老年高血壓有哪些特點?怎樣選擇藥物效果好?平時需要注意啥?

2024年05月20日20:41:14 健康 4426

根據最新的《中國老年高血壓管理指南2023》,咱們老年人高血壓有4大特點:

一個是高壓升高為主。並且高壓和低壓的差值明顯增大。有人高壓很高,但低壓正常甚至偏低。

第二個特點是血壓波動大。這和老年人的血壓調節能力下降有關。當體位變化、吃飯、情緒波動、天氣變化等,血壓會隨之波動較大。有的老人從坐起到站立時突然出現頭暈而暈倒,這就是因為體位性低血壓造成的一過性腦供血不足引起的。

老年高血壓有哪些特點?怎樣選擇藥物效果好?平時需要注意啥? - 天天要聞

第三個特點就是多種慢性病葯同時吃。老年人常同時存在高血壓、糖尿病、冠心病、腎功能不全、腦血管病等,需要吃一大把藥物。這樣造成的不良反應也明顯增加。

第四個特點就是假性高血壓。沒錯,有的人雖然測量血壓高,但是其實是假象。這是因為動脈粥樣硬化嚴重,咱們測血壓時袖帶加壓時不能把動脈壓癟,因此測量的數值也不準確。

我們平時血壓控制多少才算較好呢?

根據最新指南的要求,一般情況下,對於65-79歲之間的人群,如果身體狀況較好,最好控制在130/80mmhg以下,對於80歲以上的人,血壓也要控制在150/90mmhg以下。對於身體較差、年齡80歲以上,高壓最好不要低於130mmhg。

由於老年人的特點,用藥的時候一定要注意:首先從小劑量開始,不能一下子吃較大劑量,會引起血壓嚴重下降出現問題。其次盡量選擇長效的降壓藥,吃一次能管24小時,這樣血壓波動小,夜間血壓能控制好,併發症會更少。第三要盡量聯合用藥。多數高血壓吃一種藥效果不好,可以兩種甚至3更多種聯合吃。當然,每位老年人的情況不同,需要根據具體情況來考慮。

老年高血壓有哪些特點?怎樣選擇藥物效果好?平時需要注意啥? - 天天要聞

不同降壓藥有不同的特點,選葯要有針對性。別人吃得效果好,但未必適合您。

像地平類降壓藥對動脈血管的親和力較強,擴血管作用強,所以降壓力度也較大。普利類降壓藥對心臟、腎臟等有較好的保護作用。沙坦類降壓藥可降低糖尿病或腎臟病患者的蛋白尿和微量白蛋白尿,洛爾類降壓藥除了降壓作用外,還能夠對抗快速心律失常、心絞痛、心衰等。

老年高血壓有哪些特點?怎樣選擇藥物效果好?平時需要注意啥? - 天天要聞

具體該怎樣選擇藥物,要看自己的高血壓是否合併其它的疾病,是否有高血壓併發症等。這需要在專科醫生的指導下進行有目的的選擇。

還要強調一點,對於老年人的高血壓,生活方式非常重要,既要少吃鹽,多吃蔬菜水果,又要戒煙限酒,把自己的體重控制好,合理運動,改善睡眠,秋冬季節注意保暖,避免情緒大起大落,這是血壓平穩的重要保證。#老年高血壓#

健康分類資訊推薦

只是肚子大?小心內臟脂肪超標!做好這4件事,遠離脂肪肝 - 天天要聞

只是肚子大?小心內臟脂肪超標!做好這4件事,遠離脂肪肝

只是肚子比較大,沒必要在意?小心內臟脂肪超標!如何自測內臟脂肪是否超標?做好4件事,遠離脂肪肝 內臟脂肪是人體健康的「定時炸彈」脂肪根據分布位置,可分為皮下脂肪和內臟脂肪。皮下脂肪:位於皮膚下,緊貼著皮膚的脂肪。內臟脂肪:主要分布於腹腔或胸腔下方,大網膜表面附著的油脂便是內臟脂肪的一種表現形式,也...
過度防晒可能導致骨質疏鬆 三招教你科學補充「陽光維生素」 - 天天要聞

過度防晒可能導致骨質疏鬆 三招教你科學補充「陽光維生素」

天氣越來越熱,日晒也越來越強烈。為了避免紫外線照射,很多人出門都開始注意防晒了。然而,最近一則新聞引發關註:一名26歲的女孩,因為長期「全副武裝」地防晒,被確診為骨質疏鬆。一直以來,很多人都認為做好防晒很重要,可以防變黑、防晒傷,怎麼也想不到會和骨質疏鬆掛上鉤。防晒和骨質疏鬆,這兩個看似無關的詞,怎麼...
「無痛支付」時代,如何守住錢包? - 天天要聞

「無痛支付」時代,如何守住錢包?

日前,「思響上海」理論宣講啟動儀式暨首場活動在嘉定區南翔東社區我嘉·鄰里中心舉行。活動以「今天,我們需要怎樣的新消費觀」為主題,邀請上海財經大學中國式現代化研究院特聘研究員、電子商務研究中心主任勞幗齡,上海社會科學院經濟研究所副研究員張伯超走進社區,面對面為社區群眾答疑解惑,引導廣大群眾正確認識提振...
去痰濕的正確打開方式!照著做身體清爽不疲憊 - 天天要聞

去痰濕的正確打開方式!照著做身體清爽不疲憊

早上起床總覺得渾身睏乏,像被重物壓著;照鏡子發現舌苔厚膩發白,臉上、頭髮愛出油;明明沒吃多少,小肚子卻越來越明顯……這些都是身體在發出「痰濕過重」的信號!痰濕就像身體里的「黏膩垃圾」,阻礙氣血運行,讓人整天沒精神。
健康接力棒 - 天天要聞

健康接力棒

今年,「體重管理」成為全民健身領域的熱點話題。隨著生活方式的改變和身體活動的減少,肥胖問題日益凸顯,已成為威脅公眾健康的重要難題。「體重管理年」不是一句簡單的口號,更是一項全民參與、全民受益的健康倡議。漫畫:程璨來源:中國青年報...
提醒:一天中有2個「睡眠易打盹時刻」,再忙也要放下手機 - 天天要聞

提醒:一天中有2個「睡眠易打盹時刻」,再忙也要放下手機

生活里,有不少人都會有這樣的經歷:明明已經睡了足夠的時間,到了白天還是忍不住打瞌睡,特別是中老年人,感覺精神一直提不起來。張大媽就跟我說過,她最近總覺得上午和下午特別困,坐公交車時幾乎要打盹,家人說她是不是病了,她自己也挺慌的。