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有些人可能會覺得，頭髮變白是一種自然的老化現象，畢竟，誰都知道，年紀一大，頭髮就開始悄悄變白了。
但你有沒有想過，為什麼有些人不到50歲，頭髮就已經全白或者有了明顯的白髮？這到底是自然衰老，還是身體出了問題？
我們總是習慣性地認為，白髮就是年紀大了的標誌，但如果你還不到50歲，或者頭髮白得很早，那麼是不是應該引起一些警覺呢？
除了基因，早早變白的頭髮可能和某些潛在的疾病有關。有的疾病可能影響到頭髮的色素生成，甚至是整個身體的健康狀態。
不管你是白領、還是經常加班的職場人，甚至是生活壓力較大的普通人，早發白髮可能早就潛藏了健康隱患。
微循環差
其實很多人不知道，頭髮是全身最「嬌氣」的一部分，它不光靠毛囊健康，還特別依賴微循環系統的正常運作。什麼是微循環？
就是那些比毛細血管還細的血液通道，負責把氧氣和營養運送到最末梢的地方。頭皮恰恰就是人體最末梢之一，它對血液供應的依賴程度遠比我們想像得高。
只要血流一出問題，頭皮最先感受到，而頭髮也就最先「罷工」。
有個做長期夜班的保安，年紀不過四十齣頭，白頭髮卻已經佔了一半。
檢查後發現，他的血液黏稠度明顯升高，血壓也偏高，醫生說這是典型的微循環功能下降的表現。頭髮白，就是最早的信號之一。
你想啊，如果血液流得慢了、營養送不到、氧氣也供應不上，黑色素細胞就沒法正常工作，而黑色素細胞正是讓頭髮變黑的「染髮廠」。
一旦這個廠子長期缺貨斷糧，頭髮顏色自然就淡了，甚至完全失去了顏色，於是就變白了。而且白得很突然，不像老年人的白髮是一根根逐漸變的，這種是一下子大片變白，看上去特別嚇人。
更讓人忽略的是，這種微循環的問題，很容易在久坐不動、壓力大、熬夜的人群中發生。
特別是辦公室上班族，整天坐著不動，喝水又少，血液循環本來就不好，再加上精神高度緊張，頭皮供血減少也就不足為奇。
長此以往，不僅白髮問題越來越嚴重，甚至會發展成頭皮營養不良，導致脫髮、頭皮屑增多、瘙癢等一堆毛病。
而且根據一項研究顯示，毛囊的血供一旦出現障礙，90%以上的黑色素細胞會在6個月內退化，導致頭髮永久性變白。注意，這可不是短期的事，一旦變白，基本沒得救。
所以說，不到50歲就白頭，很可能是你身體最小的「血管系統」出了問題，這個信號是身體在「喊話」你：該動一動了，別再拿命換錢。
腎氣虧
中醫里有句老話，叫「腎其華在發」，意思是腎的精氣旺不旺，從頭髮就能看出來。別覺得這是迷信，現代醫學其實已經從生理層面解釋了這個道理。
腎在西醫里對標的就是內分泌和代謝系統，尤其是與荷爾蒙調節、礦物質平衡有關。而這兩者對頭髮健康的影響，可不是一點半點。
有個在工廠流水線上幹了十幾年的技術工，常年接觸高噪音、重金屬環境，作息也極其混亂，年紀輕輕不到45歲，一頭白髮不說，還經常脫髮。
檢查發現，他的腎功能邊緣異常，體內鈣磷比例失衡，醫生判斷是長期環境影響導致腎氣耗損，而頭髮變白就是「外在表徵」。
腎精一虛，血不能榮發，頭髮就會變得干、枯、白、易斷。甚至有時候還會伴隨一系列癥狀，比如腰酸腿軟、夜尿多、精神疲乏、聽力下降等。
這些癥狀一旦出現，很少有人會想到頭髮白跟它們有關，結果錯過了最佳干預時機。
更關鍵的是，腎臟是人體排毒的主力軍之一，一旦功能下滑，毒素無法有效排出，這些代謝廢物會在血液中堆積，而血液一臟，微循環就更差，形成惡性循環，頭髮就更白。
在一項研究中提到，早發白髮患者中，超過三成存在不同程度的腎功能異常，而其中很多人並沒有察覺自己腎出了問題，只是覺得自己老得快、白頭髮多。
所以，如果你發現自己頭髮越來越白，同時總感覺人也特別乏力、容易腰酸，那就不是單純的「老了」，而是身體在給你預警，腎這個「總管」可能已經開始慢慢失職。
甲狀腺出問題
說實話，甲狀腺這個小東西，在脖子底下，不顯眼，卻是人體內最有「存在感」的腺體之一。它分泌的甲狀腺激素，幾乎影響了全身的新陳代謝。
這個代謝一出問題，頭髮就是第一個出狀況的地方。不僅容易脫髮，變細、變軟，還特別容易變白。
有個做外賣調度的職員，三十多歲，平時精神還算不錯，但頭髮一年之內白了三分之一，而且總感覺怕冷、心跳慢、情緒低落，查了一圈才發現是甲狀腺功能減退，也就是俗稱的「甲減」。
甲減的出現，會讓黑色素細胞合成效率下降得非常明顯，因為色素的合成過程需要一個叫「酪氨酸酶」的關鍵酶，而這個酶的活性正好受到甲狀腺激素的調節。
甲狀腺激素不夠，酪氨酸酶活性就下降，頭髮的顏色也就自然「褪色」了。
不僅如此，甲狀腺功能異常往往還伴隨體溫調節異常、心率慢、情緒抑鬱等一系列癥狀，而這些都會通過頭皮神經影響到毛囊的狀態，造成頭髮生長速度下降、色素沉積不足，長出來的新頭髮自然就是白的。
根據一項研究，超六成的甲減患者存在早發白髮問題，並且在接受正規治療後，部分患者的白髮停止增加，甚至有局部黑髮重新長出的情況。這說明這個問題是可逆的，只要及時干預。
所以頭髮白得快，特別是一年之內突然白很多，真的不能不當回事兒。這可能是你脖子上那個小腺體出了問題。
如果你還有怕冷、心情低落、食慾差的情況，那就更要警惕甲狀腺功能了，越早發現越容易處理。
總的來說，不到五十歲，頭髮就一片雪白，真的不是小事。很多時候，這是身體在用最明顯的方式提醒你，它已經撐不住了。
微循環不好，頭髮最先斷糧；腎氣虧虛，頭髮最先枯白；甲狀腺紊亂，頭髮最先脫色。這些都不是表面的問題，而是深層次的健康警報。
白頭髮不一定代表老，但如果它來得早、來得猛，就要去追根溯源地找原因了。
別光想著染髮、拔掉那麼簡單，那是在掩蓋問題，不是在解決問題。身體的報警器是不會無緣無故響的，聽懂它，才是最重要的事。
以上內容僅供參考，若身體不適，請及時諮詢專業醫生
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參考資料：
[1]黃旭君.白頭髮那些事兒[J].家庭科技,2015,(05):29.
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