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營養師說：多吃這「6種鹼性食物」，一輩子遠離癌症！ ！連醫生都愛吃，告訴家人一定要常吃！
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快來！喝一碗暖乎乎的銀耳紅棗羹，滋補又養顏
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連吃了十天芋艿頭，七旬奶奶疼得整夜睡不著！千萬別貪吃高鞣酸食物
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一周不重樣的下飯菜教程來啦！
1、豆豉蒸鱸魚做法: 1、首先鱸魚切均勻的大小塊，加點鹽，麵粉，清水抓拌一分鐘，再用清水清洗兩遍後控干水分備用；2、鱸魚塊加蒜末、小米椒、豆豉、香油、鹽、味精、生抽、蚝油、生粉一起抓勻腌制15鍾；3、腌制好擺入盤中，水開後大火蒸8分鐘，最後
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今天開始，千萬別忘了！
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高效小炒汁，一汁成菜，餐飲老闆的引流利器！
在明檔現炒的餐飲模式下，小炒的表現力脫穎而出，能將鍋氣完整的呈現出來，在抖音、小紅書等平台可以看出，關於小炒的話題度共計百億次，其中，#家常小炒#31億次播放。
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真實國宴曝光！6道主菜竟有魚翅，雞是專門養的，主用刀叉引爭議
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入夏了，生薑和紅棗是絕配，每天早上喝一杯，整個夏天都精神飽滿
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