健康
天氣越來越熱,日晒也越來越強烈。為了避免紫外線照射,很多人出門都開始注意防晒了。然而,最近一則新聞引發關註:一名26歲的女孩,因為長期「全副武裝」地防晒,被確診為骨質疏鬆。一直以來,很多人都認為做好防晒很重要,可以防變黑、防晒傷,怎麼也想不
06月08日
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健康
平時,很多人都覺得拉肚子就是腸胃不舒服,吃壞了肚子或者消化系統出了點小問題,喝點葯、注意休息,很快就能緩過來。可是真要遇上那種大便特別異常的情況,特別是拉出來的大便不但形狀奇怪,顏色也異常,甚至一天拉很多次,身體卻越來越虛弱,這時候,事情就
06月08日
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健康
聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。「我只是跑
06月07日
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健康
近年來,「生酮飲食」成為健身減肥圈一種非常流行的飲食方式:吃肉、吃菜,但幾乎不吃主食。不少人認為這種飲食方式不僅不會餓,還能減肥、避免血糖升高。然而,越來越多的研究證實,這種看似「完美」的飲食方式可能會加速衰老。
06月08日
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健康
失眠,這事兒真不是小問題。尤其是對中老年人來說,晚上怎麼也睡不著,白天又精神不濟,整個人像沒電了似的。平時生活和工作都被影響了,做啥都提不起勁。你試過熬夜數綿羊、翻來覆去幾個小時,最後還是沒睡著嗎?這種無助感,真讓人心煩意亂。更難的是,很多
06月08日
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健康
聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,在今日頭條全網首發72小時,文末已標註文獻來源及截圖,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,意在科普健康知識,請知悉。
06月07日
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健康
聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,在今日頭條全網首發72小時,文末已標註文獻來源及截圖,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,意在科普健康知識,請知悉。
06月07日
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健康
當馬桶里出現異常的黑色糞便時,不少人會瞬間緊張——這究竟是身體哪個環節出了問題?其實黑便的成因複雜,既有飲食帶來的「虛驚一場」,也可能是疾病發出的「危險信號」。了解這些背後的秘密,才能讓我們更從容地應對身體的異常變化。
06月08日
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健康
凌晨12點的寫字樓里,28歲的程序員小王又捋下幾根頭髮,髮際線在顯示屏冷光中畫出半道圓弧。當年輕人還未能感受到自己頭髮的濃密程度時,就在公交、電梯、小視頻等展示的植髮、防脫廣告中,驚覺自己的髮際線正在「大撤退」。國家衛健委發布的數據顯示,平均每6個人就有1人脫髮,國內超過2.5億人有脫髮困擾,男性約1.63億,...
06月08日
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健康
在超市的冷藏區站上一會兒,就能看到一排人拿著牛奶盒子左看看右看看,嘴裡還念叨著:「這個是高鈣奶……那個是低脂奶……到底買哪個?」有些老年人更是糾結,怕喝了脂肪高的長肉、血脂上去,又怕沒鈣骨頭不結實。看著一堆專業術語,誰都不敢輕易下手。結果呢
06月07日
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