陳皮不僅能喚醒味蕾，更能調理身心，讓我們遠離疾病的困擾，下面這6種搭配，讓你吃好喝好身體好！
1. 陳皮+茯苓
表現：胸悶不暢，呼吸短促，常感胸中似有重物壓迫，同時可能伴有咳嗽、痰多等。
作用：陳皮與茯苓搭配，能夠共同健脾和胃，利濕化痰。茯苓的利水滲濕作用有助於排出體內多餘的濕氣，而陳皮的理氣化痰作用則能化解胸中的痰濁，使呼吸更加順暢。
2. 陳皮+紅棗
表現：面色無華，疲倦乏力，食欲不振，失眠多夢，心悸氣短等。
作用：陳皮與紅棗搭配，能夠補中益氣，養血安神。紅棗的補血作用與陳皮的理氣健脾作用相結合，能夠改善脾胃虛弱、氣血不足等，使人精神煥發，面色紅潤。
3. 陳皮+生薑
表現：胃寒胃痛，噁心嘔吐，腹痛腹瀉，畏寒怕冷等。
作用：陳皮與生薑搭配，能夠溫中散寒，行氣止痛。生薑的溫中散寒作用與陳皮的理氣止痛作用相結合，能夠緩解胃寒引起的各種癥狀，如胃痛、嘔吐等，同時還能促進消化，改善食慾。
4. 陳皮+核桃
表現：腎虛腰痛，咳嗽氣喘，記憶力減退，大便乾燥等。
作用：陳皮與核桃搭配，能夠補腎固精，潤肺止咳。核桃的補腎作用與陳皮的理氣化痰作用相結合，能夠改善腎虛引起的各種癥狀，如腰痛、氣喘等，同時還能潤肺止咳，緩解咳嗽等。
5. 陳皮+山楂
表現：食欲不振，消化不良，脘腹脹滿，噯氣反酸等。
作用：陳皮與山楂搭配，能夠消食化積，行氣散瘀。山楂的消食作用與陳皮的理氣作用相結合，能夠促進消化液的分泌，改善食慾，緩解消化不良、腹脹等。同時，山楂的行氣散瘀作用還能改善氣血循環，緩解疼痛。
6. 陳皮+菊花
表現：眼睛乾澀疲勞，咽喉腫痛，頭暈目眩，口乾舌燥等。
作用：陳皮與菊花搭配，能夠清熱解毒，明目利咽。菊花的清熱解毒作用與陳皮的理氣作用相結合，能夠緩解咽喉腫痛、口乾舌燥等。同時，菊花的明目作用還能改善眼睛乾澀疲勞，保護視力。
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