2023年養生月曆請收藏！讓院士們的養生提醒伴您度過新年的每一天

沒有什麼比時間更好的載體，來記載流傳幾千年的中醫藥養生文化了。2023新的一年就要到來，人民日報健康客戶端中醫藥頻道攜手12位院士為您準備了一份專屬的新年禮物：養生月曆。中醫是中國人的生活方式，讓中醫之美，讓院士們的養生提醒，陪您度過新年的每一天。

1月養生箴言

正氣存內，邪不可干

2月養生箴言

春氣生髮，顧護陽氣

3月養生箴言

練腿動腦，積極防老

4月養生箴言

清明穀雨，柔肝養肺

5月養生箴言

燥熱傷陰，酸甘滋潤

6月養生箴言

調息靜心，花粥相伴

7月養生箴言

清熱祛濕，消暑清熱

8月養生箴言

調理體質，未病先防

9月養生箴言

清熱生津，甘涼潤燥

10月養生箴言

調暢情志，養肝助眠

11月養生箴言

培元固本，補腎藏精

12月養生箴言

適度進補，培固精氣

【來源：人民日報健康客戶端】