0:45
黃芪的6個妙用
相關文章推薦
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
科學
早讀｜北方多地高溫還將持續多久?
早上好！上觀新聞『早讀』來啦！2025年5月22日 星期四 農曆四月廿五上海多雲到陰，局部地區有短時小雨，22～18℃§今日關注三問北方高溫天氣※ 連日來，北方地區多地出現高溫天氣。才入夏不久，北方多地為什麼高溫持續？是否屬於極端高溫天氣？帶來哪些影響？記者21日採訪了氣象專家。一問：為何持續高溫「近期北方地區受到...
國際
《信訪工作條例》實施3年！做好送上門的群眾工作，上海不斷「出新招」
今年是」十五五「規劃編製年。上海日前啟動了「十五五」規劃「百家訪談、萬家調研」活動，在啟動儀式上，退休市民羅克平成為了受邀的市民代表。之所以受邀，不僅因為他關於建立老專家智庫的建議被寫進了上海」十四五「規劃，更因為多年來，他通過人民建議徵集渠道積極建言獻策，以老百姓的視角，為城市發展提出了很多好建議...
體育
罪人？40歲阿莫林3大敗筆致丟冠！仍嘴硬：曼聯表現更好+不會辭職
在北京時間5月22日凌晨結束的歐聯杯決賽中，曼聯0-1不敵熱刺，無緣奪冠的同時，也痛失下賽季歐冠參賽資格。本場比賽，40歲的曼聯主帥阿莫林的用人，也在賽後引發廣泛質疑。 此役他沒有派出此前....
體育
肯威：與掘金G1後給了切特一些建議 昨天他用自己能量改變了比賽
直播吧5月22日訊 今天，雷霆球員肯里奇-威廉姆斯在訓練結束後接受了採訪。談及切特-霍姆格倫在對陣掘金G1最後錯失兩次罰球後自己給他的支持，肯威表示：「就是陪在他身邊。我在聯盟里有一定經驗，經歷過起起落落，就是給他一些建議。昨晚他其實也用自己的能量改變了比賽。」西決G1，霍姆格倫攻防兩端都表現不錯，尤其末節內...
財經
【財經早餐】2025.05.22星期四
► 商務部：5月20日，中國與東盟十國全面完成中國—東盟自貿區3.0版談判。3.0版將發出維護自由貿易與開放合作的強音。包含數字經濟、綠色經濟、供應鏈互聯互通、海關程序與貿易便利化等9個新增章節。下一步，將推動年底前正式簽署中國—東盟自貿區
科技
小米HyperVision發布：重新定義未來車載視覺體驗
小米近日正式發布了其創新的車載視覺技術——HyperVision，該技術旨在為用戶提供前所未有的智能座艙視覺體驗。