人一生中，約有三分之一的時間都是在睡眠中度過的，因此選擇健康的睡姿十分重要。尤其對於心衰患者來說，如果睡姿選擇不當，甚至可能導致癥狀加重！
這並非是危言聳聽，在各類睡姿中，「舉手式」是許多人偏愛的睡姿之一，即睡覺時將手向上伸，舉過頭頂。這種睡姿能夠通過肩頸部肌肉的參與來輔助呼吸，減輕橫膈膜的壓力，從而讓人感到舒適。然而，長期採用這種睡姿會導致膈肌、胸廓無法自然收縮，引發胸悶、呼吸困難等癥狀，尤其不利於心衰患者的病情控制。
心衰患者想要緩解癥狀，可以採用「半卧位」的睡姿，這樣既能改善肺部血液循環，還能增加氧氣吸入量，有利於緩解心悸、胸悶、氣喘等癥狀。
除了選擇正確的睡姿，心衰患者在生活中需要注意的事情還有很多，尤其是以下幾點！
短期體重變化
心衰患者應定期監測體重，如每日晨起排尿後或每日晨起進食前稱重，並對比近三天同一時間的體重情況，如果體重變化超過2公斤，應提高警惕，及時就醫。
尿量發生變化
心衰患者應記錄每日尿量，如尿量發生明顯變化，可能意味著水鈉瀦留情況加重，應及時就醫檢查。
適當限制鹽量
心衰患者需要注意限制鹽的攝入量：輕度心衰，小於5克/天；中度心衰，小於2.5克/天；重度心衰，小於1克/天。需要注意的是，腌制食品、零食中也含有不少的鹽分，這些也應該計入總量。
此外，堅持用藥是心衰患者控制病情發展的基礎。目前，心衰的標準化治療需要聯用強心、利尿、擴血管等多種功效藥物，除此外，綜合調控的中藥治療也是必不可少的，創新中藥芪藶強心就是其中的代表藥物。
在中醫絡病理論指導下研發的芪藶強心，具有益氣溫陽、活血通絡、利水消腫的功效，能夠全方位整體干預心衰進展，改善心衰患者的長期預後。
12月4日，《慢性心力衰竭芪藶強心臨床應用的專家共識》刊發於《臨床心血管病雜誌》，進一步規範和指導了芪藶強心在心衰治療中的合理應用。《共識》指出，針對射血分數降低的心衰（HFrEF）患者，建議在標準藥物治療（GDMT）基礎上加用芪藶強心，可以進一步降低心衰再住院率及心血管死亡率；對於慢性心衰患者，芪藶強心可改善心功能及心室重構，提高運動耐量、改善生活質量；對於射血分數保留的心衰（HFpEF）患者，建議加用芪藶強心或單獨使用芪藶強心可以提高運動耐力及生活質量，改善左室舒張功能。此外，《共識》還強調了芪藶強心的安全性與有效性，明確其可以長期使用。
睡姿雖小，卻關乎心臟健康。對於心衰患者而言，選擇合適的睡姿是緩解病情、提高生活質量的重要一環。同時，通過日常飲食、用藥等多方面的綜合管理，也能有效延緩病情發展，改善患者預後。
