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獲得健康快樂的秘法 | 韓國健身班 第八天 下半場 | 直播
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人到老年，要靜養還是堅持運動？調查36383名老人，研究給出答案
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。「人老了，就要多靜養。」這句話你是不是也聽過很多遍？哪怕你現在正在翻這篇文章，也可能是因為你身邊有人常年這麼說。
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這個可能讓腦子變傻的事，你或許每天都在干，尤其夏天
夏季溫度高，天氣炎熱，難免出汗較多，身體的水分流失也會增加。如果不愛喝水，不及時補充水分，人會越來越「乾巴」，導致頭痛、口渴，嚴重脫水，還會讓人「變傻」。身體缺水會讓人「變傻」水是身體非常重要的組成成分，對於維持身體正常生理功能是必不可少的
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嚇出一身冷汗！阿婆在家中照鏡子，380萬養老錢突然被瘋狂轉賬
「我賬號密碼沒給過別人，錢怎麼就轉出去了？」直到民警站在面前，上海的陳阿婆對自己如何被騙，依舊一頭霧水。近日，上海虹口、普陀兩區反詐中心通力合作，通過警銀協作，成功發現並勸阻一起電信網路詐騙，及時幫助市民陳阿婆，保住了380多萬元的養老錢。虹口反詐中心收到普陀反詐中心推送線索，居住在虹口區江灣鎮街道的...
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高血壓患者注意！3個信號提示你能否停掉降壓藥，別錯過最佳時機
你有沒有想過一個問題：「我每天吃降壓藥，血壓控制住了，是不是可以不用吃了？」別急著扔藥盒，這事還真沒那麼簡單。降壓藥與感冒藥不同，感冒藥吃幾日便可停葯，而降壓藥仿若一種長期的關係，想要停止服用，是需具備一定條件的。
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從習慣性負面情緒到有意識行動：如何打破思維的馴化循環
很多時候我們認為是自己在主宰著自己的心身，殊不知卻是頭腦在馴化著自我。頭腦會將我們經歷的事物全部合理化，所以頭腦就會鑽牛角尖。頭腦合理化失敗的結果就會製造諸多的負向情緒跟心身分裂。頭腦在思維的牽制攪動下像是一缸渾濁的水。當我們整個心身因為缺
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豬皮是高血壓的「刺客」？告誡：若要想血壓穩定，不妨多吃這4物
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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4歲男孩發燒一整年，元兇竟是一杯奶！後果嚴重，潛伏期極長
小朋友在玩耍過程中不慎摔跤在所難免但若出現膝蓋持續腫痛、反覆發燒、還有皮膚青紫瘀斑等情況可不一定是貪玩惹的禍哦~據報道，深圳一名4歲男童強強(化名)就出現了上述這些癥狀，家長一開始沒在意，以為是腿上不小心磕絆所致。
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5歲男孩吃了1包堅果，直接變成「小黃人」住進ICU！只因含有「它」
近日一名5歲男孩吃了1包堅果後直接變成「小黃人」住進了ICU1包堅果為什麼有這麼大「殺傷力」呢？治療前尿液顏色為醬油色。圖源：廣州日報廣州日報消息，廣東佛山5歲的小雨（化名）在吃了零食之後短短几天，面無血色、突變「小黃人」，同時出現頭暈、噁心、嘔吐、腹痛、發熱……尿液也變成了醬油色。原因竟是小雨食用的堅果...
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選三七粉看這一篇就夠了，前三名品牌實測對比，不踩坑才安心
「身體垮掉，從忽視小事開始。」這句話聽起來像是在說養生，但實際是許多人健康滑坡的真實寫照。尤其是上了年紀之後，明明吃得講究、作息規律，卻還是體虛乏力、睡不好覺、免疫力差。很多人這才想起身邊長輩曾說過的那句話：「養人第一草，三七粉是寶。
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蒜薹是胰腺「負擔」？醫生勸告：胰腺炎患者，這4種蔬菜不宜多吃
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。吃完晚飯後
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失眠不是小事，80%的慢性病都從睡不好開始！分清3大類型對症調理
聲明：本文基於公開研究數據撰寫，作者與相關企業無利益關聯，內容客觀中立，僅供醫療專業人士參考。臨床應用請遵循最新指南與個體化原則，請知悉。【福利禮包贈送中】即日起，每天將在收藏、點贊並評論留言的讀者中抽出幸運中獎者，免費贈送健康大禮包（實物
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聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。91歲高齡，還活躍在研究前線，這位老專家不是靠奇蹟延壽，也不是靠高科技治療維持健康。他靠的是一樣出乎意料、幾乎被很多人忽視的簡
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