操心太多、抑鬱焦慮,心血慢慢消耗,一個中藥湯幫你把心血補回來

2024年03月29日18:55:25 健康 1331

現代人普遍存在一種現象,即每日勞心勞力,憂慮之事繁多,這種持續的精神消耗和體力透支,長此以往,將引發心血虧損,情緒抑鬱焦慮。同時,還可能伴隨出現精神不振、頭暈目眩、心跳加速、氣短乏力、失眠多夢、注意力不集中、面色暗淡、食欲不振、腹脹便溏、舌淡紅、脈細弱等癥狀。

在中醫上來說這就是你的心臟缺乏足夠的血液來滋養和安撫你的心神。

那該如何能把損耗的心血補回來呢?

最經典的一個方子就是歸脾湯。

操心太多、抑鬱焦慮,心血慢慢消耗,一個中藥湯幫你把心血補回來 - 天天要聞

我上個月曾接診一位因過度操心勞累而導致焦慮抑鬱的患者,並給她對症開了這味歸脾湯。

患者,女,47歲,是深圳一個高中英語教師,日常工作壓力很大,對學生考試成績抱有高度關注,常常感到焦慮。此外,患者對其考研兩次失利的女兒深感擔憂,見到女兒自信受挫,封閉自我,不願外出,患者每天努力開導,希望女兒能恢復自信開朗。

在雙重壓力之下,患者自感身體不適,頭暈目眩,四肢乏力,常欲獨處,甚至不敢駕車。

刻診,患者舌淡紅,伴有失眠多夢、食欲不振、發獃及腹脹等癥狀,據此診斷為中度抑鬱症伴焦慮。給她開了歸脾湯,並囑咐其按時服用,同時調整心態,放鬆身心。

操心太多、抑鬱焦慮,心血慢慢消耗,一個中藥湯幫你把心血補回來 - 天天要聞

複診時,患者告知我其癥狀已大為改善,心境恢復,睡眠與飲食均見好轉。聞此佳音,我甚感欣慰,深知抑鬱症患者之艱辛,每一絲進步都值得開心。

總結而言,抑鬱症雖為嚴重心理障礙,然若得正確治療與積極配合,我們定能戰勝此「心魔」,重拾健康與快樂生活。願廣大患者早日康復,重拾信心與希望。

健康分類資訊推薦

兩年3次急性腎損傷!有醫生把它列入「黑名單」,不少人經常用 - 天天要聞

兩年3次急性腎損傷!有醫生把它列入「黑名單」,不少人經常用

日常生活中,很多人都聽說過「染髮致癌」「直發致癌」的說法,但很少有人知道「染髮和拉直頭髮同樣傷腎」。甚至有醫生建議把染髮劑/直發膏列入「黑名單」。腎不好的人,尤其應該少碰。圖源:AI生成女孩染髮後腎病複發很多人都知道,肌酐是反映腎功能的重要指標,肌酐升高往往意味著腎臟出現了損傷。2021年《英國醫學期刊-病...
相伴阻擊病痛!潮汕老鄉「組團換膝」擺脫膝關節疼痛 - 天天要聞

相伴阻擊病痛!潮汕老鄉「組團換膝」擺脫膝關節疼痛

近日,暨南大學附屬第一醫院骨關節科病房裡迎來了一群特別的患者——來自潮汕地區的鄭叔叔、雷阿姨和陳阿姨。他們因同一種疾病——膝骨關節炎結緣,不僅在同一天入院,更在9天後同一天辦理出院。這段特殊的住院經歷,不僅讓他們重獲健康,還收穫了深厚的「戰友情」。同病相憐,老鄉情深鄭叔叔和雷阿姨因長期膝關節疼痛難忍...
新政丨葯監局釋放創新葯重大利好! - 天天要聞

新政丨葯監局釋放創新葯重大利好!

6月16日,國家葯監局發布《關於優化創新葯臨床試驗審評審批有關事項的公告(徵求意見稿)》意見。其中提出,對符合要求的創新葯臨床試驗申請在30個工作日內完成審評審批,此前這一環節需要 60 個工作日。不過,目前並非所有創新葯都能走這快速通道。
「救命葯」漲價282倍,國家出手了 - 天天要聞

「救命葯」漲價282倍,國家出手了

醫藥領域反壟斷正在進行時。 6月13日,國家市場監督管理總局發布了關於地塞米松磷酸鈉原料葯壟斷協議案行政處罰決定書。 處罰決定書顯示,四家企業因達成並實施地塞米松磷酸鈉原料葯價格....
北醫三院海淀北部院區6月18日開診 - 天天要聞

北醫三院海淀北部院區6月18日開診

北京大學第三醫院(北醫三院)海淀北部院區6月18日(星期三)正式開診,首批都有哪些科室出診?乘坐公共交通、駕車如何前往?垂直管理海淀北部院區為北醫三院分院區,由醫院本部垂直管理,是海淀區北部醫療中心的重要組成部分。依託北醫三院雄厚的醫療資源和學科優勢,秉承「小綜合、大專科」的理念,北醫三院海淀北部院區...
旅客鞋子中藏15.55萬歐元現鈔,被海關查獲 - 天天要聞

旅客鞋子中藏15.55萬歐元現鈔,被海關查獲

近日,廈門機場海關在監管入境航班時,從一名選擇無申報通道通關的旅客行李中,發現多雙鞋子中塞滿由報紙包裹的歐元現鈔,共查獲未向海關申報的15.55萬歐元,摺合人民幣約127.64萬元。 貨幣現鈔屬於限制進出境物品,進出境旅客應按照國家有關規定攜帶,自覺接受海關監管。進境旅客攜帶外幣現鈔超過等值5000美元的,應當如實...
涉嫌嚴重違法!大型醫院原副院長被查! - 天天要聞

涉嫌嚴重違法!大型醫院原副院長被查!

6月13日,據清廉鎮江消息:江蘇省鎮江句容市人民醫院原副院長王卓群涉嫌嚴重違法,目前正接受句容市監委監察調查。句容市人民醫院(江蘇省人民醫院句容分院、江蘇大學附屬句容醫院)是一所集醫療、教學、科研為一體的三級綜合醫院,創建於1934年1月,有著90多年的發展歷史,開放病床800張。據了解,王卓群2010年11月1日被任...