15:39
【血糖實驗】肉粽(糯米)、五穀粽升血糖多少呢?糖尿病人怎麼吃粽子才能顧及血糖呢?
相關文章推薦
健康
45歲從140減到110，總結：幹掉「內臟脂肪」4個方法，肚子扁下去
上個月遇到一位45歲的客戶，她穿著寬鬆的針織衫，坐下時總習慣性地用手擋著肚子。她說自己試過節食、跳操，甚至跟著短視頻學「三天瘦肚子」。我翻開她的飲食記錄：早餐是白粥配榨菜，午餐常點油汪汪的炒麵，晚餐要麼不吃，要麼啃幾口西瓜充饑。
健康
昆明市延安醫院舉行2025世界肺動脈高壓日多學科聯合義診系列活動
2025年5月7日，昆明市延安醫院舉辦第八屆「世界肺動脈高壓日」多學科聯合義診活動，旨在增強公眾對該疾病的了解，提升防治水平，提高患者生存質量並延長生存期。
健康
失眠警報：心悸焦慮到效率下滑的幕後真相
在快節奏的現代生活里，失眠已經不再是「偶爾幾夜睡不好」的小插曲，而是越來越多人的常態。長期睡眠不足不僅讓人第二天疲憊不堪，還會帶來一系列生理和心理上的連鎖反應：心悸、出汗、手腳冰冷或發麻，情緒容易煩躁、焦慮，甚至沮喪；注意力不集中，工作和學
健康
苦瓜立大功？研究發現：老人吃苦瓜，可降低糖尿病併發症風險？
研究越做越多，結果一出又一出，不光是控血糖這點老生常談的事，連糖尿病併發症、脂肪肝、視網膜病變、甚至腎功能衰退這幾項讓醫生最頭疼的問題，都在吃苦瓜這件事上找到了突破口。
健康
陽氣不足百病生！夏季這樣養陽，增強體質身體棒
《素問·四氣調神大論》中提到：「故陰陽四時者，萬物之終始也，死生之本也。」陰陽四時是萬物盛衰存亡的根本，陰陽調和則身體健康，陰陽不調則會出現各種疾病，因而人們應順應自然界四時變化，及時調整自身陰陽平衡。如今已是立夏節氣，雖然氣候意義上的夏天
健康
女人的「疾病之源」，不是寒邪，不是淤血，而是它，每位女性都該知道！
現代女性主內又主外，無論是在家庭還是在工作中，女性都擔任著很重要角色。因此，女性更應好好愛自己，關注自身健康。那麼關於女性健康的那些事，你了解多少呢？你可知道，生活中你沒注意的這些細節，正在傷害著你的身體。
健康
年過70不能吃豬肝？醫生直言：不想常進醫院，3種內臟最好少吃
年紀大了，身體毛病也多了，醫院成了常去的地方。尤其過了70歲，最怕的不是某一種病，而是各種問題一起上。血壓高、血糖亂、血脂厚、尿酸也不對勁。有些人把鍋都甩給歲數，說人老了正常。但醫生不這麼看，他們看得更多的是吃什麼吃壞了。
健康
大醫李可：別害怕附子 它集救陽護陽溫陽養陽通陽於一身 一刻不可忘
大醫李可曾說過:不要去害怕附子，它是集救陽、護陽、溫陽、養陽、通陽於一身的，一刻也不可忘。就比如附子，正是因為它大辛大熱所以能治大寒，比如少陰症，畏寒怕冷，精神萎靡不振，發熱高燒，四肢逆冷，頭暈頭痛等，你用抗生素都不管用，但是用上四逆湯卻能
健康
醫生告誡：年紀大了，寧可早晨多睡睡覺，也別在早上做這3種運動
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
醫生呼籲：只要尿酸沒越過這紅線，別亂服降酸葯，別嚇唬自己！
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「你覺得我
相關視頻推薦
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
5月養生黃金期！喝對這3款茶，疏肝氣、不上火，氣血足了顏值開掛
自打進入5月後，天氣溫度逐漸升溫，有沒有人跟我一樣，一到夏天或者壓力大的時候就特別容易上火？上火的感覺真的太糟糕啦！因嘴巴里會長泡、喉嚨干痛、臉上還冒痘，影響顏值，整個人都不好了。
健康
「控糖族」注意 這些「偽粗糧」升糖比大米更快
