聚焦老年生活質量 哈爾濱老科協科普大講堂走進五常支招「快樂養老」

今天上午，哈爾濱老科協「科普大講堂」再度啟程走進我市，在市職教中心報告廳開展以「擁抱快樂安享晚年生活的辯證理念」為主題的科普講座。市老科協會長張志剛與200餘名中老年朋友共同參與活動，為中老年群體送上了一份兼具實用性與指導性的「快樂養老」知識厚禮。

本次講座特別邀請專家楊玉潔教授主講。她圍繞「快樂養老辯證觀」核心主題，直指中老年群體在養老認知中的常見誤區，打破「養老要麼全靠自己要麼全依賴他人」、「身體不好就沒快樂」等片面觀念，以辯證視角拆解晚年生活中的矛盾與困惑。

針對中老年人高度關心的「身體機能衰退如何調節心態」、「與子女相處該『獨立』還是『依賴』」、「退休後如何找到精神寄託」等現實問題，楊玉潔教授結合「社區老人組建合唱隊，用歌聲驅散孤獨」等真實案例，用通俗易懂的語言解讀「接納不完美」、「適度平衡」的養老智慧，確保在場聽眾既能聽懂理念，又能將方法運用到實際生活中。

此次哈爾濱老科協「科普大講堂」走進五常，不僅幫助中老年群體掌握了辯證看待養老生活的科學方法，更搭建起政府與中老年群體溝通的橋樑。這一活動為推動科學養老理念在基層的普及，助力更多中老年朋友安享幸福晚年，奠定了堅實基礎。