女性心慌胸悶,是心臟病還是更年期?醫生教您鑒別方法

2024年03月02日13:35:13 健康 1536

我經常遇到一些中年女性就診,總是感到心慌胸悶不適,常規檢查都做了,基本查不出什麼問題,但癥狀一直存在,嚴重困擾著她們,甚至引起失眠焦慮,這到底是怎麼回事?是心臟真的有問題還是更年期所致?今天帶您分清楚。

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所謂更年期是指女性生理上的一個轉折周期,多發生在40-60歲之間。這是由於卵巢功能的逐漸衰退,雌激素的水平出現波動變化而引起的。因此,如果出現心血管的癥狀,二者的鑒別就顯得非常重要。

出現心慌胸悶,首先要排除心臟的問題:

可以做心電圖或者動態心電圖,了解一下是否心跳較快,有沒有早搏和其它的心律失常,如果有,那麼,心慌的癥狀可能是心律失常導致,需要心血管醫生分析原因對症治療。

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如果出現間斷髮作的胸悶不適,或者合併心前區疼痛,壓迫感,與勞累有關,每次持續數分鐘後可以自行緩解,這種典型的表現要考慮心肌缺血造成的,也就是咱們說的冠心病,如果癥狀持續加重,需要進一步檢查冠狀動脈血管的問題,必要時進行冠脈造影檢查明確。

更年期的心慌胸悶也會出現,但這種癥狀不典型,可能是持續性的表現,或者幾小時都不會緩解。更年期的心慌胸悶可能與月經周期有關,除了心慌胸悶外,還會有潮熱感、情緒波動、焦慮易怒、情緒低落等。這些癥狀在絕經前後更加明顯。

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更年期經常出汗較多,身體會突然發熱,一身大汗,主要集中在胸部、頸部和面部出汗。

失眠也是更年期常有的表現,經常有入睡困難、夜間頻繁醒來,或者早晨醒來很早。

當然,,更年期心血管疾病的發生風險也會增加。失去雌激素的保護,容易出現動脈粥樣硬化,血壓升高,血脂代謝紊亂等,這些都會增加冠心病的風險。

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因此,平穩度過更年期,需要自身進行調整:

首先要保持健康的生活方式,注意營養均衡,多吃蔬菜水果和全穀類食物,減少糖和咖啡因的攝入。適當運動鍛煉,有助於緩解壓力,促進睡眠。戒煙限酒有助於降低心血管病和骨質疏鬆的風險。

其次,要應對潮熱和睡眠問題。保持良好的睡眠習慣,睡前不要大量喝水,睡眠環境舒適,穿著要寬鬆透氣。

第三,要學會放鬆技巧。深呼吸、參加朋友聚會,必要時心理諮詢等,有助於減少情緒波動。

第四,定期檢查心血管健康。保持健康的體重,經常測血壓、血糖和膽固醇的水平,維持在健康的範圍內。#更年期#

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