44歲肺癌腦轉移，靠自己達到治癒，凌志軍的抗癌經歷，建議你看看

凌志軍，是人民日報高級編輯、資深記者，也是一名作家，很多人不知道的是，他還是一個癌症患者，2007年，凌志軍被診斷為「肺癌，腦轉移」，這15年來，他是如何成功戰勝癌症的？

今天我們一起看看他的抗癌故事。

44歲肺癌腦轉移，人民日報記者無辜被癌症盯上

2007年的一天，凌志軍正在家中專心致志地伏案寫新書《中國新革命》，誰知在突然之間暈倒了，這讓他和家人都不免有些擔心，於是去醫院做了一個系統的檢查。

這一查不要緊，誰知竟查出了癌症，凌志軍和家人都有點不相信自己的耳朵，於是又去其他的醫院做進一步的檢查，沒想到真的是癌症無疑。

當凌志軍被確診為「肺癌晚期」的時候，醫生也是很委婉的告訴他還有不到3個月的時間，這其實就是一份無情的「死亡通知書」。

這件事對於凌志軍一個常人來說無疑是晴天霹靂，這時的他才44歲，上有老下有小，對於這個消息一時也是接受不了的，誰會想到自己竟然會患癌？

從絕望到抗爭，靠自己達到治癒

凌志軍很絕望，他了解到的一些情況令人沮喪。過去30年，癌症患者的數量以每年3%-5%的速度增加。2012年，全世界死於癌症的人有可能超過1000萬。「癌症就是絕症」已成民眾的普遍看法。

在驗證美國朋友說法時凌志軍發現，美國的癌症發病率和死亡率在最近10年里第一次被遏制，轉而呈現下降趨勢。癌症患者的「五年存活率」，即醫學上的所謂「治癒率」，提高到81%。

世界衛生組織公開宣布，三分之一的癌症可以預防，三分之一可以根治，三分之一經過治療可以長期生存，於是他決定自己選擇治療方向。

於是他查看了一些關於肺癌方面的書籍，確立了自己的治療方案，先是和醫院預約將自己大的腫瘤切除了，然後調養身體，雜念全部拋棄，一心養生。

當他的報告出來，醫生都覺得不可思議，目前為止，國家沒有任何一種特效藥能夠治療癌症，在人們的潛意識中，只要得了癌症，就被判了死刑，生活中每多過的一天，都是和死神在搶日子。

可是凌志軍卻偏僻不信邪， 他用自己的方法讓自己重獲新生，讓自己戰勝了癌症，和死神的對抗他終於成功。

凌志軍的抗癌經歷，建議你看看

——改變生活狀態

患上癌症後，凌志軍喜歡上了喝咖啡，每天花二十分鐘的時間去研磨咖啡，沉浸在咖啡醇厚的香氣里，接著放空自己，享受寧靜帶來的平和。

他不再把自己封閉在桌前，為新書構思而埋頭苦想，而是更多在戶外度過一天時光，草地、湖邊、公園到處都是他的身影，一有時間他還會帶著家人去滑雪和游泳。

他每天雷打不動地去鍛煉，每天步行五公里，五年時間，他一共走了8000公里的路程，相當於從北京到拉薩一個來回，凌志軍將以前的不良習慣全部放棄，重新以一種全新的方式面對生活。

——別讓醫生嚇死人

凌志軍表示，醫生的話要信，但也不能盲目地相信，如果當初凌志軍對醫生說的話深信不疑，以為自己真的只能活三個月，那麼後來的事情就不會發生了。

面對醫生時，病人容易陷入兩種極端的心理，一種是醫生說什麼我也不信，另一種是醫生說什麼我都信，無論是哪種，對於治病都是有一定弊端的。

凌志軍認為，每個人對自己的身體狀況都應有一定的認識，別讓醫生的話把自己束縛住了。

——心情愉悅平和

凌志軍有一個溫柔體貼的妻子，還有個懂事乖巧的孩子，對他的幫助也是非常大的，經常給他加油打氣，

有時候他還會約著朋友和家人去爬山，呼吸新鮮空氣，他在微博上分享自己抗癌生活的日常，可以看出他的心情是很愉悅平和的，一段時間之後，凌志軍感覺自己的身體逐漸恢復了活力，一些癥狀也明顯逐漸好轉。

——不要過度治療

學會分辨哪些醫生值得信任確診癌症後，凌志軍發揮了自己的記者本能，發現醫生誤診、病人傷害醫生的事情時有發生，在收集資料的過程中，他發現了一組令人震驚的數據：

「我國每年因癌症死亡的人數約有200萬，約有8成的患者在治療過程中有意或被迫接受了過度治療。超9成患者沒有得到良好治療方案，符合規範用藥的比例僅有20%。」

但是不吃藥不化療，並不是說凌志軍就對自己的身體不管不顧。而是他要使用自己的方法來抗擊體內的癌細胞。

凌志軍用的努力不但使自己重獲健康，更成為其他癌症患者的勵志故事，這就是凌志軍的抗癌寶典。