多數人都有這樣的認知：粗糧升血糖較慢，適當吃粗糧有利於控制血糖。事實上，粗糧是個大家族，並不是所有粗糧都有控糖效果，一些粗糧甚至是「偽粗糧」，它們升糖速度比大米、白面等細糧還要快。種類選不對升糖速度快吃起來口感糯糯的糯性穀物，比如大黃米、小
健康
空調久未清洗 專家提醒吹前必查→
近日，全國多地氣溫逐步升高，不少人選擇開空調納涼。然而，四川成都市民李先生在開啟塵封一年的空調後，竟意外患上了嚴重的肺炎，左肺「白」了近一半，這是怎麼回事？吹3天空調感染軍團菌肺炎癥狀似感冒發燒吹了3天空調後，李先生出現肌肉酸痛、頭痛、發熱
健康
「西藥能停就停!」82歲國醫張正浩:抑鬱不是病,做好這3件事最關鍵
1943年冬，張正浩出生於湖北武漢一個普通家庭。童年記憶中，母親常因胃痛蜷縮在床上低聲呻吟，父親則在灶屋熬煎草藥，試圖用土方緩解她的痛苦。那種看著至親受苦卻又無力改變的感覺，深深印在了他幼年的心裡，也悄悄種下了「醫者救疾」的種子。
健康
紀實：湖南一女子長期吃奧利司他，來減肥瘦身，半年後咋樣了？
奧利司他是一種用於治療肥胖的非中樞性減肥藥，作用機制是在胃腸道內抑制食物中脂肪的分解和吸收，通過阻斷脂肪酶活性，使部分脂肪隨糞便排出，從而減少熱量攝入。適用於體重指數（BMI）≥28或合併其他代謝性疾病的超重人群。
健康
睡眠重啟術：告別心悸焦慮與走神
在現代生活的高強度壓力下，失眠早已不只是「睡不好」那麼簡單。它往往伴隨著一系列身體和心理的「報警信號」：夜裡心慌出汗、手腳冰涼甚至麻木；白天容易煩躁、焦慮，情緒像過山車，甚至有時會感到莫名的沮喪；注意力不集中，上班開會或學習時總走神，效率直
全站最新資訊
汽車
權益價20.49-26.49萬元 新款智己L6上市
當20-30萬元純電轎車市場的戰局愈髮膠著，智己汽車突然擲出一張技術牌。5月13日發布的新款L6配置清單里，激光雷達、四輪轉向、全系800V平台這三個關鍵詞，在參數黨看來就像是給同級對手的一次精準狙擊。
汽車
奧迪e-tron GT quattro上市 585馬力性能旗艦售174萬元起
奧迪近日在英國市場推出e-tron GT quattro入門版車型，以8.85萬英鎊（約合人民幣174萬元）的起售價重塑豪華電動轎跑價值標杆。這款性能旗艦在保持585馬力狂暴輸出的同時，將CLTC工況續航提升至623公里，預計8月正式登陸英
體育
阿特金森：賽前檢測決定米切爾是否上場 打出侵略性我們有機會翻盤
北京時間5月14日，NBA季後賽繼續進行，騎士將與步行者展開次輪G5比賽。賽前，騎士主帥阿特金森接受媒體採訪。關於米切爾的出場情況，阿特金森表示：「他今天進行了投籃訓練，我沒法給你一個確切的答案，我們總是在賽前進行檢測，我真心希望他能上場。
體育
太陽選帥廣撒網：已面試15到20位候選人 終選或在月底至六月初
北京時間5月14日，根據隊記John Gambadoro的報道顯示，太陽隊在尋找下一任主教練時撒出了一張大網，他們聯繫並面試了15到20位候選人。據悉，第二輪面試應該很快就會開始，但John Gambadoro預計本周或下周不會做出最終決定
體育
楊瀚森體測部分數據出爐：站立摸高2米82 手掌大小本屆選秀第二
北京時間5月14日，楊瀚森參加芝加哥聯合試訓，他的體測數據如下：他的身高（裸高）2米16，臂展2米20，體重114.55公斤，站立摸高2米82。另外，他的手掌大小在這屆選秀球員中排名第二。 目前，他的其他測試數據還在更新中。
動漫
幼孫玩耍時遇塌方，爺爺哭著用雙手刨出為時已晚，更揪心的事在後面
轟的一聲，高十米多的岩坎轟然倒塌，褚爺爺近乎發了瘋，雙手十個指尖冒著血，眼淚和鼻涕順著混成一灘止不住的往下流。「明明，明明，再等一下爺爺，就等……一下。」褚爺爺聲音顫抖，土方下埋著的正是剛剛還在玩耍的孫子。等褚爺爺扒開土堆找到孫子明明時，他已經人事不省，後腦和膝蓋的血陰濕了土堆。褚爺爺跪在地上抱著孫...