健康
在養生圈,枸杞就像一顆自帶光環的「紅色小太陽」,無論是保溫杯里泡枸杞,還是煲湯時撒一把,都透著一股「朋克養生」的儀式感。但你真的知道這顆小小的紅色果子到底補什麼嗎?從傳統醫學裡的「明目神草」到現代養生中的「天然補品」,枸杞的滋補功效遠比你想
06月07日
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健康
在超市的冷藏區站上一會兒,就能看到一排人拿著牛奶盒子左看看右看看,嘴裡還念叨著:「這個是高鈣奶……那個是低脂奶……到底買哪個?」有些老年人更是糾結,怕喝了脂肪高的長肉、血脂上去,又怕沒鈣骨頭不結實。看著一堆專業術語,誰都不敢輕易下手。結果呢
06月07日
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健康
據中國國家鐵路集團有限公司消息,6月7日零時起,鐵路部門對南京、南昌、廣州南、上海虹橋、石家莊、濟南等99個車站的車票起售時間點進行優化調整。目前,鐵路車票可提前15天購票,旅客可根據上車站的車票起售時間點準時購票。全國3000多個車站的車票起售時間點,按批次以30分鐘為間隔,在8時至18時間分布。例如,北京西站...
06月07日
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健康
去醫院體檢或看病時,尿常規檢查往往是「常客」。這小小一杯尿液,就像人體健康的「晴雨表」,能從多個維度反映身體狀況。但面對尿常規化驗單上密密麻麻的項目,很多人常常一頭霧水:這些項目到底查的是什麼?異常又意味著什麼?
06月07日
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健康
豐盛的飲食、普遍少動、靜態的工作方式是我們如今體重失控的主要原因。減肥從來都沒有捷徑,是一個必須身體力行的緩慢旅程。從改變觀念開始,認識減肥的必要條件是科學的節制飲食與運動相結合,找回健康的生活方式。
06月07日
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健康
聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,在今日頭條全網首發72小時,文末已標註文獻來源及截圖,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,意在科普健康知識,請知悉。
06月07日
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健康
6月6日是第30個全國「愛眼日」,今年主題是「關注普遍的眼健康」。東莞愛爾眼科落地「診後家庭眼健康管理體系」本地化服務,攜手患者從被動治療轉向主動守護,為人生每一程點亮清晰「視」界。
06月07日
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專家提醒,近視手術並非人人都能做,需要理性看待。有些人群即使近視度數符合條件也不能進行激光手術。 年齡限制近視手術的適宜年齡通常在18—50歲之間,且要求近兩年度數變化不超過50度。18歲以前,眼球發育尚未完全穩定,近視度數可能還會增長,因此不建議進行手術。50歲以後,眼睛開始出現老花、白內障等老年性眼病,可...
06月07日
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時下已經進入芒種節氣了,芒種後氣溫升高加快,天氣濕熱加重,養生也要「忙起來」。啥事能做,啥事不能做,怎麼吃更健康?這6條建議請收好。芒種養生三宜宜避暑宜飲茶宜午憩1、宜避暑此時天氣轉熱,身體出汗量增多。隨著汗液大量排出的,還有負責維持神經、肌肉正常功能的鉀元素。若體內的鉀沒有得到及時補充,容易被暑氣困...
06月07日
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健康
高考期間如何正確給孩子補充營養為考試助力「加分」?醫生提醒您以下四大飲食誤區千萬別踩坑誤區一高考餐,肉越多越有營養嗎?在很多中國家長心裡,「吃得好」仍然跟「大魚大肉」劃等號。因此,很多家庭的高考餐都是「肉肉的」,生怕清粥小菜提供的營養不夠。其實,大腦消耗的能量主要是糖類,而肉類的蛋白質和脂肪含量較高...
06月07日
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