥？
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看了季後賽到目前為止的比賽，湖人啊，你是真的菜！其他球隊都是鬥志滿滿，而湖人則是16支球隊中表現最差的，也是最令人失望的球隊之一了，甚至沒有之一。不過自從湖人首輪被森林狼淘汰之後，NBA季後賽收視率下降了38%！
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我上高中那年，同學總讓我去她家幫忙，現在我每年春節都去她家
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