健康
在超市的冷藏區站上一會兒,就能看到一排人拿著牛奶盒子左看看右看看,嘴裡還念叨著:「這個是高鈣奶……那個是低脂奶……到底買哪個?」有些老年人更是糾結,怕喝了脂肪高的長肉、血脂上去,又怕沒鈣骨頭不結實。看著一堆專業術語,誰都不敢輕易下手。結果呢
06月07日
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健康
聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,在今日頭條全網首發72小時,文末已標註文獻來源及截圖,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,意在科普健康知識,請知悉。
06月07日
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健康
聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,在今日頭條全網首發72小時,文末已標註文獻來源及截圖,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,意在科普健康知識,請知悉。
06月07日
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健康
聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,在今日頭條全網首發72小時,文末已標註文獻來源及截圖,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,意在科普健康知識,請知悉。
06月07日
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健康
高考期間如何正確給孩子補充營養為考試助力「加分」?醫生提醒您以下四大飲食誤區千萬別踩坑誤區一高考餐,肉越多越有營養嗎?在很多中國家長心裡,「吃得好」仍然跟「大魚大肉」劃等號。因此,很多家庭的高考餐都是「肉肉的」,生怕清粥小菜提供的營養不夠。其實,大腦消耗的能量主要是糖類,而肉類的蛋白質和脂肪含量較高...
06月07日
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健康
感謝您抽出寶貴的時間來閱讀這篇文章。在此,友情地向您作出提醒:本文內容僅供參考,如有不適請線下就醫問診。
06月07日
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健康
在養生圈,枸杞就像一顆自帶光環的「紅色小太陽」,無論是保溫杯里泡枸杞,還是煲湯時撒一把,都透著一股「朋克養生」的儀式感。但你真的知道這顆小小的紅色果子到底補什麼嗎?從傳統醫學裡的「明目神草」到現代養生中的「天然補品」,枸杞的滋補功效遠比你想
06月07日
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隨著體檢普及越來越多的人發現自己的頸動脈里長了斑塊你知道嗎?睡眠不足的人更容易出現頸動脈斑塊睡眠不足是頸動脈斑塊的危險因素 研究發現:與睡眠充足(7至9小時)的人相比,睡眠時間短(<7小時)的人,出現頸動脈斑塊的風險增加58%。睡眠時間過長(大於9小時)與頸動脈斑塊無顯著相關性。記住5個睡眠關鍵點 1規律生活每...
06月07日
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健康
站久了覺得頭暈、人多的地方容易目眩……你有沒有被這種「隱形頭暈病」所困擾?這可能是「持續性姿勢-感知性頭暈」。今天,我們邀請靜安區中醫醫院腦病科的李文娟主任醫師和孫靖主治醫師進行科普。這種頭暈因何產生?「持續性姿勢-感知性頭暈」往往在耳石症
06月07日
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健康
在這個追求青春永駐的時代,「58歲的年齡,28歲的樣貌和身材」,這樣的逆齡奇蹟聽起來像是天方夜譚,可陳傳多卻把它變成了現實。走在街頭,他常常被當作年輕人,誰能想到,這位擁有緊實肌肉、光滑肌膚、活力滿滿的男士,竟然已經年近六旬?
06月07日
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