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在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事
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小心突聾：一覺醒來，一邊耳朵堵堵的，還拌著頭暈
「突聾」又犯了！五、六年前我有一天睡醒之後，發覺有一隻耳朵好像灌了水了一樣，堵堵的，聽力下降，去醫院檢查，得知是一種病——突聾。
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牛奶是 「血壓助推器」？提醒：不想血壓失控，少吃4種 「升壓王」
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。「牛奶到底能不能天天喝？
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吃核桃，能養生！研究發現：核桃能讓肝臟更健康，每天吃多少好？
嘿，寶子們！今天咱們來嘮嘮一個超火的養生話題——核桃到底能不能養肝？這事兒可得好好說道說道，畢竟肝臟可是咱們身體里那個默默付出的「勞模」，要是它「罷工」了，那可就麻煩大了。先給大家講講背景。現在很多人，尤其是中年人，體檢時一看到肝功能指標異
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「立夏3不吃，吃了難安康」今日立夏，牢記：3不吃，2不喝，1不做
立夏時節，氣溫明顯升高，雷雨增多，萬物進入旺盛生長期。古人將立夏視為「萬物至此皆長大」的節點，民間也有「迎夏」「嘗新」「斗蛋」等習俗，寓意祈福豐收、安康順遂。然而，立夏不僅是農事活動的轉折點，更是人體適應季節變化的關鍵期。
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中老年後失眠問題愈發嚴重，僅有30%人選擇吃藥，分析4種情況
最近一段時間，年近六十的張阿姨常常訴苦：「晚上翻來覆去睡不好，白天睏倦沒精神，非常影響平日生活。」老伴兒安叔也頻繁抱怨，「我每天夜裡兩點鐘準時醒，之後就睡不著，很難熬。」其實，像他們這樣，有中老年失眠問題困擾的人並不少見。
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夏季，要少吃綠豆西瓜，要多吃這3類菜，去濕寒，伏天少受苦
夏日的陽光如同熱情的火焰，炙烤著大地，可很多人卻在這熱情似火的季節里，被莫名的疲憊與睏倦「纏住」，食慾也跟著大打折扣。你或許還不知道，這很可能是「濕寒」這個「隱形刺客」在悄悄作祟。中醫認為，濕氣是身體的「隱形負擔」，它常常與寒氣「勾結」，形
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德高術精，守護呼吸——記呼吸科名醫孫淑華主任
在北京北沙灘中醫醫院，有一位與患者"呼吸與共"的醫者——孫淑華主任。50年如一日，她紮根呼吸科臨床，用精湛醫術與仁愛之心，為無數肺結節、慢阻肺患者點亮生命之光。
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4個無意間的行為，正在加重你的脫髮！第3個很多人都中招了
相信不少人都有脫髮的困擾，尤其是成年群體。脫髮的表現，可能是在梳頭時發現掉發增多，或是浴室的地漏邊堆積成團，又或者肩膀老是有清理不完的掉發……在遭遇脫髮問題的時候，很多人可能沒意識到，生活中的一些不經意的小習慣，可能正是悄悄加劇脫髮的「隱形
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不能太乾淨？醫生調查：越 「臟」 越抗病，免疫力更強？結果太意外
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益生菌的功效不一定與益生菌的活力存在必然聯繫
在《西遊記》里，各路神仙妖怪為了長生不老，可謂是費盡心機。咱們現代人為了身體健康，也沒少花心思，其中益生菌就成了很多人關注的健康「法寶」。過去，大家都覺得益生菌得是活的，而且數量越多，對身體的好處就越大，就像孫悟空神通廣大，降妖除魔不在話下，活的益生菌就如同那威風凜凜的齊天大聖，在我們腸道里大顯身手...
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當腦血管遭遇「驚雷」，警惕蛛網膜下腔出血！這些保命知識速看！
「醫生，我頭痛得像要炸開，真的想死！」凌晨03:00，湖南省第二人民醫院（省腦科醫院）神經內科三病區收住一個48歲中年女性患者，患者看到接診醫生時，直述頭痛異常。當時接診醫生迅速判斷：外院CT顯示蛛網膜下腔出血，查體發現頸部僵硬如木板，下頜與胸口距離超三指——這是腦動脈瘤破裂的典型信號！立馬進行院內MDT討論，...
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輕鬆健康發起「青年醫生成長計劃科研學術能力提升行動」，科技賦能青年醫師力量
【環球網財經綜合報道】5月4日，「青年醫生成長計劃學術交流會」在北京人民日報新媒體大廈舉行。會上，為積極響應《「健康中國 2030」規劃綱要》關於加強醫學人才培養、推動醫學科技創新的號召，輕鬆健康聯合人民日報健康客戶端發起了「青年醫生成長計劃——科研學術能力提升行動」，旨在通過權威專家對臨床科研數據應用和...
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走路能降血糖？走多少適合？怎麼走效果最好？醫生分享建議
在我們的印象中，糖尿病是個離不開「吃藥」的病。但很多人不知道，真正降血糖的「王牌」，其實藏在你每天的「腿腳」里——走路。這不是說說而已。近年來，越來越多研究表明，規律的走路鍛煉，不僅可以控制血糖，甚至對預防糖尿病、逆轉「糖前期」都有明顯幫助
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早上一枚水煮蛋，對身體有5大好處，提醒：這4類人，吃雞蛋有限制
在我們的日常餐桌上，雞蛋可以說是「國民營養食材」。它價格實惠、獲取方便，幾乎家家戶戶都離不開它。有人早餐炒雞蛋，有人做蛋花湯，還有不少人選擇最簡單也最經典的——一枚水煮蛋。但問題也隨之而來：每天早上一枚水煮蛋，到底對身體有沒有好處？肝功能不
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小小甲鈷胺，可改善中老年人3大健康問題，本文講出實情
詳細提起甲鈷胺這個名字，很多朋友也不會陌生，也有不少人把它當成營養神經，甚至是對抗衰老的「神奇藥物」來使用，甲鈷胺到底是什麼？它在改善中老年人健康方面，又有哪些切實有效的功效呢？今天的這篇科普，就來帶大家去認識一下，甲鈷胺在改善中老年人健康
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14項中腫方案亮相ASCO，中國之聲響徹全球腫瘤學術舞台
*僅供醫學專業人士閱讀參考美國臨床腫瘤學會（ASCO）年會是全球規模最大、影響力最廣的腫瘤學國際學術會議，每年吸引來自100多個國家的數萬名專家學者參會。會議聚焦癌症診療最新突破、轉化醫學前沿進展及臨床實踐創新，被譽為腫瘤領域的「學術奧林匹
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雷霆碾壓掘金，衛冕冠軍懵了，波特8中1 ，約基奇一人發力 贏球難了
北京時間5月6日，NBA季後賽半決賽G1繼續進行，掘金客場挑戰森林狼。掘金剛剛經歷了和快船的搶七大戰，雖然說最後120-101拿下比賽，成功晉級，但這一路消耗非常大。約基奇場均能砍下28.9分13個籃板和10.
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謝霆鋒妹妹又懷孕了，一胎生父至今不詳，如今又戀上小7歲外國人
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