【2022年11月18日讀書分享第3天】
透過這幾天讀這本書，漸漸對身體有了一些認識，因為疾病有早期階段,而且在這一階段,你不會有什麼明顯的感覺，所以要主動自覺地檢查自己的健康狀況,要定期對自己的健康狀況進行評估,毫無疑問,要做到這些只有通過一個行之有效的途徑檢修。檢修的意識非常重要,但可悲的是,我們很多人一輩子都幾乎沒有檢修過,這樣非常危險。很多人做事沒有邏輯,很奇怪,你看他買一輛車可上心了,每天擦呀洗呀,定期去四S店保養,該大修還去大修,這樣做不就是為了能讓車多用幾年嗎?或者美其名曰是為了保值增值，而我們人體，可以說是世界上最精密的一台儀器,但卻不定期檢修,即使有往往也是檢而不修。直到有一天不能用了,只好被送到醫院大修。
作者在書中提到，反對「病了」「醫院」之類的叫法,你看房子出了問題,我們叫「壞了」,車子出問題,我們也叫「壞了」,桌子、凳子出問題我們都叫它「壞了」,人們總覺得人和這些死東西不一樣,人是活的嘛,所以我們出了問題叫「病了」。你說「病了」和「壞了」有什麼區別?事實上沒區別,你病了就是你壞了,你病了去醫院,汽車壞了去修理廠，你說醫院和修理廠有什麼區別?沒區別。人到醫院也是被修理去了，但叫法不一樣就把很多人搞糊塗了,還以為有區別,還以為我們跟車子不一樣。以我之見,如果把醫院改成叫「人體修理廠」,那會叫醒很多人，他們馬上就會懂得隨時維護健康的重要性。
我們到醫院去「修」其實是很慘的，你看多少人往手術台上一躺等著被「修理」。我跟你講,只要往手術台上一躺,你還不如車,人家車有備用件,你沒帶備用件。比如車壞了一個螺絲,沒關係,工廠有大量相同的螺絲,換一個就行了。輪胎壞了,沒關係,換一個就行了。你那胃壞了,不能用了,沒的可換,不能換又不能用,就只好幫你把胃這個零件切下來「扔掉」，所以我們的醫生一邊給你檢查，一邊幫您「扔」。胃壞了,不能用了,幫您「扔」了;查查腸子,有一段也不能用了，也幫您切下來「扔」了;膽囊不能用了,幫你「扔」了;闌尾不能用了,幫你「扔」了。到最後醫生都查得沒信心了，都壞成這個樣子了,都不能用了,算了,整個「扔」了吧!你想想多少人就這樣被整個兒「扔」掉了，甚至走之前連說一句話的機會也沒有就給「扔」掉了。「檢修」不是簡單地到醫院做一些例行體檢就行了。醫院的各項檢查是很有用很有幫助的,但這些檢查需要非常細緻入微地分析，而具有這種分析能力的人並不多,更不要講很多人靠機器進行評估了。通過醫院的檢查獲得的各種數據，即使是在正常值的範圍內,也並不能說明你是非常健康的,因為這些檢查有一定的解析度。比如你的肝臟都嚴重受損了,甚至到肝硬化階段了,但你的肝功能的檢查結果仍可以是正常的。這就需要評估人員對這些檢查結果有很深的理解，有敏銳的洞察力,要通過你的檢查結果和你在生活中及身體上的各種變化，包括您的睡眠、您的食慾、消化、大小便、平時的疲勞感、體重的變化等很多很多的細節,對你的健康狀況進行綜合評估,分析出你目前的健康狀況和未來的健康走向。這是一個運用專業知識進行綜合分析的過程。
目前我們大多數人都是光檢不修，也是一個普遍現象。例如很多人檢查發現自己是高血脂,因為高血脂並不太影響日常的生活和工作,所以很多人並不重視它，甚至還輕鬆地跟朋友們講自己是高血脂。事實上，你不知道，你出現高血脂的那天,就是怕的心肌梗塞和腦血栓快速發展的開始。對於檢查出的問題一定不要置之不理，要及時將它們解決掉。否則一方面光檢不修使檢查變得沒有意義,另一方面,置之不理的結果就是讓疾病得到快速發展的機會而造成嚴重後果。就像一個蘋果，你在屋子裡放了兩個多月,也沒壞,但一旦有一天你發現它壞了一小點，那麼這個蘋果會在一周之內爛掉。所以我們每一個人都要養成定期「檢修」自己身體的習慣！
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