走路有益健康嗎?每天走多少步才有效?|60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【健康養生】

2023年06月22日07:01:53 健康 21659
走路有益健康嗎?每天走多少步才有效?|60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【健康養生】 - 天天要聞 走路有益健康嗎?每天走多少步才有效?|60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【健康養生】 - 天天要聞
5:44
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

老人夢中出現低血糖而不自知,醫生提醒:別忽視,會致命 - 天天要聞

老人夢中出現低血糖而不自知,醫生提醒:別忽視,會致命

極目新聞通訊員 喻茜近日,71歲的糖尿病患者欒爹爹(化姓)因牙疼食慾下降,未調整藥量,夜間血糖驟降卻毫無癥狀,晨起檢測血糖反而升高。欒爹爹就醫後,醫生診斷,他患上的是無癥狀低血糖。欒爹爹患糖尿病十餘年,規律用藥,定時監測血糖,血糖控制相對平穩。最近幾天,他測血糖的時候,發現自己的血糖突然升高,平時保持...
今年小滿是凶日,5月21日小滿,提醒中老年人:牢記這4大禁忌 - 天天要聞

今年小滿是凶日,5月21日小滿,提醒中老年人:牢記這4大禁忌

您發現了嗎?今年立夏後的天氣像坐過山車——清晨薄霧未散,午間驕陽似火,傍晚又飄起細雨。這種忽冷忽熱、濕氣瀰漫的初夏,正是身體最"遭罪"的時候。而即將到來的5月21日小滿節氣,更像一扇隱形的健康門:推得對,安然度夏;推得錯,可能給中老年朋友埋
夏季一來,血糖就升高?注意這8點,血糖更平穩! - 天天要聞

夏季一來,血糖就升高?注意這8點,血糖更平穩!

一到夏天,很多糖尿病病友的血糖就開始控制不穩。今天給大家分享8個方法,能讓血糖更平穩,幫你安全度過這個夏天。1.按時監測血糖糖尿病病友一定要按時監測血糖,因為血糖的高低受到氣溫、心情、飲食、運動、睡眠等多種因素影響,千萬不要認為連續幾次監測血糖控制理想就代表血糖控制好了。測血糖一定要規律,無論使用什麼...
無意中發現比節食還掉秤的方法:5天輕斷食,瘦12斤 - 天天要聞

無意中發現比節食還掉秤的方法:5天輕斷食,瘦12斤

上個月遇到一位客戶,40歲的林姐,平時工作忙得顧不上做飯,經常靠外賣應付。她試過節食,但每次餓到晚上睡不著,第二天反而更饞高油高鹽的食物。後來我建議她嘗試調整飲食節奏——5天輕斷食,不用挨餓,也不用頓頓水煮菜。
超鳥小藍環經絡儀是智商稅嗎? - 天天要聞

超鳥小藍環經絡儀是智商稅嗎?

在當今健康養生市場蓬勃發展的浪潮中,各類聲稱能解決各種健康問題的產品層出不窮,讓人眼花繚亂。其中,超鳥小藍環經絡儀作為一款專門針對男性前列腺問題的產品,引發了眾多消費者的關注和討論。有人說它是現代科技與傳統經絡理論相結合的創新成果,也有人質疑它是否只是打著健康旗號的「智商稅」。那麼,超鳥小藍環經絡儀...

健康分類最新資訊

預告|助殘在行動 醫患同心創康復之路 - 天天要聞

預告|助殘在行動 醫患同心創康復之路

每年的五月,是全國助殘日與上海助殘周的重要時刻。全國助殘日自1991年起設立,旨在喚起全社會對殘疾人事業的關注與支持,倡導理解、尊重、關心、幫助殘疾人的社會風尚。今年,第35次全國助殘日(5月18日)與第26次上海助殘周(5月12日-18日)如約而至,同濟大學附屬養志康復醫院積極響應號召,以「共享生活之美,共創未來...
2025版北京市腦卒中急救地圖發布,覆蓋86家醫院 - 天天要聞

2025版北京市腦卒中急救地圖發布,覆蓋86家醫院

北京市在腦卒中診療體系建設及急救能力提升方面持續發力。市腦卒中診療質控中心15日介紹,目前,北京已建成70家卒中中心,覆蓋全部16個區。2025版北京市腦卒中急救地圖同日發布,覆蓋全市86家具備急性腦卒中救治能力的醫院。市腦卒中診療質控中心介紹,去年,本市具備急性腦卒中救治能力的醫療機構共完成急性缺血性腦卒中靜...

全站最新資訊

晶元管制升級,國產AI還得靠國產雲 - 天天要聞

晶元管制升級,國產AI還得靠國產雲

文|白    鴿 編|王一粟 一則新聞又開炸AI圈。 最新消息顯示,美國BIS執法部門宣布加強對海外AI晶元的出口管制措施,其中有對中國國產算力晶元不利的條款。 ....
「吃雞」SS33新手冊「萌寵氣象員」:又萌又可愛,沒讓玩家失望! - 天天要聞

「吃雞」SS33新手冊「萌寵氣象員」:又萌又可愛,沒讓玩家失望!

歡迎諸位小夥伴們來到天哥開講的《和平精英》「精英小課堂」~伴隨著SS32進入最後的倒計時,光子總算不再藏著掖著,如今已經正式公布SS33新賽季,關於新手冊的獎勵更是出現了精修海報,只是與遊戲內的實際建模相比,還是有一定區別的。此次SS33新賽季手冊被命名為「萌寵氣象員」,精修海報與遊戲內的建模相當於「賣家秀」VS...