乳腺結節患者，這三件事要做好

我有一個乳腺結節的患者，她老公公司體檢可以帶家屬，她就一塊去體檢了，沒想到平時身體挺好，卻查出了乳腺結節，她有點崩潰，據患者自述，平時脾氣也比較急，有了孩子之後，老公處於職業的上升期，經常出差，她脾氣就更不好了，和老公經常吵架拌嘴，長期肝鬱氣滯導致乳腺結節。

中醫講醫養結合，除了吃藥以外，合理飲食、適當運動和心態調節也非常的重要，可以起到疏肝解郁、寬胸理氣的功效。

1、飲食：可以多吃些紅薯、黑豆、蒲公英、海帶等等，其次食用綠豆、絲瓜、山藥等不僅能在一定程度上緩解疼痛，還能起到促進乳腺結節消散的目的。

2、運動：游泳、快走、慢跑都是很適合乳腺結節患者的運動，可以寬胸理氣，促進正氣的恢復。

3、情緒：一定要保持良好的心情，乳腺結節多數都是因為焦慮、抑鬱的情緒導致的，所以愉悅的心情對乳腺結節患者來說非常重要。

另外，乳腺結節患者一定要定期複查，體檢查出結節也要及時找三甲醫院專業醫生的幫助，或者讓我幫你看下。