陽不到的地方，那個地方就有毛病。尤其要警惕這兩個陽氣殺手

神醫華佗在《中藏經》寫道：「是知人之有生，以有陽也」，意思就是說人之所以有生命，是因為陽氣的存在，那麼保護好陽氣，就是保護好生命。陽氣有內、外兩個方面。從內來講，陽氣就像是我們身體中的太陽，可以溫暖我們的身體，維持身體正常運行。從外來講，陽氣就像一個金鐘罩一樣，可以保護我們不受病邪的傷害。

陽不到的地方，那個地方就有毛病。

在中醫上有兩個「陽氣殺手」，專門傷害你的陽氣，那就是寒氣和濕氣。下面我將分別從寒氣、濕氣兩個方面來講解為什麼會傷陽氣，並教你如何解決。專門消耗你的陽氣，

第一，寒氣。

寒為陰邪，最容易消耗人體的陽氣。寒凝血脈是指氣血需要在溫暖的環境下才能正常運行，一旦遇到寒，就會停滯，不能去營養我們的全身。特別是現在有很多的年輕人，追求纖細，衣服穿的少，主要風度不要溫度。還經常吃些生冷食物，導致寒邪更容易入體

當寒邪已經侵入入體了，那怎麼去除呢？這就需要根據情況來辨證用藥了。如果是脾胃虛寒的朋友，可以參考個附子理中丸來溫陽祛寒、補氣健脾。如果是肝經有寒的朋友，可以參考個茴香橘核丸來散寒行氣，消腫止痛。

第二，濕邪。

濕也屬於陰邪，也會損耗人體的陽氣。另外濕性重濁粘滯，導致氣血運行不暢。濕氣重的人常常會感覺頭重，乏力，嗜睡，四肢沉重，關節酸痛、同時還伴隨著食慾下降、腹脹等癥狀。

如果體內已經有濕了，那又該怎麼辦？通過中醫辨證，如果是脾虛濕盛，可以參考參苓白朮散來益氣健脾，滲濕止瀉。如果是肢體疼痛，可以參考羌活勝濕丸來祛風勝濕止痛。

註：中醫調理，辯證是關鍵，如有身體不適，請到醫院就診，切勿私自用藥。