多胖需要減肥?催吐能不能減重?一文讀懂

2025年03月19日16:53:08 健康 1717

【來源:央視新聞】

多胖需要減肥?催吐能不能減重?一文讀懂 - 天天要聞

生活中,肥胖的朋友們好像越來越多。體重超標,不僅僅影響外貌,還可能引起身體各個系統出現問題,比如增加糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝、黑棘皮病、多囊卵巢綜合征、腎臟疾病和腫瘤等患病風險。那麼,到底誰需要減肥呢?

多胖需要減肥?催吐能不能減重?一文讀懂 - 天天要聞

青少年肥胖被定義為BMI大於或等於同年齡同性別組的第95百分位

超重是BMI處於同年齡同性別組的第85百分位至第95百分位

如果BMI大於等於第95百分位數的120%,則是重度肥胖

多胖需要減肥?催吐能不能減重?一文讀懂 - 天天要聞

催吐可以減重,這個觀點是錯誤的。

催吐看起來是一種較好的減肥方法,美食隨便吃,然後吐出來,便不會增加體重。實則不然,催吐可以引起一系列不良反應,可能起始於消化道癥狀,進展於全身癥狀,嚴重於精神癥狀。

最開始,催吐後只是輕微的胃腸道不適,同時伴便秘、腹脹等。長期催吐會讓人掉頭髮,因為不健康減重會造成肌肉消耗過多,體重下降明顯,身體便會自我保護關閉「生髮」等功能。催吐還會引起月經稀發,甚至繼發性閉經,這是身體的「自我保護」,如果幹預及時,體重恢復,月經可以恢復正常,如果長期如此,可能造成卵巢功能早衰,提前閉經。如果青年女性閉經再合併其他營養不良的表現,很容易出現心理問題,表現為暴食、有負罪感、難以溝通、易怒、失眠、跟家人關係緊張、抑鬱等。

(來源:健康中國)

聲明:此文版權歸原作者所有,若有來源錯誤或者侵犯您的合法權益,您可通過郵箱與我們取得聯繫,我們將及時進行處理。郵箱地址:[email protected]

健康分類資訊推薦

暫停戶外活動!我州發布最新預警 - 天天要聞

暫停戶外活動!我州發布最新預警

紅河州氣象台5月9日20時15分發布雷電Ⅳ級預警預計未來12小時全州13縣市的部分地區將出現較強雷電活動出現雷擊災害事故的可能性大局地伴有1小時30毫米以上短時強降水、大風、冰雹等強對流天氣相關部門做好防雷電、防大風、防冰雹工作公眾在強對流過境期間暫停戶外活動防禦指南1.政府及相關部門按照職責做好防短時暴雨、防雷...
別拍打!「飛行硫酸」隱翅蟲進入活躍期,防範指南請查收 - 天天要聞

別拍打!「飛行硫酸」隱翅蟲進入活躍期,防範指南請查收

隨著氣溫升高,被稱為「飛行硫酸」的隱翅蟲進入活躍期。近日,醫療機構接診的隱翅蟲皮炎患者也多了起來,醫生提醒,遇到隱翅蟲千萬不要拍打。隱翅蟲體色紅黑相間,體液中含有稱為毒隱翅蟲素的酸性化合物,隱翅蟲皮炎就是由這種物質導致的。
喝對酸奶能防癌?浙一專家建議您這樣做 - 天天要聞

喝對酸奶能防癌?浙一專家建議您這樣做

我們的腸道里時時刻刻進行著「化學反應」,每天吃進的食物經過腸道微生物的分解會產生一類名為短鏈脂肪酸(SCFAs)的物質,它們在腫瘤防治方面有著舉足輕重的作用。日前,浙江大學醫學院附屬第一醫院(以下簡稱:浙大一院)呂志民教授科研團隊深入研究後,在Trends in Cancer在線發表了題為Short-chain fatty acids and ca...
14歲少女突發腦出血竟是罕見紅斑狼瘡,同濟醫院多學科協作打贏生命保衛戰 - 天天要聞

14歲少女突發腦出血竟是罕見紅斑狼瘡,同濟醫院多學科協作打贏生命保衛戰

極目新聞通訊員 鄧國歡14歲的初中女生暢暢(化名)本應享受美好的青春年華,卻不幸患上了系統性紅斑狼瘡。幸運的是,在同濟醫院腎病內科、重症醫學科、神經外科、風濕免疫內科、放射科、臨床營養科等多學科團隊的聯合救治下,她成功擺脫了生命危險,重獲健康。同濟醫院內科學系主任、腎病內科主任徐鋼教授查房兩個月前,暢...
女子高血壓竟是腎上腺腫瘤所致!內蒙古患者來漢接受「極限微雕」手術後痊癒 - 天天要聞

女子高血壓竟是腎上腺腫瘤所致!內蒙古患者來漢接受「極限微雕」手術後痊癒

極目新聞通訊員 寧亞飛 楊瑞內蒙古赤峰市50多歲的王女士,近半年來被「高血壓」折磨得痛苦不堪,頭暈目眩如同在渾水當中浸泡行走,連辨別方向都成了奢侈,但嘗試使用多種降壓藥治療卻無效。在當地醫院檢查後發現,導致其高血壓的「幕後黑手」,竟是右側腎上腺一處直徑1.5厘米的腫瘤。出院前,王女士送上錦旗考慮到王女士頑...