英國科學家通過老年小鼠和年輕小鼠的便便交換實驗，發現移植了年輕便便的老年小鼠，身體各項功能變年輕了。
對人體來說，這種行為顯然太冒險，不過不同人群的腸道菌群確實有不同特點。比如1899年，法國兒科醫生從嬰兒便便中發現了長雙歧桿菌，具有增強免疫、改善消化等各種積極作用。
2016年，由知名生物科技企業創始人、微生物研究專家Barry Kiely主導，在幾萬個長雙岐桿菌里，發現編號為1714的菌株具有調節情緒、緩解壓力、增加大腦幸福感的潛力，於是將其命名為長雙歧桿菌1714™，俗稱「普葆情緒菌」。
隨著研究深入，「普葆情緒菌」越來越多的潛力被發現。
一、長雙歧桿菌1714：分娩時自帶的益生菌
美國臨床雜誌《The American Journal of GASTROENTEROLOGY》上發表了一篇有關長雙歧桿菌1714™的研究。指出：腸道和大腦之間存在雙向交流，在每天攝入10億活性「普葆情緒菌」後，4周後可以顯著提高大腦「幸福感」。
研究團隊招募了40位身心健康的志願者，將他們隨機分成2組，一組連續4周服用安慰劑，另一組連續4周服用10億菌落的「普葆情緒菌」。
研究人員通過腦磁圖測量進行對比發現，服用「普葆情緒菌」的一組，他們的theta腦電波頻率上升，這意味著注意力集中、專註力提高。進一步抵抗工作學習中精力下降、記憶力下降、焦慮、壓力大，提不起勁、上課容易走神等狀態。
與此同時，服用「普葆情緒菌」的志願者，beta-3腦電波頻率下降，這意味著保持冷靜、情緒穩定。進一步能夠克服比如在考試或演講之前的高度緊張、焦慮；思慮過多、容易胡思亂想；以及對周圍環境高度敏感導致入睡困難、多夢、易醒等等負能量狀態。
二、想要抓住幸福，先要抓住腸胃
其實，早在普葆提出「情緒菌」（psychobiotic）概念之前，腸道就被認作是一種情緒器官，作為人體的「第二大腦」存在。
在腸道和大腦之間有一條「公路」——迷走神經，能夠雙向傳遞信息。當腸道向大腦傳遞「正能量」時，大腦也會感到愉悅放鬆，反過來向腸道傳遞積極信號，使其運動更規律，最終實現身心健康。
研究顯示，「普葆情緒菌」能夠通過腦腸軸機制激活迷走神經、調節皮質醇分泌，從而對大腦以及情緒產生積極影響。
但如果腸道菌群失衡，則會影響色氨酸代謝，進而改變血清素的合成 。若血清素水平降低，易出現抑鬱、焦慮、情緒低落等不良情緒 ，還會導致食慾亢進，增加進食量。這也是為什麼很多人在焦慮的時候想吃東西，甚至暴飲暴食。
儘管普葆情緒菌已擁有多項臨床實驗，證實可緩解相關壓力，但在我國的普及度並不高。據天貓用戶數據顯示，普葆情緒菌產品「每日元氣益生菌」的主要消費群體是一二線城市的白領高知人士。
專家認為，這是由於我國大眾對「情緒菌」（psychobiotic）的認知普遍較低。相反的是，在歐洲、北美等發達地區，普葆情緒菌需求激增，普葆產品已觸及全球26個國家和地區。
三、無痛自然解壓，1714菌未來可期
在近幾年的研究中，歐洲科學家還針對備考學生、睡眠障礙人群展開了臨床實驗，發現了普葆益生菌在緩解壓力上更多的潛力，這一源自母體的天然菌株逐漸受到關注。
儘管在歐洲發達國家，有關情緒益生菌的研究已超過20年，但我國市場相關產品較少。與之對應的，是我國日益增長的市場需求。
據《療愈經濟用戶報告（2024）》顯示，我國療愈經濟規模已達10萬億元，人們對身心放鬆的需求日益增加。但隨之而來的，是按摩不當導致受傷、影響情緒的製劑帶來副作用等問題。
調節情緒應當從自身出發，期待更多類似情緒益生菌的解壓方式出現，讓人們可以順應自然地調和身心。
