脾胃才是命根子！一個方子，強脾，溫脾，滋脾！讓你脾胃好 百病消

脾胃才是人體的命根子，因為脾胃是五臟六腑的根本，脾胃負責消化吸收，生成的氣血和陽氣營養都會輸送到全身各個臟腑，和筋骨，並且中醫一直認為，不管什麼病，只要脾胃可以，還有胃口，吃的下去飯，那就有的治！一旦脾胃不行，飯都吃不了的，那就比較嚴重了！

可見，脾胃的強健和養護對人體是至關重要的！但我們平時在調養脾胃，強健脾胃之前，首先得弄清楚我們的脾胃到底出了什麼問題，這樣才能對症調理！

像脾氣虛損，這種就主要表現在脾胃消化吸收差，經常脹肚子，尤其吃完東西，或者食欲不振，吃的少，不想吃飯，平時呢身上乏力沒勁，沒精神，少氣懶言的，臉上氣血也差，大便稀溏不成形，舌頭伸出來後顏色淡白明顯；有時氣虛嚴重了，可能還會出現明顯的小腹墜脹，肛門墜脹，總有想拉屎的感覺，甚至是脫肛，子宮下垂等情況，所以調理就需要健脾益氣，像補中益氣湯就不錯

又或者脾陽虛，主要表現就是怕冷，小腹發涼，不敢吃涼的東西，同樣也會出現腹脹，食欲不振，吃的少和大便稀溏等情況，並且容易竄稀，拉肚子，一吃涼的肚子不舒服等等，舌頭伸出來後，以舌頭色淡，胖大，苔白滑濕為主，甚至兩邊可能會有齒痕，所以調理就需要溫中健脾，像附子理中湯就不錯。

還有脾胃陰虛的，可能是因為喜歡吃辛辣刺激的東西而引起的，平時容易出現一些食欲不振，脾胃不舒服，口乾口渴，但不想喝水，或者喜歡喝冷水，以及手腳心發熱，身心煩躁，和大便乾燥，像羊屎等等情況，舌象呢就是舌嫩，顏色紅，苔薄，甚至沒有舌苔為主，這種調理就得滋陰為主，沙參麥冬湯就不錯！

總之想調理脾胃就得先弄清楚自己的情況，如果拿不準就不要亂用，那今天分享的內容就到這裡，我們下期再見！