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【名醫大聲公】分泌物有顏色和味道是病嗎？保仁醫師1分鐘精準解析
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不少人被過午不食論忽悠了！55歲後，堅持4個飲食原則可以長壽？
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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太極是長壽的良藥！小暑已至，練太極一定要牢記「這三不要」
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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《中國心血管健康與疾病報告（2024）》發布 | 心血管疾病有四大主因
近期，《中國心血管健康與疾病報告2024概要》（以下簡稱「報告」）正式發布。報告概述了心血管健康的主要影響因素，其中包括吸煙、不健康飲食、肥胖、運動不足等。吸煙者隨時戒煙都有益報告顯示，2022年，中國成年人吸煙率為24.1%，較2010年
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每天早餐加一物，全身炎症、癌症風險都降低！
提到「核桃」，很多人都認為吃核桃補腦，但也有不少人持懷疑態度。2025年2月，雷丁大學的研究人員在《食物與功能》期刊上發表的一項研究發現：早餐中加點核桃，可以對記憶有延遲保護作用，並改善大腦認知功能。
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讓代謝「火」起來，躺著也能悄悄變瘦啦
很多人都有過這樣的困惑：明明吃得不多，體重卻不見下降，甚至還在悄悄上漲。其實，這很可能和新陳代謝的速度有關。新陳代謝就像身體里的一台「發動機」，發動機轉得快，消耗的能量就多，自然更容易保持好身材。那麼，怎樣才能加快新陳代謝，讓瘦身之路更順暢
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這3種疫苗千萬別亂打！醫生警告：接種不當，後悔都來不及！
這幾年，疫苗的事兒成了家家戶戶繞不開的話題。絕大多數疫苗是好東西，能救命，能防病，關鍵時刻就是一把保護傘。但不是每一針都能隨便打，有些疫苗一旦接種不當，不僅防不了病，反而可能惹出一身麻煩。臨床上，我們見過太多因為錯誤接種疫苗導致的後悔和痛苦
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這個習慣不僅會導致肺癌 還可能正在威脅你全身！趕緊改掉！
（來源：科普中國）...
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仁心映耄耋·德善暖失獨！中醫義診走進各個社區
近日，谷醫堂中醫館的「善良文化進社區」在長沙多個社區持續進行。從保利城·鷺庄到中建·嘉和城，再到雨花家園社區，谷醫堂人身體力行，以專業醫術與赤誠關懷，為社區高齡老人送去健康守護與暖心陪伴。仁心叩響家門，健康守護零距離。
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骨折想恢復快？餐桌上的這些食物可得安排上
骨折後，身體就像進入了一場「修復工程」，而食物就是這場工程中不可或缺的「建材」。想要骨頭快點長好，讓身體早日恢復活力，吃對食物至關重要。不同的食物能為身體提供不同的營養支持，幫助骨骼修復和身體機能恢復。
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天水褐石培心幼兒園鉛中毒事件追蹤：多名老師血鉛也嚴重超標
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三伏將至，這是最能把身體的寒氣排出來的30天！「8做8不做」請收好
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「長壽體質」並非玄學，其實有跡可循！研究發現：心率緩、手勁大……這些你常忽略的身體特徵，竟蘊含著健康長壽的「關鍵密碼」！快看看你中了幾個？第一個就難倒很多人……健康時報圖1個狀態控制穩定血壓穩為什麼血壓穩定=長壽密碼？血壓可以被稱為是生命的
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如何得知患酒精肝，從吃喝方面得知，揭示：酒精肝患者的3大表現
許多人覺得自己只要「沒事就好」，偶爾喝幾杯酒，沒啥大問題。殊不知，酒精肝這種隱形的健康殺手，往往是悄無聲息地在你吃喝之間潛伏，帶給你一連串不易察覺的「信號」。
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胡塞擊沉一艘駛往以色列的貨船，以色列即恨之入骨，又束手無策
葉門胡塞武裝7日宣布，在葉門荷台達省紅海海域打擊一艘駛入以色列「違禁」貨船，貨船現已沉沒。胡塞武裝發言人葉海亞證實，胡塞的海軍、導彈及無人機對「魔法海洋」號貨輪實施了聯合打擊，直接命中目標，造成船體進水，現已完全沉入海底。
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巴洛特利：維埃拉讓我一直熱身卻不讓上場，他只是看我不順眼
直播吧7月8日訊 日前，巴洛特利通過桑德羅-薩巴蒂尼的社交媒體頻道談到了在熱那亞的經歷。踢球的意願「在米蘭和阿萊格里共事時我感覺非常好，他還讓我踢前鋒（笑）！後來其他人讓我位置更靠後了。我還有踢球的意願嗎？當然，我還能踢幾年。
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美記：利拉德與綠軍完成會面且談得很好，雙探花均出席會面
北京時間今日，據美記Scott Borges報道，目前是自由球員身份的利拉德與凱爾特人完成了會面，雙方的談判非常順利。Borges表示，綠軍總經理布拉德-史蒂文斯、球隊兩大主力前鋒傑森-塔圖姆和杰倫-布朗都出席了這次會面。利拉德對此非常高興，所有跡象都表明他將簽約凱爾特人。此外，據《波士頓環球報》的Gary Washburn報道，利...
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撈輿 | 天水幼兒園鉛中毒事件，必須找准切斷「毒源」
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